新しい関係の初期の頃、レストランのテーブルを挟んでお互いを星に見立てて見つめ、夢見心地で自分の共通点、目標、人生のビジョンについて一緒に語り合った時のことを憶えていますか？ お互いに深く掘り下げた親密な質問をすることが、いかに簡単で直感的であったかを覚えていますか？ あなたがあなたの蜂蜜に感じたどれだけ近いと接続を覚えていますか？
しかし、ほとんどの長期的なカップルのように、時間の経過とともに関係のハネムーン期が弱まると、同じレベルの新しさや好奇心、挑発的な質問を互いに投げかけることが少なくなくなります。 その代わりに、私たちの多くは、一日の終わりのおしゃべりと仕事についての不平、ToDoや家事についてのやりとり、「今夜の夕食はどうしようか」「Netflixで何を見たいか」といったタイプの対話にすり替わってしまうのです。
聞き覚えはありませんか？
さて、理解していただきたいのは、これには本質的な問題がないということです。 しかし、少なくとも私がカップルカウンセリングの現場で目にする多くのカップルにとって、このような互いに魅力的な対話の欠如は、時として、感情的な親密さや互いのつながりを感じること、まさに関係の活力や汁の減少につながることがあるのです。
実際、著名なカップル研究者であるジョン・ゴットマン博士は、その幅広い研究の中で、感情的に知的で成功したカップルは、互いの世界を熟知していることを発見しています。 しかし、私たちの多くは、時間が経つにつれて、このようなお互いの内的世界の発見と育成が、それほど優先されなくなります。
そこで私は、ゴットマン博士のラブマップの概念に触発され、また、この投稿「Save Your Relationships: あなたとあなたの最愛の人が、あなたの間の感情的な親密さを強化し、サポートするために、よりダイナミックな、プローブ会話を持って始めるのを助けるために – MomasteryのGlenon Melton Doyleの “正しい質問をする “に触発されました。
そこで、あなたの関係の感情的な親密さを強化するのを助けるために、あなたの蜂蜜と探求することができる99の質問と会話の開始点のリストについて読んでください。 また、健康的な境界線を設定し、難しい会話をするためのサポートをご希望の場合は、私の代表的なオンラインコースである「Hard Families, Good Boundaries」をぜひご覧ください。