by Betty McDowell, Heartbeat International Director of Ministry Services
精神保健分野のソーシャルワーカーとして、私は患者に4つの質問をすることによって患者の覚醒度と指向性を評価するように訓練されました。 (1)あなたは誰ですか？ (2)どこにいるのか? (3)今、何時ですか？ (4) 何が起こりましたか?
この簡単な練習は、患者を診断し、治療計画を立てる際の次のステップを決定するのに役に立ちました。
これらの4つの質問にどのように答えますか
- あなたは誰ですか
- あなたはどのような人ですか？
- 私はどのような人ですか？ イエスが約束された豊かな人生を送るためには、私たちが本当は誰であり、誰になるように創られたのかをさらに発見する必要があります。 神の言葉、祈り、そして他の人の助言を通して、自分自身、神、そして自分を取り巻く世界について、自分が本当に信じていることを発見する時間を持ちましょう。 あなたの決断は、あなたが誰であり、何を信じているかという核心から生まれるもので、それはあなた自身について信じていることも含まれます。
- あなたはどこにいますか？
これはあなたが生きていることを意図しているミニストリー、キャリア、および人生でしょうか？そして、そのような「忖度（そんたく）」をすることなく、「忖度（そんたく）」することなく、「忖度（そんたく）」することなく、「忖度（そんたく）」すること。
- そして、そのような「汝、汝、汝、汝、汝、汝、汝、汝、汝、汝、汝、汝、汝、汝、汝、汝、汝、汝、汝」。
- 私たちは、そのようなことをするための方法を見つけるために、忙しい生活を送っていますが、それは一瞬のために減速し、あなたが属している場所を確認するための健全な練習です。 そして、子どもたちが学校に通うようになると、私は家庭の外での奉仕活動とキャリアにより多くの時間を割くようになりました。 子供たちが成長した今、私は自分の人生の召命により深く関わることができるようになり、心の夢を追いかけることができるようになりました。
- あなたの人生の時間と季節は何ですか？
- 今、何が起こったのでしょうか？
ぼんやりとしていて、周りが見えていないのではないでしょうか？そして、そのような「災い転じて福となす」という言葉があります。
そして、そのような「忖度」（そんたく）は、「忖度（そんたく）」とも呼ばれます。 私たちは時々、自分の目標ややるべきことリストにとらわれ、神や最も愛する人々と完全につながる機会を見逃してしまうことがあります。
キリスト教徒が好むシンプルな答えは、「私は神の子です」というものです。
I have found that spending a little time at the end of each day to review my answers to these four questions has been a great habit. You too may find this practice valuable in becoming alert and oriented x4.
Also check out the link to “The Daily Examen” by St. Ignatius:
http://www.ignatianspirituality.com/ignatian-prayer/the-examen/how-can-i-pray/