By Debra Pangestu
必要分しか買わない、セール品には手を出さない、支出に注意するなど、節約しようと思って月初めを迎えたことがありますか？ そして、一生懸命努力したにもかかわらず、ついやってしまうのです。 気がつけば、使いたい金額よりも多く使ってしまっているのです。
私たちがお金を使いすぎてしまうのには、さまざまな理由があります。
私たちが使いすぎてしまう理由はたくさんあります。
私たちがお金を使いすぎてしまう理由はたくさんあります。 そうすると、最終的に銀行口座の残高が予想より少なくなってしまうのです。
最も興味のあること、始めたいことにジャンプしてください：
1.
1.支出のきっかけを知る
2.支出を記録する
3.現金にこだわり、クレジットカードに頼らない
4.文字通り、比喩的にクレジットカードを忘れる
5.自分の好きなことをする
6.自分の好きなことをする。 短期的な目標を立てる
6.お金の予算の立て方を学ぶ
7.すべてのお金に仕事を与える
1.お金の使い方を学ぶ
2.お金の使い方を学ぶ
3.お金の使い方を学ぶ
4.
多くの場合、浪費をやめる方法を知ることは、浪費の原因となる感情的・心理的な引き金を特定することと関係があります。 それらの誘因を取り除けば、使いすぎる誘惑や機会もなくなります。
一日の時間
一日のうち特定の時間帯に、より多くのエネルギーがあることに気づきましたか? もしそうなら、よりエネルギーがあり、ストレスが少ないと感じる時間帯に買い物をしましょう。
環境
あなたが使いたくなるような環境、あるいは、そこにいるからには使わなければならないと感じるような環境はありますか? クラフトフェア、ショッピングモール、ホームショー、そして休日のときでさえ、衝動的に使ってしまいがちな典型的な例です。
同様に、お気に入りの店があり、お買い得品を探して通路をうろうろしてしまう場合は、そこに行く機会をできるだけ減らすようにしましょう。
気分
異なる気分や感情の状態は、私たちのエネルギー資源を変化させ、衝動買いをしやすくさせることがあります。 たとえば、動揺していたり、ストレスや不安を感じていたりすると、気分転換のために小売療法を求めることがあります。 でも、ショッピングモールやお気に入りのインターネットショッピングサイトを利用するのではなく、ジムや公園に出かけてみてください。 散歩をしたり、運動をしたりすれば、気分転換になります。
重要なのは、自分の消費行動に影響を与える気分を特定し、衝動買いをするような気分のときに買い物をしない方法を見つけることです。
仲間からのプレッシャー
友人と一緒にいるとき、普段よりお金を使う傾向がありませんか? どんなに善意の友人でも、特に彼ら自身に悪い浪費癖があれば、私たちに悪い影響を与える可能性があります。
その代わり、あまりお金を使わなくても済むようなプランを提案しましょう。
その代わり、お金をかけずに済むプランを提案しましょう。ブランチの代わりにコーヒーを飲む、最新のコンサートをチェックする代わりに新しいハイキングコースを探索する、レストランに行く代わりに自宅でポットラック・ディナーをするなど、検討すべき節約術はいくつかあります。
お金をかけないようにしていることを友人に伝えるのを怖がらないでください。 重要なのは、経済的な目標に向かって努力するあなたを支えてくれる友人に囲まれることです。
ライフスタイル
あるライフスタイルに慣れていると、突然経済的困難に遭遇しても、あきらめることは難しいかもしれません。
育った環境も、ライフスタイルの選択に影響を及ぼします。
生い立ちもライフスタイルに影響を与えます。
身の丈にあった生活を始める最も簡単な方法は、予算を立て、それを守ることです。
身の丈に合った生活を始める最も簡単な方法は、予算を立て、それを守ることです。快適さを犠牲にしなければならないかもしれませんが、銀行の残高が赤字から脱却するのを見れば、それだけの価値があるはずです。
2. 出費を記録する
ほんの些細な買い物が積み重なり、月末になると、銀行口座の減少や買い手の後悔に直面することがあります。 支出を記録することは、予算管理を成功させる鍵です。
多くの消費者は、大きな支出を記録することから始めますが、日々の小さな買い物に注意を払うことも同様に重要です。
朝のラテ、外食のランチ、宝くじ、食料品店のレジで雑誌を手に取ることなどは、思った以上に積み重なり、私たちの予算に大きな影響を与えることがあります。
3.現金にこだわり、クレジットカードに頼るのをやめる
札束を数えるより、クレジットカードで支払う方が便利ですが、この便利さが、多くの人の浪費の原因の1つになっているのです。
現金であれば、自分がいくら持っているか、買い物をするたびにいくら減っていくかを物理的に確認することができます。
現金だと、いくら持っているのか、買い物をするたびにどれだけ資金が減っていくのかが物理的にわかります。 ですから、クレジットカードを休ませて、現金主義を貫くことで、あなたの浪費癖が抑えられるかどうか試してみてください。 予算に基づいて、週の初めに現金を取り出し、封筒に入れて、その週のATMの役割を果たします。
現金で支払うことで、クレジットに頼らない方法を学び、持っていないお金を使うのをやめる方法を知ることができます。 また、現金封筒のシステムは、あなたがより創造的で機知に富んだ人間になることを後押ししてくれるでしょう。 もし使いすぎて、友達と食事に行くお金が足りなくなったら、別の節約方法を考えたり、友達と過ごすための予算に見合った方法を考えたりしなければなりません。
ショッピングモールやスーパーに出かけるときは、必要だと思われる額の現金だけを持って行き、クレジットカードは家に置いていきましょう。 カードを使って何かを買うことが確実で、それを完済する計画があるのでなければ、クレジットカードを持っていく必要はないのです。
オンラインショッピングをする場合、クレジットカード情報をショッピングプロフィールに保存しておくと、確かに便利ですが、衝動買いの誘惑に陥りやすくなります。 クリックするだけで、靴は数足分豊かになりますが、お金は100ドルも減ってしまいます。
クレジットカードの番号を削除すると、買い物の利便性がやや低下します。財布を取り出し、クレジットカードを取り出すまでの数分の間に、その商品は本当に必要ないと判断してしまうかもしれません。
クレジットカードの番号を暗記している場合は、今使っているカードを解約して、新しいカードを請求しましょう。
5. 短期的な金銭的目標を設定する
達成可能な短期的金銭的目標を設定することは、消費習慣を変える際に、モチベーションを維持するための素晴らしい方法です。
そして、目標が具体的であることが重要です。
そして、目標は具体的であることが重要です。「外食費を減らす」といった一般的な目標では意味がありません。
お金の見方や使い方を変える短期的な目標としては、「給料の10％を別の口座に貯める」「3週間は現金収支を続ける」「1カ月間は外食せず、毎日お弁当を持っていく」などがあります。 どのような目標であっても、シンプルで達成可能なものにし、目につくところに貼っておくことが大切です。
6. 予算の立て方を学ぶ
支出計画を立てないことが、多くの人がお金を使うのをやめられない大きな理由です。 毎月の手取りがいくらで、出費がいくらかを知らなければ、余裕があると思うものを買い続け、月末に銀行口座が思ったほど潤沢でないことに気づくだけです。
そこで、収入と支出を比較してみてください。
そこで、収入と支出を比較してみましょう。まず、すべての収入源を合計し、車の支払い、家賃、借金の返済など、すべての固定支出を集計します。 これらの値は固定されているので、それを中心に予算を組みやすくなります。
娯楽、外食、衣料品、その他の必需品以外の支出を確認することは、大きな目覚めのきっかけとなります。
娯楽や外食、衣服、その他の必需品以外のものにいくら使っているかを見ることは、大きな警鐘となります。収入よりも支出が多い場合は、少し抑えなければなりません。
予算を試してみることです。 次の月、いくら使ったかを記録し、その値を予算で割り当てたものと比較し、それに応じて次の月の数字を調整します。
この予算管理表は、予算管理のプロセスをより簡単に始めるのに役立ちます。
7. すべてのお金に仕事を
使いすぎる習慣を抑えるために、口座をゼロにしてみましょう。 口座の残高がゼロになるまで、すべて使ってしまうという意味ではありません。 その代わり、予算の中ですべてのドルの行き場を見つけ、「お金があるのなら使ってしまおう」と考えて、軽率な買い物をする誘惑に駆られないようにします。
お金を小さなカテゴリーに割り当てることで、正しい支出決定をするために必要な情報が得られます。 例えば、当座預金に500ドル入っていたら、現金があふれていると思い、街の高級レストランでのディナーに100ドル、新しいワードローブに100ドル、喜んで使ってしまうかもしれません。
このような事態を避けるには、給料を振り込んだら、すぐにお金の行き先を決めることです。 すべてのお金に行き先があることで、給料の全額を使い果たす可能性が低くなります。
お金の使い道や行き先を積極的に決めることで、金銭感覚が養われます。
お金を使うのをやめるのは難しいですが、可能です
使いすぎをやめ、消費習慣を改善するには、時間と献身が必要です。 これは誰にでも起こることなので、自分を責めないでください。一晩で悪い習慣を完全に改められる人はいません。
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