しかし、旅の途中のどこかで、おそらくその創造的な子供との接触を失ってしまったことでしょう。 人生のあわただしさと混沌としたペースは、あなたを忙しくさせ、気を散らし、時間がないように感じさせる良い仕事です。 その子供は消えていません。 彼はまだそこにいるのです。 彼とつながることは、古い友人とつながるようなものです。
『グーニーズ』をかけると、8歳の自分に戻ったような気がします。
『グーニーズ』を聴くと、8歳の頃の自分に戻ったような気がします。
大人になってからは、責任や義務、終わりのない義務に悩まされるようになりました。
私たちにとって本当に重要なことは、他のすべてのことよりも後回しにされてしまうのです。
私がクライアントと最初にする会話の1つは、日々の生活がどのようなものかを明確に把握することです。
今すぐ自分でやってみることです。 今日または昨日を例にしてください。
携帯電話のアラームが鳴り、寝転んで携帯電話をつかむと、仕事用の電子メールがいくつかあることがわかり、友人がパグのゲーム オブ スローンズ パレードについて Instagram でタグ付けし、気がつくと朝食をほおばり、猛ダッシュで仕事に向かうためにシャワーに飛び入っています。 仕事に向かう車中で、今夜はお母さんに電話しようと自分に誓う（先週も同じ話を自分にしたけれど）。 いくつかのプロジェクトが進行中なので、Facebookを見たり、Terryにランチに行く場所を聞いたりするのが普通だ。 いくつかの仕事をこなすことができましたが、時間を有効に使うために何かに集中できたかどうか、確信が持てません。 午後になり、あなたはネットワーキングのイベントに参加することを約束したことに愕然としています。 つまり、友人と会うこともできず、ジムの授業もキャンセルしなければ、夕食を食べる機会もない。
たぶん、これは毎日起こることではないかもしれませんが、これがデフォルトになることを心配しますか? テリーが「ウォーキングデッド」のエキストラのようにオフィス内を歩いているのを見かけます。 確かに彼はここにいますが、彼の能力をすべて発揮しているのでしょうか？
私はその会話を、1つの強力な質問でフォローします。
今日の生き方は、自分の人生をどう生きたいかにつながっていますか
意図的に1日を最大限に活用するよう設計している数少ない人でない限り、それを深く考えたことがある可能性はほとんどないでしょう。 学校では、歯車の役割を果たすように教えられました。 学校では、歯車の役割を果たすように教えられました。 人生はそういうものだこれは君に配られた手なんだよ 哀れなテリーにチャンスはない。
マルチメディアと創造性の大企業であるAdobeは、アメリカ、イギリス、ドイツ、フランス、日本の5000人の大人にインタビューを行い、「今日の人々が創造性についてどう感じているかを直感するため」とAdobeのマーケティング担当上級副社長のAnn Lewnesは語っています。 調査対象のほぼ3分の2の人が、クリエイティブであることは社会にとって価値があると考え、米国の成人の10人に7人が、クリエイティブであることは経済にとって価値があると考えるという驚異的な結果が出ています。
調査対象となった人々のうち、75% が自分の創造的な可能性を発揮できていないと考えています。 これは、税務署員が給料日ごとにやってきて、あなたの収入1ドルにつき25セントはお情けで取っておいてあげると言うようなものです。
私はここで75%の人に言っているのですが、これはあなたがコントロールできることなのです。
私は75%の人に言っているのですが、これは自分でコントロールできることです。
今日は、最も重要なことから再スタートするチャンスだと考えてください。
人生の主導権を取り戻すための最初で最高の場所は、1日をどう設計するかを創造的にすることです。
1 – あなたの人生で最も重要な5つのことは何ですか
自分にとって何が重要かを本当に考える時間を取ったとき、これらは私が乗るか死ぬかのものでした。
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Writing
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Family, friends and Lindsey
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Health
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Learning
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Fun
2 – What do you do in your day to get the most out of each of these?
Writing – Committing to a weekly blog post gives me an opportunity to look at the world with a fresh set of eyes. I pick a keyhole to enter into a bigger story about the world and anything I read, watch or consume through the week becomes part of the story I’m trying to tell. It lets me connect the dots to my experiences. It also gives purpose to my day and puts an intention to what I consume.
Family, friends and Lindsey – This is by far the hardest area for me to stay on top of. It is for a lot of people who are focused on their careers and businesses. We tend to neglect the things that we assume will always be there.
I make an effort to grab coffee or breakfast with my parents at least once a week. 姉には1週間のうちに2、3回メールを送り、姉や姪、義兄に会う間隔が1カ月を超えないようにします。 毎週日曜日には、リンジーの姉のところへ夕食に向かいます。 そして、リンジーがいるからこそ、私は現実の世界を歩むことができるのです。 私の過度な集中力に彼女がどうやって耐えているのか、私には理解できない。 私たちは、毎週デートの予定を立てています。 でも、これは間違いなく、今の私の生き方が私の生き方を表しているか、と問われれば、答えは「ノー」でしょう。
健康-週の初めに、少なくとも4つのヨガクラスを予約します。
健康-週明けには、少なくとも4つのヨガクラスを予定し、1-2つの筋力クラスも予定します。 週3～4回に戻すのが希望ですが、腰を痛めた後、これを生活に取り入れるのに時間がかかっています。 MealLimeというアプリを使って毎週食事計画を立てているので、夕食と昼食はすべてお任せです。 私たちはフレキシタリアンです（ベジタリアンが中心ですが、肉も食べます）。 このアプリを使えば、5分もかからずに食事の計画を立てることができます。 週に3～5回、瞑想するのが目標です。
学習 – いつも少なくとも2、3冊の本を持ち歩いています。 だいたい2週間ごとに1冊ずつ読んでいます。 夜、眠りにつく前に読む小説があります。 一日中、料理や掃除、犬の散歩、洗濯をしているときにポッドキャストを聴いています。 元々、好奇心が旺盛なので、この辺りはあまり意識していません。
楽しみ – 私の「楽しみ」のほとんどは、友人との飲酒が中心でした。
楽しみ-私の「楽しみ」のほとんどは、友人との飲み会が中心でした。
私は、一緒に映画を見に行ったり、友人とコーヒーを飲みに行ったりする仲間が何人かいます。 コンサートに行ったり、リンジーと遊んだり、姪っ子と遊んだりするのも好きです。
3-緊急のこと(メール、テキスト、電話、用事などに答えること)と重要なことのどちらをやっていますか
私はもう緊急のことはほとんどやっていません。 自分の人生で重要なことに優先順位をつけ、それを何よりも優先して予定を入れます。 毎日取り組むことは、最大でも1～3つです。 大きなリターンを得られるものだけに集中します。 電話、アポ、用事など、同じ日にやることはまとめておきます。
最も重要な5つのことを基盤として人生をデザインすることは、充実感を味わうためのレッドブルのようなものです。
ちょっとした秘密をお教えしましょう。
少し秘密を打ち明けますが、あなたの焦点が行くところすべて、成長します。
秘密を教えましょう。