ボバのカロリーは何キロカロリー？ バブルティーのカロリーは高いのでしょうか？ バブルティーは太りやすいですか？ ボバは健康にもいいのでしょうか？
正直に言いましょう。
一度は自問自答したことがありますか？
いずれにせよ、ボバにどれくらいのカロリーがあるのかという疑問を持ち出す人は、常にいるようです。 特に、新しいバブルティーやボバを飲む人はそうです。
簡単に言うと、バブルティーやボバのカロリーは思ったほど多くありません。
しかし、あなたは今、短い答えを聞きに来たわけではありません。
では、なぜバブルティーと呼ばれる飲み物にそれほど多くのカロリーが含まれていないのか、その理由を見てみましょう。
バブルティーの原材料は何ですか
まず、一般的なミルクティーには何が入っているかという質問に答えなければなりません。 一般的に、バブルティーは4つの部分から構成されています：紅茶、ミルク、甘味料、タピオカパール。
紅茶
どんな素晴らしいミルクティーやバブルティーにも、ある種の紅茶が含まれています。
どのようにお茶を浸すかは別として、より重要なことは、お茶のベースがバブルティー体験全体をより美味しくすることです。
お茶は、バブルティーを作るときにとても重要な役割を果たしますが、最も重要とは言えません。
私たちは、お茶の苦味と深い味わい、甘味料とミルクとの組み合わせが、バブルティー体験を充実させるのだと思います。 お茶は、絹のように滑らかなミルクと甘味料とのバランスをうまくとるのに役立ちます。
ミルク
体験をさらに深めるために、ミルクはお茶と同じくらい重要です。
バブルティーに使用されるミルクは、おいしいミルクティーを飲むときに、絹のように滑らかな質感を与えるのに役立ちます。
バブルティーに使用される牛乳は、おいしいミルクティーを飲むときに、絹のような滑らかな質感を与える役割を果たします。良いクリーマーなしで、タイ茶のような味は、素晴らしいものではありません。
本物のミルクと紅茶を使ったおいしいバブルティーを作ることを誇りにしている蕎麦屋さんを探してみてください。
一般的に、バブルティーのお店の多くは、このような粉を混ぜてバブルティーを作るのが一般的です。 たとえば、ハニーデューティー。
お店が粉末を使うのは、注文を受けてから作る方が費用対効果が高く、早くできるからです。
お店が粉を使うのは、注文が入ってから手早く作るためで、コストパフォーマンスが良いからです。
甘味料
おいしいバブルティーに欠かせない紅茶とミルクに加えて、甘味料があります。
通常、蕎麦屋では、お好みの甘味を与えるために、数種類の味のシロップを使用します。
しかし、いくつかのお店では、シロップの代わりにコンデンスミルクやシンプルなシロップを使用します。
ここでヒントです。
地元の蕎麦屋でバブルティーを注文するとき、甘い飲み物が苦手なら、必ず50～75％の砂糖を頼んでください。 ボバは苦味よりも甘みが強い傾向があります。
タピオカ
さて、タピオカパールの噛みごたえです。
ボバパールの素晴らしい食感については、当たり外れがあります。
蕎麦の食感の良さは、8～15回噛んで食べ終わるくらいがちょうどいいようです。
8回以下の咀嚼では、澱粉質が多くなり、早く崩れてしまう可能性があります。
8回以下の咀嚼では、澱粉質が多くなり、早く砕け過ぎて、まるで残り物のご飯を噛んでいるような食感になります。
15回以上噛むと、ボバはガムのように噛み応えがあります。
ボバパールの一口ごとに、8～15回で自然に分解されます。
バブルティーのカロリーとは何ですか？
バブルティーのお茶のカロリーはどのくらいですか？ どちらかというと、典型的な自家製紅茶のカロリーはせいぜい 5 カロリー未満です。
ティーバッグや実際の茶葉を使用するかどうかは関係なく、後で紅茶に浸される熱湯のカロリーはほとんどゼロです。 これが、泡盛のカロリーが低い理由の一つです。
カロリーがあるのは、バブルティーの他の材料や部分ですが、あなたが思うほど多くはありません。
通常の8オンスカップのバブルティーには、通常、少量のミルクが含まれているため、カロリーはそれほど高くはありません。
どのようなバブルティーでも、乳製品や牛乳から約50～80カロリーを摂取することになります。現在、使用されている牛乳によって、あなたのボバのカロリーが高い範囲に入るか低い範囲に入るか決まります。
甘味料に多くのカロリーがありますか
ここで少しトリッキーになります。
通常の単にシロップまたは蕎麦屋がよく使用する傾向があるフレーバー シロップから始めましょう。 他のシロップと同じように、砂糖と水を煮詰めたものが主成分です。
一方、練乳は1オンスあたり100～130キロカロリー程度と見てよいでしょう。
しかし、これまでのところ、すべての上記の簡単なバブルティーは約200カロリーになるように見えるが、これはすべてであまりにも悪いことではありません。 (
タピオカパールのカロリーは？
最後に、一般的なバブルティーのカロリーの合計をまとめるには、タピオカパールを加えなければなりません。
タピオカパールはキャッサバのでんぷんでできており、炭水化物でいっぱいです。
タピオカパールはキャッサバのでんぷんでできており、炭水化物だらけです。カロリーに関しては、普通のサイズのバブルティーに含まれるタピオカパールは約100～135カロリーです。
通常サイズのバブルティーの総カロリーは約280～350キロカロリーですが、店によってはフレーバーにさらに砂糖を加えたり、ボバパールを追加するところもあります。
たまには高カロリーなものを飲んでみるのもいいでしょう。
一度くらいは高カロリーなものにも挑戦してみてはいかがでしょうか。 私たちはそう思っていません。
人生はバランスです！
とにかく、トーク・ボバで読んでくれてありがとうございました。 バブルティーは不健康すぎるというあなたの最初の考えを修正しましたか、それとも違いますか？ Let us know below and like always talk about boba, duh!
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