『アトラクションドクター』にようこそ
1年ちょっと前に、フレンドゾーンから脱出する方法について記事を書きました。
その記事の後、たくさんの質問とアドバイスのリクエストをいただきました。
あの記事の後、たくさんの質問やアドバイスをいただきました。
特に、フレンドゾーンを打破する最善の方法は、最初からそこに陥らないことです！
フレンドゾーンを打破する方法として、まず最初に、フレンドゾーンに陥らないことです。 あなたがガールフレンド、ボーイフレンド、パートナー、または恋人の方に移動する関係を開始した場合、あなたが望むもののために一生懸命に戦う必要はありません。 それを実現するためのヒントは以下をご覧ください。
フレンドゾーン再考
先に進む前に、フレンドゾーンをもう一度定義しておきたいと思います。 問題を理解することは、解決に役立ちます…
「フレンドゾーン」とは、2人の間に恋愛感情のミスマッチがある状況を指します。 たとえば、片方は恋愛に興味があるのに、もう片方は「友達でいたい」と思っているような、性的魅力のミスマッチであることもあります。
全体として、フレンドゾーンは、両方の感情的なニーズが満たされていない関係で発生します。
つまり、フレンドゾーンは、双方の感情的なニーズが満たされていない関係で発生するのです。
したがって、誰かが友達ゾーンにはまるとき、彼らは公平または平等ではない交換に入ったのです。 他の人は、彼/彼女が望むすべてを得ている… しかし、友人ゾーンで立ち往生している人は、完全に満足していない。 一言で言えば、友達ゾーンの人は自分自身を安売りしたのです。
フレンドゾーンが起こる理由…そして回避する方法
上記のような不均等な交換やミスマッチを理解することで、そもそもフレンドゾーンという状況が起こらないようにできることも多いのです。 このようなミスマッチのゴールを防ぎ、全員が満足できるようにするためには、さまざまな方法があります。 それらには…
1) 魅力的であること
著書『Why We Love』の中で、ヘレン・フィッシャーは愛のタイプを3つ定義しています。 欲望」「魅力」「愛着」です (詳しくはこちらをご覧ください)。 同様に、ナンパ師は「Attraction」「Comfort」「Seduction」について語っています(こちらを参照)。
人が「ただの友達」で終わってしまう理由のひとつは、自分が望む相手にとって魅力的でないだけなのです。 彼らは、任意の魅力、欲望、または誘惑の感情なしで、それらの周りに愛着/快適さの感情を（良い友人のように）作成するだけです。 様々な理由から、「友達ゾーン」の人は、相手が自分を欲し、欲情し、見返りを求めるような化学反応を起こさないだけなのです。
幸いなことに、人は肉体的にも心理的にも、より魅力的になるよう学ぶことができます(こちらをご覧ください)。 身だしなみを整え、素敵な服を着て、身のこなしを良くし、体型を良くすることができます。 また、自信を持って相手に近づき（こちら）、性的に刺激的な会話をし（こちらとこちら）、少しそっけなく、欲しがらず、つかみどころがない（こちら）ような社会的スキルを身につけることもできる。
2) 相手を見つける
相互に満足できる関係になる人は、多くの場合、いくつかのレベルで互いにマッチしています。 つまり、身体的な魅力、学歴、社会的地位などの特徴がほぼ同じであることです。
この「マッチング仮説」は、1966年にエレイン・ハットフィールド（ウォルスター）とその仲間によって最初に開発され、後に1988年のファインゴールドによる研究のメタアナリシスによってサポートされています。
このことは「フレンドゾーン」とどのように関係しているのでしょうか。
このことは、「フレンドゾーン」とどのように関係しているのでしょうか。 お互いに満足のいく対等な関係を築くには、あまりにも似つかわしくないのです。
この問題は、より相性がよく、最初から興味を持っている恋人を選べば、簡単に解決します。
この問題は、より相性の良い、最初から興味のある恋人を選べば簡単に解決します。 また、良いパートナーのサインを見逃さず（こちら）、しかも現実的に考えている（こちら）。
3)大胆に誘う
フレンドゾーンに入るもう一つの理由は、恐れや不安、受け身になりすぎていることです。 多くの人は、魅力的な人に「ただの友達」としてアプローチしますが、そのほうが簡単で感情的なリスクも少ないからです。
いずれにせよ、これらの人々は、自分が何を望んでいるかを明確に伝えず、それ以下で妥協することで交流を始めるのです。
いずれにせよ、このような人たちは、自分が何を望んでいるかを明確に伝えず、それ以下で妥協することで交流を始めます。
いずれにせよ、このような人たちは、自分が何を望んでいるのかを明確に伝えず、それ以下の金額で済ませることで交流を始めます。 しかし、どのような理由であれ、このプロセスがうまくいくことはめったにありません。
ですから、怖がったり小細工したりして友達ゾーンから抜け出せなくなるよりは、前もって何を望んでいるかを表明するほうが生産的であることが多いのです。 公平で正直な取引をしたほうがいいのです。 もし相手がその気がなかったり、興味がなかったりしたら、単にその場から立ち去り、他の人を探したほうがいいのです。
そのうえ、デートの誘いはかなり成功します。 Hald and Høgh-Olesenによる研究（2010年）では、独身男性の68％、独身女性の43％が、平均的な魅力の見知らぬ人からのデートの誘いに同意していることがわかりました。 したがって、ちょっとした手助けがあれば、単に前もって欲しいものを求める方が簡単で生産的です（こちら、こちら、こちらをご覧ください）。
4)相手を動かす
人がフレンドゾーンに入る最後の理由は、単に親切すぎるからです (こちらをご覧ください)。 彼らはすべての仕事をこなします。 彼らはすべての譲歩と犠牲を払います。
その過程で、彼らはまた、当たり前だと思われ(こちら)、軽んじられ(こちら)、忘れ去られる傾向にあるのです。
その過程で、彼らはまた、当然視され、軽んじられ、忘れ去られがちです（こちら）。 好意を寄せている人に対しては、より多くの魅力と尊敬を抱きます (Jecker & Landy、1969年)。
したがって、すべての作業を行うことで、個人は自分自身をフレンドゾーンに置いてしまうのです。
したがって、すべての作業を行うことによって、個人は自分自身を友人ゾーンに入れるのです。
したがって、友達ゾーンを避けるためには、努力と投資が両者でバランスよく行われなければなりません。
したがって、友達ゾーンを避けるためには、努力と投資が双方でバランスよく行われなければなりません。
したがって、友達ゾーンを避けるには、双方の努力と投資が釣り合っていなければなりません。 もし、相手が何も言ってこないのであれば、頼んでみましょう。
結論
人はさまざまな理由から、友達ゾーンにはまり込んでしまいます。 時には、単に自分を他の人に魅力的に見せられないこともあります。 時には、恋人として自分にマッチしない間違った相手を選んでしまう。 時には、大胆さがなく、自分のニーズが前もって満たされるような公正な取引を要求しないこともあります。
幸いなことに、少しの努力で、これらの状況はすべて変えることができます。
幸いなことに、ちょっとした工夫で、こうした状況はすべて変えることができますし、フレンドゾーンは避けることができます。 必要なのは、より魅力的になるためのちょっとした自己啓発、「自分に合う」より良いパートナーを見つけること、自分が必要としているものをもう少し主張すること、そして／または、自分にもお返しや投資をしてくれるような人を動機付けることです。 最初は難しく感じるかもしれませんが、あなたにはその価値があります。 あなたは自分が欲しいものを手に入れる資格があります。だから、自分を惨めにする「友達ゾーン」の状況に甘んじてはいけません。
次の記事もぜひご覧ください。
次の記事もぜひご覧ください！
私のFacebookページ、メール、RSSにサインアップするにはここをクリックしてください。
次回まで…幸せなデートと関係を！
アトラクションドクターの以前の記事
- デートや仲間と贈り物をするための5つのヒント
- なぜいい男とギャルは愛で最後に終了
- How I learned to a Satisfying Relationship
- 私が学んだ、満足な関係を持つための方法。