先週、このシリーズのパート 1 で、ブツブツについて話し始めました。 エピソード「なぜあなたはぶつぶつ言うのか（そしてなぜやめるべきなのか！）」では、人がぶつぶつ言う理由のトップ5をお伝えしました。 このシリーズでは、つぶやきがいかにあなたの信用を傷つけ、キャリアに悪影響を及ぼすかについてお話しました。
ぶつぶつ言うのは、相手があなたの言葉を理解するのに苦労しているとき、つまりあなたの発音が不明瞭なときに起こります。 自分がよくつぶやくかどうかは、どうすればわかるのでしょうか？
ブツブツは、自分の言葉が相手に伝わりにくいとき、つまり発音が不明瞭なときに起こります。
つぶやきは通常、口が十分に開いていないために起こります。 歯と唇が部分的に閉じていると、音節がうまく抜けず、すべての音が一緒に流れてしまいます。
今日は、口を開けて唇を動かし、最も重要なことですが、より明確に話すためにできる8つのエクササイズを紹介します：
エクササイズ1：Enunciate。 明瞭に。
つぶやきを避ける方法の 1 つは、この小さなフレーズでつぶやきをやめるよう自分に言い聞かせることです: Enunciate, articulate, exaggerate. しかし、このように言ってください…
エヌン・シ・エート。 Ar-tic-u-late.
話すときはいつでも、単語や単語の一部をはっきりと発音することが重要です。 そのためには、口を大きく開けて、それぞれの音節を別々に発音してください。 この方法で、これらの単語を何度か繰り返してみてください。 いつももごもご話してしまう人は、風の吹く中、スピーカーフォンを使って携帯電話で話しているところを想像して、次のような言葉を言ってみるとよいでしょう。 Ar-tic-u-late.
あるいは、誰かがあなたを無視しているので、本当に怒っているふりをして、この言葉を 3 度繰り返します:
E-nun-CI-ATE, AR-TIC-U-LATE, EX-AGG-ER-ATE.
エクササイズその2: 「唇、歯、舌先」
口は楽器であり、すべての楽器と同様に、声の響きにスペースを与えるほど、より響きと透明性が増すことを心に留めておいてください。
私の子どもたちは、この夏、演劇のキャンプに参加しました。
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「唇、歯、舌先」
この練習で口を大きく開けないと、どうなるでしょうか。 言葉を濁すことになります。 You simply can’t repeat these words quickly without opening your mouth.
Think back to the tongue twisters you may have learned in childhood. These are all good exercises to help get your mouth wide open. Repeat each of these several times quickly:
- Rubber baby buggy bumpers.
- Peter Piper picked a pack of pickled peppers.
- How much wood could a woodchuck chuck if a woodchuck could chuck wood?
Now, let’s try the “pencil in the mouth” trick!
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