古代のヨガの芸術は、精神的にも肉体的にも、その健康効果が長い間認識されてきました。 北インドで生まれたこの練習は、近年復活を遂げ、世界中で人気が急上昇しています。 柔軟性を高め、体力をつけ、姿勢を良くすることで知られるヨガは、リラクゼーションや内省、感情のバランスも助けてくれます。 世界で最もエレガントで洗練された、専門家主導のヨガリトリートをいくつか見てきた後、次の休暇のための素晴らしいオプションをいくつかご紹介します。
Ananda in the Himalyas
北インドのヒマラヤの中にある Ananda は5つ星の静穏な避難場所です。 自然の美しさに包まれたこの一流リゾートのヨガパビリオンとヨガシャーラからは、美しいヒマラヤの麓の高台の景色を眺めることができます。 伝統的なプラクティスを用いたヨガプログラムは、心と体に安らぎとバランスを与えてくれます。 受賞歴のあるこのリゾートは、包括的なアーユルヴェーダ・スパ・メニューとヴェーダンタの哲学でも有名で、ヨガ・プログラムとの組み合わせで、真のリラックスを体験することができるのです。
アナンダ・イン・ザ・ヒマラヤでの7泊のヨガリトリートは、4米ドルからです。 830｜リトリートを比較するで予約する
Chiva-Som
チバソムはホアヒンの豪華なウェルネスリゾートです。 タイでは、ゲストがライフスタイルを「再発明」し、悪い習慣を改めることを支援しています。 ヨガ・フォー・ライフ」プログラムでは、80分のハタ、ヴィンヤサ、アシュタンガヨガのセッションとプラナヤマ瞑想に加え、呼吸法、ボクシング、ピラティスなどチバソムのすべてのアクティビティを定期的に利用することができるようになっています。 また、健康志向のウェルネス・キュイジーヌの食事で、体の内側から若返る体験ができます。
7泊のチバソム・ヨガ・フォー・ライフ・リトリートは、5米ドルから。208｜リトリートを比較するで予約する
Amatara
アマタラは、タイのプーケット島の東海岸にあるウェルネスリゾートです。 パンワ岬は、アンダマン海に面した静かな湾に面したのどかな島です。 このリトリートは、フィットネス・アクティビティ、健康的な食事、リラックスできるセラピーを提供することで、身体と心のバランスを整えることを中心に展開されています。 このリトリートでは、初心者から上級者まで、それぞれのニーズに合わせたヨガ・プログラムが用意されています。 瞑想や哲学とともに、毎日アサナの練習を楽しむことができ、リトリート終了後も心に残ることでしょう。
7泊のアマタラ・ヨガ・パッケージは、ダブルルームでUS$2.5からです。940｜今すぐ比較リトリートで予約
Atmantan
Pune近くのMulshiで発見されました。 Atmantanは、デトックス、フィットネス、スパを中心としたウェルネスリトリートで、ウェルネス旅行者やセレブリティが若返りとリラクゼーションを求めて訪れる場所です。 インドの伝統的なヒーリングプラクティスに加え、国際的なセラピーやモダンなフィットネステクニックを提供しています。 これらはすべて、心、身体、魂のホリスティックな癒しをもたらすことを目的としています。 ジャーニー・スルー・ヨガ・リトリートでは、伝統的なアーユルヴェーダの原則に基づき、さまざまなトリートメントが行われ、ヨガの儀式に深く入り込み、そのライフスタイルへの恩恵を体験することができます。 また、プライベート・ヨガ・セッションも提供され、自分だけの特別な体験をすることができます。
7泊のアトマンタン・ジャーニー・スルー・ヨガリトリートは、3米ドルから。906｜今すぐ比較リトリートで予約
COMO Uma Paro
ブータンの仏教の中心地ほど、ヨガの芸術を探求するのにふさわしい場所はないでしょう？ ブータン王国は、最も高級な観光地のひとつとなっており、厳しい持続可能性ポリシーと観光に対する「量より質」のアプローチにより、贅沢な場所としての地位を確実なものにしています。 コモ・ウマ・パロは、ブータンの山岳地帯にあるそんな素晴らしいラグジュアリーリゾートで、有名なコモ・シャンバラ・ウェルネス・プログラムを利用して、滞在中に様々なアーユルヴェーダ・トリートメントやヨガ・セッションを取り入れることができるのです。 単発のヨガリトリートでは、世界中から専門のヨガ講師を招き、ブータンのティンプー渓谷やプナカ渓谷を探検することができます。
料金は1泊580ドルからで、詳細はこちら
Amanoi
アマンリゾート33の豪華なロケーションからひとつを選ぶことは困難です。 しかし、アマノイの新しいウェルネス・イマージョンは、他にはない贅沢なハイブリッド・ヨーガのリトリートを提供します。 ベトナム最大の自然保護地区であるヌイチュア国立公園の沿岸に位置するこのハイダウェイ・リトリートは、デトックス、体重管理、ストレス解消などのウェルネス目標を達成するために、特別な運動セッション、スパセラピー、毎日のヨガクラスでゲストをサポートします。
アマノイ・ハイダウェイ・リトリートはUS$3.00からとなっています。988｜今すぐ比較リトリートで予約
Six Senses Douro Valley
ポルトガル・ドーロバレーにて発見された、Six Sensesのドーテロ。 このシックスセンシズのリゾートは、ウェルネスを求める旅人たちを満足させる豊富なヨガプログラムを備えています。 入門編の「ディスカバー」では、穏やかなハタ・ヨガのセッションにガイド付き瞑想と呼吸法を組み合わせ、「デトックス」では、ヨガの浄化テクニックとプラナヤーマの上級練習で心身を清め、より瞑想的なヨガ体験を求める人には、優しいヨガの練習、ヨガニドラ、プラナヤマ、リラックスできるスパトリートメントでリラックスと睡眠の質を高める「ヨガニックスリーププログラム」があるなど、プログラムごとに個性的な体験ができます。
ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ。
Escape Haven
2017年ワールド・ラグジュアリー・ホテル・アワーズでベストラグジュアリーウェルネスリトリートを獲得しました。 エスケープヘブンは、世界中の女性から高い評価を得ているリゾートです。 忙しい日常から解放され、リラックスして新たな気持ちで過ごすことを目的とした、女性専用のリトリートです。 青い空と砂と緑に囲まれたインドネシア・バリの心地よい雰囲気の中でゲストを迎え、サーフィンとヨガに最適なリトリートとして知られています。 数種類のヨガを提供しています。 ヨガニドラ、メディテーション、陰ヨガ、ハタヨガ、アシュタンガヨガなど、さまざまな種類のヨガを提供しています。 90分のクラスに参加し、新鮮でヘルシーな料理を楽しみながら、平和な冒険を満喫してください。
6泊のバリ・ヨガリトリート・ウェルネス・パッケージは、US$2,195からです。
Absolute Sanctuary
北側の「癒しの島」と言われる地域に位置しているアブソリュートサンクチュアリですが、実はこの島は「癒しの島」でもあるんです！
Absolute Sanctuaryは「癒しの島」と呼ばれる、バリ島で最も古い歴史を持つ島です。サムイ島の東側。 アブソリュート・サンクチュアリは、世俗から隔絶された場所です。 フィットネス、ウェルビーイング、ヨガに焦点を当てたリトリートプログラムを提供するこの豪華なウェルネスリゾートでは、特別ゲストを招いてのヨガティーチャートレーニングも開催し、ユニークな体験を提供しています。 アブソリュート・サンクチュアリでは、約15年にわたりヨガスタジオを運営し、専門的な経験を持っています。
ローシーズンの7日間のヨガ休暇パッケージは、2,200米ドルからです。
Nihi Sumba
インドネシアの離島スンバのニヒスンバの冷たい波でこれまでにないサンセットを経験することができます。 Travel+Leisure』誌で2年連続世界一のホテルに選ばれ、『Asia Spa』『Conde Nast Traveller』『The Telegraph』などの賞でも認められたこの豪華エコホテルは、2012年にオープンし、3000万米ドルの改装を受けて現在の5つ星の楽園に生まれ変わりました。 ウェルネス・ディレクターのメアリー・ティルソンがコーディネートするヨガリトリートは、ハタ、ヴィンヤサ、陰、そしてチョコレート・ヨガなど、さまざまなスタイルのクラスを無制限で提供しています。 また、このリゾートは、スンバ島の人々や文化、環境を支援するスンバ財団を通じて、地元コミュニティと密接に連携しており、安心して滞在を楽しむことができます。
ニヒ・スンバ・ヨガ・エクスペリエンス7泊コースはUS$5.00から。250｜今すぐ比較リトリートで予約
Four Seasons Maldives at Landaa Giraavaru
モルディブはその美しいビーチでよく知られています。 透明度の高い海と息を呑むような絶景。 フォーシーズンズ・モルディブは、バア環礁ユネスコ生物圏保護区内の島のひとつであるランダー・ギラヴァルに位置しています。 このリゾートでは、美しい景色とともに、オーダーメイドのアーユルヴェーダ・スパセラピーや専門家によるヨガクラスなど、若返りのためのアーユルヴェーダ・リトリートを提供している。
料金は1泊1,325ドルからで、fourseasons.comに掲載されています。
Mii Amo Sedona
セドナの真ん中にある、米国でもトップレベルの豪華ウェルネスリゾートでくつろいでください。 アリゾナ州、Mii Amo。 暖かい空気、素朴でシックな雰囲気、美しい景色、心地よいリゾートは、まるで高級な隠れ家にいるような気分にさせてくれるでしょう。 ミイアモでは、リトリートに参加されるお客様ひとりひとりを大切にしています。ハイキングやサイクリングツアーなどの豊富なアクティビティに加え、ユニークなヨガ体験も用意しています。 リトリートの旅がより充実したものになるよう、5つのコースが用意されており、それぞれ独自のフォーカスをもって、ストレス解消、身体的パフォーマンス、精神的探求、ライフスタイルの変化から選択し、ヨガをツールとしてより深く掘り下げていきます。
ミイアモ・ジャーニー・エクスペリエンスの7泊のリトリートは、2名様でUS$5.00からです。554｜今すぐ比較リトリートで予約
SwaSwara
このヨガ経験は休息を中心にしたものとなっています。 スワ・ウェルビーイング・リトリートは、アーユルヴェーダのボディトリートメント、ヨガ、瞑想、セラピーアート、健康的な食事に重点を置き、最高級のトリートメントやマッサージでゲストを癒します。 スワスワラのヨガクラスでは、初心者向けにヨガのクリヤ、アーサナ、ニドラ、プラナヤーマを紹介しています。 一方、さらにカスタマイズされたヨガ体験をご希望の方は、19時以降にヨガの影響を受けたアートや音楽に焦点を当てたプライベートクラスを受講することも可能です。
7泊のスワ・ウェルビーイング・リトリートはUS$3.00からです。040｜今すぐ比較リトリートで予約
Shreyas
別のコミュニティ支援するためのリトリートをご紹介します。 Shreyasはインドのバングラドールにあり、自分自身を発見するための個人的な旅を提供します。 ヨガに特化したリトリートのクラスは、ハタとアシュタンガ・ヴィンヤサをベースにしています。 ヨガインストラクターは、これらのヨガの伝統的な実践と現代的な実践の両方の訓練を受けており、お客様に充実した体験を提供します。 この豪華なアシュラムでは、毎日2回のヨガクラスと1回の瞑想セッションが行われ、さらに、地元への貢献やリトリートを超えてインドを体験したいゲストのために、オプションで社会奉仕活動も行っています。
7泊のシュレイヤス・ヨガ・パッケージはUS$2.0からです。760｜今すぐ比較リトリートで予約
Soulshine Retreats
Soulshine Retreats.は、ソウルシャインリトリートと呼ばれるリトリートブランドです。 スペインのイビサ島を拠点に、平和とバランスをもたらすウェルネス体験を提供します。 リトリートの哲学は「魂に輝きを、顔に微笑みをもたらす」ことであり、Soulshineの創設者と45分間のマンツーマンヨガセッションを行うオプションなど、最大限のパーソナルケアでデザインされたカスタマイズリトリートパッケージを通じて、それを実現しています。 また、「グッディバッグ」と呼ばれる無料のギフトも用意され、素敵なホスピタリティも約束されています。 このリトリートでは、マインドフルネス、ヨガ体験、ライフコーチングを提供し、ゲストが幸せで健全なライフスタイルを築き、それを持ち帰ることに重点を置いています。
Rates start from US$509-660 per night | ibiza.soulshineretreats.com
Lois Orekoya
Learner, adventurer and free spirit, Lois has travelled across continents and grew up among the streets of Chengdu, Sichuan. After subsequently moving to Suriname, South America and then to Hong Kong she has packed a bunch of experiences and ideas that she loves to share with the world.