…How to Do a Roundhouse Kick Taekwondo Training
Round Kick Tutorial (Linear)… for MMA & Kickboxing 60fps
A Roundhouse Kick (Round Kick とも呼ばれます。)です。 前蹴りと同じように、まず蹴り足の膝を目標に向けて上げる。 次に、蹴っていない方の足の甲を軸にして、腰を少し反らし、体が目標に対して横向きになるようにする。
- ラウンドハウスのいくつかのバージョンでは、打撃面は足の甲である。
- また、足の裏を使って蹴ることもよくある。
蹴らない足：
前述のように、このキックでは蹴らない足が重要である。 体を回転させ、自分側を目標に向けるには、蹴らない方の足の甲で回転させることが重要である。
体幹と腕：
ここでは、右足で蹴ると仮定して説明します。
この説明では、あなたが右足で蹴っていると仮定します。あなたが回転して蹴っている間、右腕は右側に倒し、蹴り足と逆回転するようにします。 実際、打つ瞬間に右腕を右足よりずっと後ろに下げている人を見かけることが少なくない。
テコンドーの原則の一つに作用・反作用の原則があり、例えば片方の腕が前に出ていれば、もう片方の腕は後ろに下がっていなければならない。
左腕は体に密着させ、ブロックするように拳を閉じます。
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