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変形性膝関節症の治療は、基本的に、2つの要素に分けることができます。
一般に、理学療法は、関節炎の痛みを取り除くという点で、また、重要なことに、痛みを抑えるという点で、非常に効果的であると言えます。 基本的には、大腿四頭筋の強化、股関節屈筋のストレッチ、ITBのストレッチなど、適切な方法で筋肉を伸ばしたり強化したりすることが含まれます。
また、バイオメカニクスを改善することで、炎症が再び蓄積しないように、圧力を取り除くこともできます。
また、バイオメカニクスを改善することで、圧力を取り除き、炎症が再び蓄積しないようにすることもできます。
理学療法では、理学療法士が採用する多くの受動的治療法もあります。
多くの人が減量についてよく話しますが、それには正当な理由があります。
多くの人が減量についてよく話しますが、それには理由があります。太り過ぎの場合、体重が1ポンド増えるごとに、膝にかかる圧力が3ポンド余計に増えるのです。 ですから、体重をコントロールすることは、膝にかかる負担を軽減するという意味で非常に有効です。 とはいえ、ここで非常に重要なポイントがあると思います。それは、私が診察に訪れたり、膝の痛みを訴える患者さんが、ひどく太っている人を見かけると、最初に「わかってるよ、痩せなきゃ」と言うことがあるんです。 確かにそうかもしれませんが、すべてをそのせいにするのは間違いです。痛みがひどく、道を歩いて渡るのも困難な状態で、体重を減らすのはとても難しいことです。 膝が痛いから動かなくなる、だから体重を増やす、さらに体重を増やす、だから膝にかかる負担が増える、だからもっと膝が痛い、だから動かなくなる、という悪い悪循環に陥ることがあります。
ですから、私のような人間の仕事は、私ができる種類の介入と、理学療法士やすべての異なる医療専門家と一緒に、このサイクルを断ち切ることが重要なことの1つです。 サイクルを断ち切り、痛みを取り除くことで、その人がもっと活動的になれることもあるからです。 そうすれば、多くの場合、体重を減らすことができます。 もちろん、食事や栄養、全体的な運動といったことは非常に重要ですが、痛みを取り除き、そのサイクルを断ち切ることができれば、人はより良く動き始め、体重は減り始め、間違った方向ではなく、正しい方向に進み始めるのです」
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