子供に健康的な食習慣を植え付け、しっかり食べさせたいと思う親御さんはいらっしゃいますか？ それは子供に蜂蜜を与えるかどうかに来るとき、多くの質問が来る。
歴史や文化を超えて、赤ちゃんは生まれた後に蜂蜜を味見させられました。 ビーウィルソンは、蜂蜜はエネルギーのために子供に与えられたことを、本ハイブ：ミツバチと私たちの物語の中で書いています。 ドイツでは、子供の唇に蜂蜜を塗ることで、完全に生き返ると信じられていました。 アメリカの大恐慌時代には、栄養失調の乳児に蜂蜜を毎日与えて健康を取り戻させるために、公衆衛生局が蜂蜜を使用しました。
それは当時のことですが、1978年にカリフォルニアでボツリヌス菌の芽胞の痕跡が便から見つかり、乳児ボツリヌス症という非常に珍しい症候群が病気の赤ん坊に初めて診断されたとき、蜂蜜は乳児にとって懸念材料となりました。 乳児ボツリヌス症（クロストリジウム・ボツリヌス）はまだ厄介ですが、大人のボツリヌス症よりもはるかに少ない極端であり、非常にまれです（英国では、過去30年間で乳児ボツリヌス症の11例のみが確認されている）
なぜ赤ちゃんは蜂蜜を食べてはいけません？
世界保健機関によると、蜂蜜は12ヶ月未満の幼児に与えられるか、食品、水やミルクに追加しないでください。 それはまた、焼いたり、加工品に蜂蜜に適用されます。 幼児は年齢の1年に達すると、彼らの消化器系は、通常、任意のボツリヌス菌
彼らは休眠または非活性状態にあるので、芽胞自体は有害ではありません。 大人の場合、芽胞は胃の酸性と芽胞を破壊する有益な生物の存在に耐えられない。 赤ん坊の場合はそうではない。
乳児の腸内では芽胞が細菌に成長し、ボツリヌス中毒の原因となる毒素を産生することができます。
あなたの子供は何歳から蜂蜜を食べることができますか
乳児ボツリヌス症に感染する最も重大なリスクは6ヶ月未満の赤ちゃんのためです。
生の蜂蜜にボツリヌス菌芽胞の量は無視できると消化器系の開発は、これに対処するのに十分強いです。
生ハチミツに含まれるボツリヌス菌の量はごくわずかで、消化器官は十分に発達しています。乳児が1歳以上になると、腸はボツリヌス菌が作り出す毒素を破壊して撃退するための酸のこのバランスを含むように成熟してきました。
疑問がある場合は、子供の食事の一部として甘味料を提供する前に、あなたの小児科医に確認してください。
ボツリヌス菌の芽胞のソース
私たちはすべて、土壌、ほこりや池や川の堆積物などの自然環境の中に広く存在し、ボツリヌス菌を引き起こす芽胞にさらされています。 乳児の腸内細菌叢がまれに乱れると、芽胞が繁殖し、毒素が生成されると考えられています。 乳児ボツリヌス症のほとんどの場合、芽胞の発生源は特定されず、環境から飲み込んだと考えられている。 蜂蜜は芽胞の発生源であることが証明されているため、子供の繊細な消化器系が十分に丈夫になるまでは避けた方がよい。
生ハチミツと普通のハチミツ
市販のハチミツは生ハチミツより赤ちゃんにとって安全なのでしょうか？ 市販の蜂蜜は、フラッシュ殺菌と呼ばれる熱で処理され、多くの場合、マイクロフィルタを通過しています。 そして、それは蜂蜜内の天然成分の多くを殺すが、これは健康上の理由から行われていませんが、より滑らかな製品を作ると結晶化または曇りから蜂蜜を停止するために。 これは、任意のボツリヌス菌の芽胞を殺すことはありませんので、生の蜂蜜と商業蜂蜜は、この点で全く同じです。 これらのプロセスは、しかし、花粉、酵素や生蜂蜜に存在し続ける抗酸化物質のような有益な栄養素を削除します。
それは妊娠中に生の蜂蜜を食べても安全ですか
それは非常に小さな赤ん坊に蜂蜜を供給することはお勧めしませんが、健康な大人があっても妊娠中に、生蜂蜜からボツリヌス中毒の危険にさらされていない。
子供のための砂糖のより良い代替品は生蜂蜜ですか
白砂糖は、そのすべての栄養素を除去サトウキビの過処理、最終結果であり、ほぼすべてのパッケージ食品のトップ3成分の間で今です。 砂糖を摂取している幼児を見たことがある人なら、気分やエネルギー レベルが変化することを証明できるはずです。 小児肥満への懸念が高まる中、生はちみつを代替食品として利用することができます。 生はちみつは砂糖よりもGI値が低いので、血糖値をすばやく上げることができません。
アレルギーを持つ子供のための蜂蜜
研究はまだこの分野で行われているが、アレルギーのいくつかの患者は、毎日生の蜂蜜のスプーンを取ることは彼らの症状（アレルギー注射がどのように動作するかのように）緩和されていることを報告している。 現時点では、地元の生はちみつを食べると季節性アレルギーが改善されるという科学的な証拠はなく、単なる逸話的証拠です。 また、ビーポーレン（蜂花粉）を単独で試した方が良いという意見もあります。
子供のための生はちみつの5つの健康上の利点
- relieve coughs & colds.もしあなたの子供が苦しんでいる場合は、最初にpediatricianとテストに少量を試して、体が応答する方法を参照してください相談してください。 蜂蜜のスプーン一杯は、喉をコーティングし、咳や風邪の症状から子供たちに救済を与えることができます。 その自然療法と市販の咳止めシロップや薬の代わりに
- 健康な消化器系を促進します。 生蜂蜜は、それが胃の不調、ガス、消化不良、下痢や便秘のための効果的な治療法となって、特定の腸内細菌を破壊すると考えられている。 これは、あなたの幼児のdiet.
- より速く傷を癒すのに役立ちます。 生はちみつは、抗菌、抗真菌特性を運ぶので、カット、擦り傷や火傷のための自然な治癒剤である。 患部に局所的に塗布し、吹き出物やにきびにも垂らすことができます。 ハイグレードな薬用生ハチミツやマヌカは、湿疹に効果があることが知られています。 子供たちが心身ともに成長し、発達するためには、バランスのとれた健康的な食事が必要です。 生はちみつは、骨、筋肉、認知思考を助けるために、マルチビタミンと必須栄養素の自然な源です。 生はちみつは、アミノ酸、鉄、亜鉛、カリウム、カルシウム、マグネシウム、セレンなどのミネラルを含むことが知られています。 ビタミンは、B6、チアミン、リボフラビン、ナイアシンを含む
- 免疫システムを強化します。 生はちみつは、免疫システムを健康に保つ体内で免疫細胞の生産を刺激するのに役立ちます& 強力な。 その抗菌および抗酸化特性は、湾でそれらのバグを保つのを助ける、細菌や細菌から戦うのを助ける。
に生の蜂蜜を追加する別の理由です
常にあなたの子供はむしろ熱やフィルタが自然の良さを破壊する処理市販の蜂蜜より、生の蜂蜜を与えることを確認してください。
子供と一緒に料理をしたり、食材を探したりすることは、子供と親が絆を深め、一緒に充実した時間を過ごすための素晴らしい方法なのです。
子供のための素晴らしい味の生の蜂蜜のスナック
- ヨーグルトと天然ナットバターと生の蜂蜜、カリカリのスライスリンゴ付き
- Raw Honey tortilla wedges. 蜂蜜に小さじ2杯の水を混ぜてゆるくする。 トルティーヤを天板に並べ、はちみつを塗り、ごまを振りかける。 180℃のオーブンで約15～18分、こんがりとした焼き色がつくまで焼く。 ギリシャヨーグルトとフムスを添えて、さらに生ハチミツをかけて召し上がれ。 125ml（1/2カップ）の生タヒニ、大さじ2杯の生カカオパウダー、大さじ2杯の生はちみつ、小さじ1杯の本物のバニラエッセンスをボウルで一緒に混ぜます。 小さなボール状に丸め、ゴマと生カカオパウダーでボールを転がす。 Store in the refrigerator or freezer.
Do you use raw honey in your children’s diet?
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Riath