膝の解剖学を理解することは、主要な関節の慢性的な痛み、腫れ、張りを経験した人なら、自然に身につくことでしょう。 しかし、膝の問題が顕在化してから、関節が健康であることを確認するために必要な予防措置をとる必要はありません。 変形性膝関節症や半月板損傷など、問題が発生するための道を開く条件があるのです。
曲げたときに膝が張るのは変形性関節症かもしれない理由
- 高齢者や高いレベルの身体活動にさらされる人は、変形性関節症になるリスクが高くなります。 これは、使いすぎと老齢化から生まれる症状です。 変形性関節症の一般的な症状には、軟骨の変性、膝を曲げたときの窮屈感、腫れの身体的症状があります。
- 急性のけがをした場合、または膝に何らかの外傷を受けた場合は、通常、関節軟骨が損傷または断裂した状態になっています。 患部の膝が治癒し、新しい軟骨が生成されると、新しい骨棘や骨の成長が不規則に現れ、アライメントの問題を引き起こし、特定の動きを制限することがあります。
曲げるときに膝がきつく感じる理由は、半月板損傷かもしれません
- 捻挫をした場合、半月板の断裂は、半月板軟骨があらゆる衝撃を吸収し、影響を受けた関節の安定性を維持するのを妨げる可能性があります。 断裂した組織は、特定の動きを制限することができます。 膝を曲げたり、しゃがんだり、階段を上ったりするときに、膝がきつく感じられます。 関節の周りの領域は、痛みを引き起こし、いくつかの腫れを示すことができます。
- あなたの半月板の断裂があなたのスポーツ関与または老齢から使いすぎによって負担した場合、痛みは影響を受けた関節のいずれかの側から突然来る。
変形性膝関節症と半月板損傷は、適切な処置と治療を必要とする、一般的な膝の問題です。 動くたびに膝につっぱりを感じているうちはまだ手遅れです。 膝は、今とこれからの人生のために健康な膝を実現することを約束すれば、損傷にかかわらず修復・回復することができます。