態度は人生であり、あなたがどのように態度を管理するかが重要です。
人生に対する考え方が、人生における成果を左右することをご存知ですか？
もしあなたが人間関係やビジネス、キャリア、健康、自己啓発について悲観的であれば、それはあなたに訪れるあらゆる機会を生かすことに影響します。
必要なのは、自分を破滅させている悪い態度をなくすことです。
悪い態度とは何か
悪い態度とは、協力的、楽観的、建設的ではないような感情、態度、性質のことを言います。 なぜ悪い態度の人はたいてい幸せではないのか、不思議に思ったことはありませんか？
態度の悪い人は次のように表現されます:
「攻撃的、横柄、好戦的、鈍感、批判的、皮肉、不正直、遠い、嫉妬、警戒、敵対、無関心、不寛容、悲観、偏見、高慢、怒りっぽい、失礼、悲しい、わがまま、疑わしい、無感情、信頼できない」
。「
悪い態度の影響とは
悪い態度の人を表す言葉をいくつか見てきたところで、この種の見通しが及ぼす影響について見ていきましょう。
悪い態度は、人生について正しい見方をすることを妨げ、喜びをもたらすものを最大限に生かすことを妨げます。
悪い態度は、あなたが成長し、人生の課題に対する対処法を学ぶことを妨げる制限となり、刺激的かもしれない新しいことに挑戦することを制限します。
悪い態度の原因とは
悪い態度をとる人々は通常、状況や人々を不愉快に体験します。
悪い態度は気質の要素であることを示す研究もありますが、習慣によって強化される学習的な側面があることを肯定するセラピストもいます。
たとえば、身体的な不快感だけでなく、感情的な不快感にも非常に敏感な子どもは、悪い態度をとりがちです。
しかし同時に、環境があなたの習慣を形成し、人生についてより現実的になるように訓練することができます。
誰もが悪い態度を示すように生まれてくるわけではありません。
例えば、悪い態度を示す親は、デフォルトでその視点や習慣を子供にモデル化することになります。
悪い態度は、人生経験、つまり失敗、虐待、トラウマなど、自分の意見とは裏腹に生じることもあります。
悪い態度をなくすにはどうしたらいいですか
1.
1.ネガティブな感情を取り除く
自分のすることに責任を持つ必要があります。
あらゆる見下した考えを排除し、自分の行動に責任を持つことで、前向きな雰囲気を作り出しましょう。
たとえば、プロジェクトで5つ星の評価を得られなかったとしても、それはクライアントがあなたを嫌っているからではありません。それは、あなたの仕事上のパフォーマンスに関係しているかもしれません。
ネガティブな思考はネガティブな行動を生みます。
2.悪い態度をリストアップし、それを変える努力をする
自分の人生の主導権を握るのを阻む態度をリストアップするのには、秘密があります。
紙に、悪いと思う習慣や態度にハイライトを入れます。
紙に、悪いと思う習慣や態度をハイライトして、リストを読み、変えられるものにチェックを入れます。
たとえば、虐待的な関係から自分を切り離したり、金銭的な問題を解決するためにお金を貯めたりすることができます。
その習慣を悪いものから良いものに変える方法を思いついたら、すぐにリストを燃やし、人生で経験したい新しいことを書き出します。
新しいものを得るためには、古いものを手放す必要があります！
3. 期待を手放す
悪い姿勢は通常、自分または他の人に期待をかけるところからはじまります。
非現実的な期待に応えられないと、悪い姿勢やネガティブな環境が生まれます。
完璧な状態などないことを受け入れる必要があります。
完璧な状態などないことを受け入れなければなりません。完璧でないことは、人生を美しくし、良い人格を形成するのに役立つ要素です。
失敗したら、次に進み、成功したときのことを想像しましょう。
失敗したら、次に進み、成功したときのことを想像しましょう。また、誰かに「お前はダメだ」と言われたら、何も間違っていないことを理解しましょう。
ネガティブな思考を引きずると、悪い方向へ向かうだけです。
否定的な考えにとらわれると、悪い方向に向かってしまいます。
4.許す
自分だけでなく、他人も許すことが必要です。
そのような思いにとらわれたり、恨みを持ったりすることも、悪い姿勢を強めてしまうことになります。
許しというのは、悪い態度の敵です。
許すということは、悪い態度の敵であり、良い態度のためのスペースを作ります。
許しは悪い態度の敵であり、良い態度のためのスペースを作ります。それだけでなく、ストレスを最小限に抑え、人生の喜び、平和、繁栄を増やします。
5. ネガティブな人を避ける
ネガティブな人が周りにいると、良い姿勢を示すことができません。
偉大な人は、自分を束縛したり貶めたりする人とは付き合わないことに気づいたことがありますか？ たとえば、ビル・ゲイツ、イーロン・マスク、ウォーレン・バフェット、ベン・カーソン、リチャード・ブランソンなどでしょうか。 私はそうです！
あなたが時間を共有する人々は、あなたの態度に大きな影響を与えます。
その人を傷つけないために排除するのが難しい場合は、その人に触れるのを制限するという方法もあります。
また、その人の言動の中のプラス部分を強調して強調することによって、悪い態度を無効化することも可能です。
6. 変化への対応
否定的な感情は、通常、変化と密接に関係しています。
すべての状況や人をコントロールする力はありませんが、反応せず、対応することを選択できます。
たとえば、誰かがあなたのソーシャルメディアの投稿に不快なコメントをしたとき、そのコメントにすぐに反応しないようにしましょう。
その間に、反応を抑えることを決めることができます。
雇用主から解雇されたり、プロジェクトが終了したりした場合は、その機会を与えてくれた上司に感謝し、「あなたと一緒に仕事をしたおかげで、より良い人間になれました」と言いましょう。
7.他人を助ける
他人の人生に影響を与えるとき、人生は有意義になります。
他人を助けることは、いくつかの悪い態度を変え、人生に対する新しいパラダイムを与えるのに役立ちます。
他人の問題を解決するために手を差し伸べた結果、よりポジティブになれるでしょう。
例えば、地元の学校や図書館でボランティアをしたり、週末に友人や家族の手伝いをしたりすることができます。
愛とサポートを与えることで築かれた人生は、良い姿勢を現すでしょう。
特典：ボブ・プロクター流パラダイムシフト
プロクター・ギャラガー・インスティチュートの会長兼共同創設者であるボブ・プロクターによると、
「パラダイムとは潜在意識に閉じ込められた習慣の集合である」。「
パラダイムを変えるには、それが作られたのと同じパターン、つまり情報の反復によって行う必要があります。
また、パラダイムを変える前に、悪い態度を良い態度に意識的・意図的に置き換える必要があることを認識する必要があります。
ボブは、あなたが形成したい新しい態度や良い習慣に一致するいくつかの新しい信念を選択することからプロセスを開始することをお勧めします。
あなたの潜在意識の中で古い習慣や信念システムをこれらの新しいものと置き換えます。
あなたは、肯定的な肯定によってこれを実現することができます。あなたが形成したい新しい態度を反映するために肯定的な言葉を使用し、文を声に出して読むことができます
例えば：
私はとても興奮して、継続的に収入の複数のストリームを介して私の人生のチャンスが豊富で感謝しています。
もう1つの方法は、そのような良い態度を示している自分の姿を心に描くことです。
このテクニックを毎日、一貫して実践すれば、どんな悪い態度も一掃できます。
まとめ
習慣に取り組む人だけが、人生において大きな意味を持つ、良い態度を身につけることができます。 しかし、悪い態度をなくす方法に関するこれらの実証済みの戦略を使えば、あなたはより良い人間になり、自分の影響力の及ぶ範囲内で力を発揮することができます。
ポジティブな態度をとるためのその他の方法
- ネガティブな気分のときにポジティブな思考をする方法
- 自分の態度をより良く変えるための5つのヒント
- 自分の態度を大きく改善する10の方法
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写真提供: Allie Smith via unsplash.com
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