手の腱鞘炎は、背側または腹側にある手の腱に生じる炎症である。 繰り返しの動作で腱鞘炎を起こし、小さな軽い動作でも手の腫れやしびれ、熱感、痛みなどの症状を発症することがあります。
この種の腱鞘炎に最もかかりやすいのは、家政婦、裁縫師、レンガ職人、画家、キーボードで何時間も作業する人、同じ作業を何時間も行う機械オペレーター、コンピューターのマウスをよく使う人、手を頻繁に繰り返し使う作業を行うすべての人たちです。
症状とその見つけ方
手の腱の炎症を示す徴候や症状には次のようなものがあります：
- 手の局所の痛み；
- 水の入ったコップを持つのが難しい手の弱さ；
- ドアノブを回そうとするなど、手首で回す動作の時の痛み。
症状が頻繁に起こるようになったら、理学療法士や整形外科医に相談しましょう。院内で特定の検査を行い、場合によってはX線検査が必要なこともあり、正確な診断が行われます。 痛みの生成テストは、理学療法士が痛みの場所や程度を正確に特定するために使用することができる優れたツールです。
How treatment is carried out
治療は、氷嚢、抗炎症剤の使用、医師が処方する筋弛緩剤、いくつかの理学療法セッションによって行われ、痛みや不快感を取り除き、炎症の治療に役立ち、手の動きやその人のQOLを改善します。
治療期間は人によって異なり、症状が出始めた頃から治療した場合にも異なります。
安静
必要な安静を与えることによって、関節の摩耗や損傷を防ぐことが重要です。
氷を当てる
痛む部分に氷嚢を1日3～4回当てると、冷たいものが痛みや炎症を抑え、腱鞘炎の症状を和らげます。
薬の使用
薬は胃のトラブルを避けるために7日間だけ使用すること。同様に、薬による胃炎を避けるために、ラニチジンなどの空腹時胃保護剤を使用して胃粘膜を保護することが有効である。
抗炎症軟膏
医師は、ロノール、ボルタレン、エアタールなどの抗炎症軟膏の使用を指示することもあり、製品が完全に浸透するまで痛い部分を短くマッサージします。
物理療法セッション
物理療法は、症状に対処し腱炎を早く治すために毎日実施することが望ましいです。 理学療法士は、痛みや炎症に対抗するために、氷や経皮電気神経刺激などの機器、超音波の使用を指示する場合があります。 ストレッチや筋力アップの運動に加えて、筋肉や腱が適切に強く、良い範囲であれば、腱鞘炎の可能性は低くなるからです。
食べ物
人はサフランやゆで卵などの抗炎症食品に基づいた食事を選ぶと、治りが早くなるはずです。
腱炎に手術が適応される場合
上記の治療で症状を抑え、腱炎を治すのに十分でない場合、整形外科医は、局所的に結節を除去して腱をやせ、それによって影響を受けた腱の厚さを薄くする手術を指示する場合があります。 しかし、手術後は通常、理学療法セッションに戻る必要があります。
腱鞘炎の改善と悪化の兆候を知ることができます。