私はいつも渋滞と一緒に走っています。 私は道路の右側を走ります。なぜなら、私は道路の右側を運転し、子供のころには、交通に逆らわず、交通とともに自転車を運転するように教えられたからです。
この冬、私はロサンゼルス・マラソンのトレーニングをしている多くのアスリートを手伝いました。
この冬、私はロサンゼルス・マラソンのトレーニングを行う多くのアスリートを手伝いました。
経験豊富なランナーのひとりが、これは危険だ、交通に逆らって走ったほうが安全だと主張しました。
歩行者（特にランナー）が車にはねられる事故のデータを探しましたが、それは正しいのでしょうか？
私は、歩行者（特にランナー）が車にはねられた事件のデータを探しました。
私は、歩行者（特にランナー）が車にはねられた事件のデータを調べました。
このデータを見つけることができなかったので、ここに書くことはすべて逸話に基づいています。
私自身の千数百時間のランニングでの出来事と、他の人と一緒に走っているのを見た出来事に基づいています。
私も、一緒に走っている人も、ありがたいことに、車に轢かれたことはありません (少なくとも、私がその場にいて、それを見たことはありません。詳しくは後ほど説明します)。 車が脇道から大通りに右折するとき、ドライバーは左側を見ながら交差点に滑り込みがちです。 完全に停止するまで右を見ないのです。
私がランニング中に車に轢かれそうになったことは何度も何度もありますが、その大半はこのようなケースでした。
ドライバーが脇道から大通りに右折するため、逆走はより危険なようです。
道路を横断する左折車
関連する危険は、脇道が大通りに出る場所で最も一般的です。 これは、大通りを走っていた車が、小道に左折するときに起こります。
ドライバーにとっては、後ろから来る歩行者よりも、向かってくる歩道の歩行者を見るほうが簡単です。 ですから、このような場合は、交通に逆らって走るよりも、交通に合わせて走ったほうが安全なのです。
停止信号や赤信号を無視する車
私には、ランニング中に車にはねられた友人が 2 人います (私が知っている限り)。 どちらも、減速することなく四差路を走り抜けた車にはねられました。
このような場合、道路のどちら側を走っているかは重要ではないと思います。 歩道か道路かさえも関係ないのです。
自転車専用レーンや道路脇を走る
私が走り始めたころは、地方でのランニングが多かったので、曲がりくねった二車線の道路の脇を走ることがほとんどでした。
最近は、歩道を走る他の歩行者を避けるために、街中を走ることが多くなりました。
どのような場合でも、交通に逆らって走る方が、車が来るのが見えるし、道を空けてくれない場合に反応する時間もあるので、絶対に安全です。
田舎の道路では、私はまだ交通と一緒に走りますが。
では、どちらの方向がより危険なのでしょうか
「場合による」というのが、簡単な答えでしょう。 しかしそれは、「それは本当に重要ではない」ということです。
もちろん、最善の選択肢は、車の危険性を最小限に抑えるルートを選ぶことです。
もちろん、最良の選択肢は、車の危険を最小限に抑えるルートを選ぶことです。トレイル、舗装された自転車道、都市公園など、できるだけ安全な場所を選びましょう。
それができない場合もあります。たとえば、ロサンゼルスで走っていると、常に交通渋滞に巻き込まれることになります。
ここまで書いてきて、私が一番言いたいのは、車に関連する危険はたくさんあるので、どの道路を走るかはあまり重要ではなく、警戒と注意を怠らないことが重要だということです。 交通は、ランナーとして直面する多くの危険の一つに過ぎません。