誰もが経験したことのあることでしょう。 突然、いつもより少し疲れていることに気がつきます。 もしかしたら、昨夜は質の良い睡眠がとれなかっただけかもしれません。 あるいは、重い朝食をとったからかもしれません。 でも、その時、喉に小さな傷を感じたんだ。 その瞬間、あなたは自分が何に対処しているのか、見当がつきます。 体が虫と戦っているのだ。 今、風邪を引いてはいけないとわかっている。 今すぐ風邪をひくわけにはいかない。 咳をしたり、鼻をかんだりしている場合ではないのです。 実際、あなたはそうしないでしょう。 あなたはこれと戦わなければならない。 プランBは選択肢にない。
この病気にかかる前に、戦わなければならないのです。
あなたは、グーグルブラウザを攻撃し、善意の他人のアドバイスに深く潜り込みます。 オレンジジュースを飲みながら、にんにくとカイエンを入れたリンゴ酢を飲んでいると、風邪を治すために濡れた靴下を履いて寝ろという記事に出会います。
奇妙で気持ち悪いけど、面白そうですね。 やってみるべきでしょうか？
奇妙で気持ち悪いけれど、面白いですね。 ぬれた靴下という古くからのトリックは、さまざまな症状に効く魔法の治療法だと言われています。 あなたの新しい親友、濡れた靴下を紹介します。 しかし、これはあなたにとって一方的な友情かもしれません。というのも、この人たちは、あなたが決してお返しできないようなことをたくさんしてくれるからです。
濡れた靴下は風邪を治すことができます。
そうなんです。 病気のときは、ちょっと赤ちゃんみたいになりますよね。 私たちは皆、経験済みです。 柔らかくて暖かいものに囲まれていたいだけなのです。 大丈夫だよ」と言ってくれる優しい声を聞きながら、悩みを忘れて静かに眠りにつきたいものです。 でも、そんなことはない。 この風邪を撃退して、病気と無縁で幸せに暮らすために、極端なことをしなければならない。 鼻をかんでいるうちは、世界を変えることはできないんだ。 ちなみに、これは私のオリジナルの言葉です。そして、はい、お貸しします。
濡れた靴下は眠りを誘う。
バスティア自然健康センターの専門家たちは、しばしば患者にぬれた靴下療法を処方し、彼らが一晩でさまざまな効果を得て戻ってくるのを見ます。 特に、より良い睡眠を経験したというのがその一つです。
濡れた靴下は二日酔いを治すことができるのです。
さて、飲み過ぎると翌日調子が悪くなることがあると聞きます。 個人的には、そのようなことは一度もありませんでしたが（お母さん、こんにちは！）、もしあなたにそのようなことがあったら、次の日に明るく元気に仕事やブランチに出られるように、濡れた靴下を検討してみてはいかがでしょうか。 濡れた靴下は、寝ている間に血圧と体温を調節してくれるので、睡眠中のオーバーヒートや睡眠の質の低下といったアルコール摂取のマイナス面を打ち消してくれるのです。
濡れた靴下は消化を助けることができます。
血液の循環が良くなると、胃を含む体のあらゆる部分に影響を及ぼします。 血の巡りが良くなると、胃や腸もそれにつられて動き出します。
濡れた靴下は痛みを和らげるのに役立ちます。
体内の血液の動きが活発になることで、痛みを和らげる反応を促し、促進することができます。
何をするか
ベッドにもぐりこんで夢の国に行く前に、一組の綿の靴下を冷たい水に浸し、絞ります。 お湯に足を浸している間、靴下を置いておきます。 湯船を想像していただければと思いますが、もっと熱いです。 肌が少しピンク色になるくらいが目安です。 足を乾かしてから、冷たい靴下を履きます。 痛いですよね。 すぐに、濡れた靴下の上に乾いたウールの靴下を履きましょう。 私は靴下の専門家であって、医者ではないので、その後あなたの体内で何が起こるかについては、マインド・ボディ・グリーンのケイティ・コラッツォ博士に説明してもらうことにします。
「足が冷えると足の血管が収縮し、臓器や組織に良い栄養素が送り込まれます。 これらの栄養素は、感染症を撃退し、治癒を促進するために必要です。 そして、足が再び温まり始めると、血管は熱を逃がすために拡張します。 このとき、組織内のゴミが血流に乗り、体内で処理されるのです。 温と冷を交互に繰り返すことで、循環とリンパを刺激するポンプ機構が生まれます。
というわけで、これです。 このように、「朝起きたら気分爽快、世界征服の妨げになるものは何もない」のです。
濡れた靴下を履いて寝た方がいいのでしょうか？
濡れた靴下を履いて寝てみるのはどうでしょうか？ また、より楽しくするために、この機会にノベルティの靴下を選んでみてはいかがでしょうか。 正直なところ、私は健康のためにもっと奇妙なことを試してきました。 それでは皆さん、良い眠りを！
ありがとうございました。