以前にも言いましたが、自分の体がなぜあるものに反応するのか、疑問を持たずにどれだけ長い間過ごしてきたか、驚きを禁じえません。
なぜ私は、いつも健康だと感じられないのか不思議に思うことなく、25 年以上も過ごしてきたのでしょうか。 私にとっての探求は、数年前…本当に、定期的に鍼治療を受け始めてからすぐに始まりました。 それまでは、普段と同じように物事を受け入れていました。 吹き出物も、湿疹も、何の疑問も持たずに。 何かが根本的に間違っているとは思っていなかったし、もし間違っていたとしても、それに対してできることはあまりなかったのです。 ただ自然に、幻の痛みとして受け入れていたのです。
数ヶ月前、私の鍼灸の学びは、大きな発見によって変化し、強化されたのです。 それまで、自分を苦しめている特定の事柄についてあまり知らなかったにもかかわらず、初めてリサの門を叩いたときに下された診断が、月日が経つにつれ、人生を変えるようなものになったのです。 それは、診断結果が徐々に明らかになり始めたからです。 中国医学を学んでいると、常に十分な知識がなく、もっと知りたいと思うようになります。そこでオーストラリアにいたとき、「脾気虚」とはいったい何なのか、どうしたら自分自身を改善できるのかを真剣に考えることにしました。
まず最初に、告白します。 時々、注射のように飲み込まないと、喉に詰まって、沈殿物の味がして、最悪です……。 でも（これは大きな問題ですが）、ここ数ヶ月はハーブがとても役に立っていると感じています。 かつて感じていた重苦しさは、もう説明のつかないほどではありません。 そして、ある日突然重苦しくなったとしても、だいたい原因がわかっています。 いつもではないにせよ、十中八九、食べたもの、あるいは本当にごまかした方法に原因があるのです。
恥ずかしながら、オーストラリアに行ったときにハーブを忘れてしまったのですが、そのおかげで脾気についてさらに学ぶ方法を模索し、旅とそれに対するコミットメントを強化することができたのです。 その結果、脾臓の気についてより深く知ることができ、ハーブとの関係をより深めることができました。
ハーブを飲んでいる方で、後押しが必要な方のために補足しますと、私が最近知ったことですが、処方されたブレンドの目的と使い方は、体のバランスを整え、滞りと湿を取り除くことなのです。 しかし、それは持続的な努力の賜物です。 鍼治療を効果的に行うには、鍼を打つだけでなく、ハーブやサプリメント、食べ物などを摂取すること、そして、私にとってはもちろん、皆さんにとっても、出てきたトラウマをどう解決し処理するかが重要なのです。
特に脾気虚の者としては、苦いものを食べるのが消化に良いのだそうです。 ですから、私が飲んでいるハーブもその範疇に入るかもしれませんが、葉物の苦い野菜（タンポポ菜や芽キャベツなど）を多く取り入れることで、かなり変化がありました。 また、朝一番にレモンジュースを飲んだ直後に、ハーブをぬるま湯で飲むことも、これには役立っています。 また、冷たいものを食べてはいけないと自分に言い聞かせています（中医学では、胃や腸はストーブだと言われており、冷たいもので体にショックを与えるのは避けるべきです）。 そして、休息と自己育成は、私たちが優先順位をつけることを忘れているものなのです。
最後に、この数週間で私がよく考えた大きな疑問は、どうすれば心を静かに保つことができるかということです。
脾臓の活動しすぎは間違いなく、脳の働きすぎの兆候です。 若い頃からずっと、脳を休ませることができないんです。 しかし、休息と睡眠が治癒の重要な部分であると自分に言い聞かせることは、間違いなく刺激的で重要な試みです。 リサと一緒にテーブルの上で安全でリラックスしている自分を見つけることができたのは、とても役に立ったと思っています。
私が本当に楽しみ始めたのは（意外にも）、DU20という頭のてっぺんにあるポイント（先端というか王冠みたいなもの）で、これを入れるたびに平和と静寂を感じることができるんです。 ストレスレベルを静かに効率よく下げてくれることに気づき、この自己への通路を常に解きほぐし、ゆっくりと癒し始めることができるのはとてもラッキーだと感じています。 毎週、何か新しいことを発見しているような気がします。たとえそれが、以前すでに解き明かしたと思っていたことであったとしても。