まず第一に…パニックにならないでください。 腰痛のない人の大多数は、椎間板が膨張しています。 実際、首と背中の画像を調べたいくつかの研究が最近行われました。 研究に参加したのは、いずれも健康で痛みのない人たちです。
左の研究は首を、右の研究は腰を調べたものです。 30歳以上の80%の人は、首の椎間板が膨張していますが、症状は全くありません。 腰椎では、40歳を過ぎると50％の確率で椎間板の膨隆があり、症状はゼロです。 そして、この数字はさらに上昇します。 このことは何を意味するのでしょうか？ それは、MRIで見た椎間板の膨隆が、あなたが感じている痛みや不快感に全く関係ない可能性が非常に高いということです。 実際、右のグラフからわかるように、健康で痛みのない被験者には多くの「陰性」所見があるのです。
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それらを定義してみましょう:
ディスクの変性 (青い線)。 基本的には脊椎の椎間板の劣化です。 老化を病気と呼ばない限り、病気ではありません。 椎間板の水分が乾燥し、椎間板が圧迫されます
椎間板膨隆（緑の線）。 椎間板が椎体よりも突出している場合の変形です。 椎間板ヘルニアとは異なります。
椎間板ヘルニア（黄色の線）：椎間板の壁が破れている状態です。
椎間板の突出（黄色い線）：椎間板の膨張とよく似ていますが、より深刻です。
顔面神経変性症 (オレンジ色の線)。 多かれ少なかれ、これは背骨の後ろに沿った小さな関節の関節炎です
脊椎靭帯炎（赤線）。 これは文字通り、椎骨が他の椎骨の上に滑っている状態です。 (亜脱臼とは全く別の話なので、混同しないように。
これらは一見すると悪いことのように聞こえますが、多くは加齢や重力のある環境で生活していることから起こる、正常な現象なのです。 MRIの所見が有用でないと言っているわけではありませんが、脊椎や上記の所見のいくつかに関しては、塩漬けにしておくべきだと言っているのです。 MRIの所見でパニックになる前に、症状の原因として他のすべてが除外されていることを確認してください。 腰は固いですか？ 弱っていませんか？ 最後に運動したのはいつですか？ 背中は弱いですか？ 生活の中で他に何が起こっていますか？ ストレスはありませんか？ 古いマットレスで寝ていませんか？ ダイエットは？ これらはすべて、腰痛や首の痛みを見るときに考慮すべきことです。 あなたの選択した理学療法士に電話し、彼らとすべてを議論します。 彼らはあなたの痛みと機能を改善するための攻撃の計画を持っているはずです。 何が起こっているのか、除外することもできます。 平均的な理学療法士の訪問費用は、75-100ドルです。 MRIの費用 $3000!
この統計から、私はあなたにこう伝えます。 背中の痛みを発症してから最初の6週間以内にMRIを受けた人は、不必要な手術を受ける可能性が8倍高くなるのです。
そのことについて考えてみてください!
AAFP（米国家庭医学会）は、特定のレッドフラッグが存在しない限り、最初の6週間は画像診断をしないよう勧めています。 これは、上記の事実があるからです。