This Super Quick Sugar Free and Keto Chocolate Mousse recipe uses only a handful ingredients and can be whipped up in less than 10 minutes.このスーパークイック砂糖フリーとケトチョコレートムースのレシピは、ほんの一握りの材料を使用して、10分以内にホイップアップすることができます。
それは私だけですか、あなたも、特に夕食後に甘いものを切望していますか？しかし、私はケトを始めたので、私はちょうど私の方法で見つける甘いものを食べることはできません。 ちょっと複雑そうでしょう？
このスーパークイックケトチョコレートムースは、私が初めて作ったシュガーフリーのデザートで、信じられないかもしれませんが、たった10分で作り上げ、食べることができました。
この低炭水化物ムースは、文字通り数分で作ることができるので、食欲がわいたらすぐに作ることができます。
このリッチで退廃的なケトチョコレートムースは、ヘビーホイップクリーム、ココアパウダー、ダークチョコレート チップ、砂糖の代替品で作られており、砂糖を使用していません。
ケトについてもっと学ぶ – ここに低炭水化物甘味料！
あなたが必要とする成分：
- 1½ カップ ヘビー ホイップクリーム。
- 1/3 cup Cocoa powder.
- 2 tbsp Sweetener of choice ( Stevia or Swerve ).
- Dark Chocolate Chunks.
Step-By-Step Instructions :
1. Gather all the Ingredients.
2. With a hand mixer or stand mixer, whip heavy whipping cream with a whisk on medium speed.
3. Once it thickens, add sweetener and cocoa powder.
4. Whisk again until stiff peaks form. Add almond extract if desired and whisk one last time.
5. Add to a piping bag and pipe into glass of choice.
VIDEO TUTORIAL :
How Can You Make This Recipe Better?
How Can You Make This Recipe Better?
1- バニラエキスやペパーミントエキスを加える。
2- 無糖のココナッツやホイップクリームをトッピングする。
3-インスタントエスプレッソを小匙1杯加える。
5-ローカーボフルーツをトッピングする。
よくある質問 :
このレシピで何人分？
ネット炭水化物とは、レシピの総炭水化物から繊維を差し引いたものです。 繊維は、他の炭水化物とは異なる体内で処理されます。 このデザートのレシピでは、5.1純炭水化物があります。
このチョコレートムース冷凍庫フレンドリーですか
はい、それはです。
はい、そうです。私は一晩中冷蔵庫に入れておきましたが、翌日も味は最高でした。
ヘビーホイップクリームはケトですか？
はい、ヘビーホイップクリームはケトダイエットの素晴らしいオプションで、ちょうど5グラムの純炭水化物を含んでいます。
あなたはケトでココアを食べることができますか？
はい、オンスあたりちょうど3グラムの純炭水化物と、ココアパウダーはケトですが、少なくとも75％の暗いココアでなければなりません。
材料
- 1 ½カップ 重いホイップクリーム
- 1/3 カップ ココアパウダー
- 2 tbsp 選択した甘味料、ステビアまたはスワーブ
- Dark Chocolate Chunks.を加える。 for chunks
Instructions
- With a hand mixer or stand mixer, whip heavy whipping cream with a whisk on medium speed
- Once it thickens, add sweetener and cocoa powder. Mix again until stiff peaks form
- Add to a piping bag and pipe into glass of choice
- Serve with extra dark chocolate!
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Nutrition Information:
Yield: 4Serving Size: 4 people
Amount Per Serving:Calories: 372Total Fat: 35gSaturated Fat: 22gUnsaturated Fat: 10gCarbohydrates: 9gFiber: 2g
Did you make this recipe?
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