人間は社会的な存在です。 私たちには、好かれたい、グループやコミュニティで受け入れられたいという本質的な欲求があります。 社会の一員であると感じたいのです。
私たちは、学校や職場、社交の場で、友人や味方を探しています。
受け入れられなかった場合、人生や精神衛生に大きな影響を与えることもあります。
生まれつき好かれる人もいます。
ある人は生まれつき好感が持てるし、ある人はちょっとした戦略を行動に取り入れるだけで、同じ結果を得ることができます。
この記事では、あなたとより良い自分との間に立ちはだかるかもしれないいくつかの行動について、整理します。
自己中心的であることは、悪いところから来るのではありません。
自己中心的であることは、悪いところから来るのではありません。それは、利己的であることと同じではありません。
そして、それは単に、自分の頭の中にいすぎなのです。
他人の行動、ニーズ、願い、感情を意識していないのです。
ここで、その感受性を取り戻すためのエクササイズを紹介します：
1週間、完全に無欲になってみましょう！
1週間だけ、自分のニーズや苦労、願望を忘れてみてください。
誰かに会ったら、必ず会話をしてください。
誰かに会ったら必ず会話をしましょう。 その人を助けられるか？
自意識過剰だと感じている人を知っていますか？
あなたのお母さんは、もっと頻繁に電話するよう、いつもあなたを悩ませていませんか？
ビジネス会議では、自分の提案を忘れてください。
商談では、自分の提案を忘れて、他の人にアイデアを求め、それをサポートしましょう。
オフィスにドーナツを持参しましょう。
一時的に頭から離れることで、別の視点からのスタートができるのです。
一瞬でも頭から離れると、頭でっかちになり、別の視点が生まれます。
そして、自分も変わりたいと思うようになります。友人や家族のことをもっと知れば、彼らに対してもっとオープンになれるはずです。
さらに、これはあなたを幸せにします。 自分の欲しいものや、すべてを手に入れることができないことに、それほど集中しなくなるのです。 You will support others and feel more fulfilled by it.
YOUR WORD MEANS NOTHING
‘Yes, Jenny, of course we will get married some day… When the right time comes.’
‘I really need to lose weight. I am starting a diet… tomorrow.’
‘OK, James, the project will be done by June… I think.’
‘Oh, I forgot to send you the files, but I will do it as soon as I get back… I hope I remember.’
‘I will be there at five… or around five.’
To you it may seem like a little deviation of reality, like wishful thinking, like a suggestion.
But if you never follow through with what you say it may be maddening for others. It may be coming as a surprise to you, but people actually expect you to do what you say you will do. And do it every time.
You do not need to make a promise or sign a contract, or swear on the Holy book.
自分の言葉に違反して、常に人々の行動への期待を裏切るようでは、彼らの信頼を失うことになります。
すべての言葉を約束として扱うようにしましょう！
まず、自分の言うすべての言葉に細心の注意を払う必要があります。
第二に、記憶する必要があります。 物事を書き留めることです。 ノートを持参したり、スマートフォンを使ったり、ポストイットを手に入れたり。
第三に、困難を覚悟することです。
第三に、多少の困難は覚悟しておくことです。これまで何事もなかったかのように自分の言葉を披露してきた人は、実際にすべてを実行することがどれほど難しいかを知らないかもしれません。 常に何か予期せぬことが起こっているのです。
第四に、失敗を適切に扱う必要があります。 軽々しく受け流さないことです。 今や、すべての失敗は約束の破りである。 もし誰かを裏切ったのなら、与えたダメージに比例して謝りましょう。
YOU ARE BORING
これは、受け入れるのが難しいことです。
会社のディナーに参加したとき、なかなか会話が弾まなかったり、数分以上誰とも話せなかったりしたことはありませんか?
あるいは、白熱した会話の中で、ただ微笑んでうなずき、良いことも面白いことも何も言わない人になっていませんか？
「他のことに興味がある」「自分は違う人間だ」と思っていませんか… いいえ、そうではありません。 それはあなたです。
あなたは一本調子です。 あなたが話せる会話のトピックは限られています。
会話の幅を広げよう
まずは、ニュースを読んでみましょう。 時事問題は、最初に取り組むべき、最も簡単な敵です。 時間が勝負です。 無理は禁物です。 政治、経済、そしてバイラルなソーシャルニュースの3大ニュースを毎朝入手しましょう。
次のステップは、雰囲気を感じることです。
次に、雰囲気を感じることです。 基本的なことを学び、何に注目すべきかを確認する。 友達がサッカーの話をしていたら、その結果を見る。 車の話なら、新車やコメントをチェックする。
プロからのアドバイス：自分の専門分野を見つけよう。
自分の得意分野を見つけること。 何が得意ですか？ あなたの興味のあることは何ですか？ 音楽について詳しいですか？ それともハリウッドについて？ 自分がトップであることを確認するのです。
YOU ARE BAD WITH MONEY
金遣いが荒いというのは、どちらにも当てはまります。 あなたはあまりにもケチか浪費家のどちらかです。
たくさん持っていないからと言って、あなたがケチになるわけではありません。 それどころか、もしあなたの身近にケチだと思う人がいたら、その人はおそらく口座にも財布にもいくらかのお金を持っていることを知っているはずです。
金銭的な決断における非合理性、「これは本当に必要なのか」という絶え間ない疑問、そして「必要ない」という絶え間ない答えがあります。
金銭的な判断の不合理さ、「これは本当に必要か？ それがいかに人生を難しくしているか。
同様に、浪費家であることが金持ちの特質であることはほとんどありません。
同様に、浪費家であることは金持ちの特質ではありません。
あなたが本を読める年齢なら、お金と付き合える年齢です。
経済状況を整理してみよう
- 自分の経済状況を把握する。 もちろん、そのためのアプリがあります。 過去3ヶ月と今後3ヶ月の収入、定期的な支出、予想される支出を入力します。
- ある程度の貯蓄があることを確認します。 やりすぎず、やりなさすぎず。 判断が難しいと感じたら、ファイナンシャル・コンサルタントに相談しましょう。 現在の経済状況を分析し、月にいくらまでなら安全に貯蓄できるかを把握する必要があります。 1年間、常に同じ額を貯めることを約束することです。
- あなたが余分な収入の必要性がある場合は、いくつかの余分な仕事を見つけることができます。
- 余分な収入が必要なら、余分な仕事を見つけましょう。
あなたは自分の気持ちを相手に伝えることはありませんから、相手が知っている限り、顔では笑顔で相手を褒め、陰では侮辱と裏切りで相手を刺しているかもしれません。
もっと正直に見えるようにしよう！
- 決してゴシップをしない。 ゴシップはその性質上、秘密めいたものです。 常に、何が起こっているのかわからない人のことを話すことになります。 噂話の罪のない犠牲者。 すぐに中止してください。 あなたは2、3の笑いを得るかもしれないが、あなたの評判を助けていない。
- あなたの意見でより勇敢である。 いつも皆と同じ意見というわけにはいかない。 深呼吸をして、相手の意見を貶めるつもりはないという免責事項を述べ、自分の真実を共有しましょう。 そうすることで、あなたは尊敬を得ることができます。 ただ、議論には加わらないようにしましょう
- 褒め言葉には気をつけましょう。 特にあなたの上司や、あなたが何かから得るものがある人に。
YOU CONSTANTLY COMPLAIN
よく考えてみると、愚痴の多さと人生の難しさは必ずしも関係がありません。
人は貧困、病気、親しい人の死、あらゆる悲劇を抱えながら生きています。
不平不満は、困難の認識と自分の生活に夢中になっていることの合流点で起こります。
周囲の人に重い印象を与えてしまい、あなたを避けるようになります。
人は本来、共感するものです。
人は本来、共感するものです。
人は本来、共感するものです。
もっとポジティブになろう！
- ここで役立つエクササイズを紹介します。 毎朝起きて、感謝していることを10個書き出しましょう。 屋根があること、暖かいベッドがあること、食べ物があること…猫がいること、仕事があること、友達がいることに感謝するかもしれません。 自分の体を愛し、健康に満足しているかもしれません。 自分が幸せだと思うものなら何でもいいのです。 次に、今日解決したい問題を1つ書き出してください。 大きな問題である必要はありません。 今日、取り組むと決めていることをひとつだけ。 それはあなたがあなたの力を見つけるのに役立ちます。
- 文句であなたの会話を埋めるのをやめて、質問を始める。 もしかしたら、あなたの友達も問題を抱えているかもしれません。 解決策に焦点をあててみてください。
- 人生があまりにも困難になり、共有する必要があると感じたときはいつでも、そこに良いユーモアを投げかけるようにしてください。
プロからのアドバイス: 生涯を通した変化にしましょう。
プロからのアドバイス：一生モノにする。 あなたの問題が大きく見える荒れた場所を通過していたと思う会話の中に、こっそりと方法を見つけてください。 そして今、あなたはそれらがなかったことを発見した。
あまりにも世話焼きすぎる
あなたは友人より重要な存在ではありません。
そして、そのように思われたくないのです。
以下は、世話焼きな人の最も不快な行動です:
- あなたは独裁者です。 友人と一緒に休暇を計画するために働いているときはいつでも。 場所、待ち合わせ場所、ホテル、交通手段を選ぶ必要があります。
- あなたはいつも遅刻します。 はい、あなたは1時間に合意したが、その後、終了する重要な何かを持っていた。 髪を整えるのにもっと時間をかけなければならなかった。 あなたは今すぐガソリンを入れなければなりませんでした。
- あなたは感情的に消耗しています。 あなたはちょうど注目のために物事をやっている。 あなたは、賛辞を切望している。 あなたは簡単に動揺しています。
- あなたは、常にドラマを引き起こし、あなたはそれで繁栄しています。
もっと謙虚になりましょう
他の人は、あなたの幸せ、あなたのスケジュール、あなたの心の平和に責任があるわけではありません。
まずは自立することから始めましょう。 ヨガをする、本を読む、散歩をする。 自分の魂を養うのです。
職場や友人グループ、家族との会話では、もう少し受け身になることを続けましょう。 提案を受けてみましょう。 従いましょう。
最後に、役割を逆転させましょう。
最後になりますが、役割を逆にしてみましょう。 今度は、他人をもてなしましょう。
YOU ARE NOT NICE
さて、好かれるためにはいい人でなければならないというのは、おそらく驚くべきことではないでしょう。 そしておそらく、自分はすでにかなりいい人だと考えているでしょう。
もしかしたら、あなたにはユーモアのセンスがあるのでしょうか?
もしかしたら、あなたには愛のこもったユーモアのセンスがあるかもしれません。 では、同僚をジョークのネタにしてしまったらどうでしょう。 あなたにはあなたの楽しみの対象が必要なのです。 そう、あなたの一発芸には噛むところがある、でもみんなはちゃんと理解している？
さて、あなたはいつも機嫌がいいわけではありません。
そして、あなたはいつも機嫌がいいわけではありません。 あるいは、同僚の誕生日を毎回祝ってあげることもないでしょう。
そして、もしかしたらあなたは、時には正直すぎるかもしれません。 つまり、あなたは、新しいブーツを自慢しているリディアに近づき、醜いと言いましたが、そうなんです! それに、彼女はセールで買ったわけでもないし、あなたが指摘したように、彼女は醜いブーツを高値で買ったんです。 彼女は知っているはずだ。 今更どうこうできるわけでもなく、でもひどいと思いつつ、でもね-少なくともあなたは胸のつかえを下ろしたんですよ！？ …
そして、あなたはトムに新しい車が必要だとも言いましたね。 彼の車はゴミです。
共感してみてください！
古いですが、金言です。 自分がされたくないように、他人にもしてはいけない！
人を傷つける言い訳はありません。 楽しくもなく、正直でもない。 そして、あなたは忙しすぎるわけでも、重要すぎるわけでも、親切であるためにあなたが…なわけでもありません。
失礼であることは性格的特徴ではありません。 それは欠点です。
あなたは優しすぎる
さて、これより良いタイトルがあるかもしれません。
しかし、もしあなたが誰かに「いい人すぎる」と言われたことがあるなら、これを読む必要があるかもしれません。
自分が意気地なしであるかどうかは、どうすればわかるのでしょうか。
- あなたは常に自分を犠牲にしています。 多くの場合、それは家族や恋人のために犠牲になっていることでしょう。 あなたは「何を食べるか」という質問に対して、決して提案を投げかけません。 休暇にどこへ行くかを決めるとき、あなたの意見は重要ではありません。
- 争いごとがあるというだけで、気が動転してしまう。
- 争いごとが嫌いで、友達と喧嘩もしないし、自分の意見も言えない。
自己犠牲、衝突の回避……それらは崇高な価値観とみなされないのでしょうか。 なぜ人に嫌われるのでしょうか。 あなたはやりすぎです。
あなた自身が自分のために何かをする時間を見つけ、努力をすることができないのに、どうして他の人があなたを尊敬するでしょうか！
自分の立場を貫こう
座って、決して越えない赤線をいくつか書き出してみてください。
- 「月に一度は髪とネイルをしに行く」。 すべてのお金を子供のために使うべきではありません。
- 「毎週土曜日には、私と私の大切な人で、私が選んだレストランに食事に行く」
- 「私が本当に信じているプロジェクトを上司が攻撃するたびに、上司に立ち向かう」
プロのアドバイス：自分の快適ゾーンから抜け出すには、無害な議論を起こしてみることです。 政治や経済、最近の出来事について会話をするのです。
プロヒント：快適なゾーンから抜け出すには、無害な口論を引き起こしてみるとよいでしょう。
YOU ARE YOU
人に嫌われる理由はたくさんあり、そのすべてが解決できるわけではありません。
人は通常、互いに親近感があり類似点があることで好きになります。
例えば、好きな音楽、鑑賞する映画、政治的見解、ファッションセンス…あなたの性格や個性から、あなたを一個人にしているものは何でも、嫌われたり攻撃されたりするかもしれません
答えは、空虚な人間の塊になることではありません。
他人にオープンになってみよう！
自分らしくあることは、他人にも自分らしくあってほしい、いつも自分を好きでいてほしいと願うときだけの問題です。
まず、誰もが自分を好きになってくれるわけではない、それでいいんだと受け入れることが必要です。
まず、すべての人に好かれるわけではないことを受け入れましょう。
第二に、人々の違いを受け入れること。
第三に、バランスをとることです。 そうでなければ、この記事を読んでいないでしょう。 行動や態度のバランスをとり、最高の自分になるようにしましょう。
結論
人に嫌われる理由はたくさんあります。 見た目が変、匂いが変、話し方が変など。 People may not like you because of the color of your skin or the colors on your national flag.
You cannot stop living your life if you are never accepted. It is important, it is a good feeling, but it is not the be-all and end-all of your life.
Concentrate on the things you can change. It is always a noble effort to try and become a better person. And if it works, that is great. And if it doesn’t, that is okay too.
