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トラブルで私たちが決まるのではないのです。 しかし、その対処の仕方が問題なのです。
逆境はさまざまな形でやってきますが、私たちは常に、人生で直面するかもしれない逆境を意識し、それを克服するためのツールやテクニックを理解しておく必要があります。
“逆境は人を自分自身に紹介する”。 – Albert Einstein
物理的な逆境
物理的な逆境の最もわかりやすい例は、身体的な障害者です。 フットボールの試合中に背骨を骨折し、突然車椅子から動けなくなったクォーターバックは、多くの新しい課題に直面し、自分の人生の生き方を大きく変えてしまいます。
それほど劇的ではないが、同様に問題のあるタイプの物理的逆境もあります。
やりたいように運動できない、健康をより注意深く管理しなければならない、私たちのほとんどが知らない他の制限に対処しなければならないなど、何らかの身体的逆境にある人々は、簡単に乗り越えられない障害に直面しています。
魔法のような治療法を探す以外に、それぞれの状況に対処するために何ができるのでしょうか。
まず、自分の状態と折り合いをつけることを優先させましょう。
まず、自分の体調と折り合いをつけることを優先しましょう。 不公平だ」と思い悩まないでください。
それと同じで、自分自身を常に大切にする必要があります。
同様に、自分自身を常に大切にする必要があります。
それでも足りない場合は、同じような境遇の人たちで構成される支援団体を探してみてください。
「素晴らしいことしか起こらないのに、勇者になれるわけがない」。 –
身体的なハンディキャップがあなたを制限するように、精神的な問題も制限されることがあります。
精神科医や心理学者から適切な治療を受けることは、心の健康を管理する上で明らかに重要ですが、医者に行く以外にも必要な手順があります。
精神的な苦痛に対処するためには、日常生活が味方になってくれます。
メンタルヘルスの問題に対処するもう一つの重要な点は、良くなることを決してあきらめないことです。
医師と相談し、薬を調整したり、サプリメントを追加したりしましょう。
薬の調整やサプリメントの追加など、医師と相談しながら、自分に合うものが見つかるまで、さまざまな瞑想やマインドフルネスを試しましょう。
効果的でなくなったら、また井戸端会議に戻って、同じようなものを探しましょう。
“Adversity is the mother of progress.” (逆境は進歩の母である) – Mahatma Ghandi
感情的な逆境
私たちの多くは、感情に打ち勝つことなく感情を持つ方法を必死で学ぶ必要があります。 感情的な成熟は、経験と効果的な心の状態から生まれます。
非常によくある、人間らしい問題は、人々が自分自身を過小評価することです。
私たちを圧倒するもうひとつの感情は、怒りです。
私たちを圧倒するもう一つの感情は怒りです。
どんな感情も、どんなに激しいものでも、飼いならすことができます。
「蝶と同様に、逆境は人の人格を形成するために必要である」。 – Joseph B. Wirthlin
社会的逆境
人とどう関わるかは、私たちの成功にとって最も重要なことです。 友達がそばにいないと、人生はひどく孤独です。
つまり、特定の社会的スキルがない人は、大きなハンディキャップを背負っているのです。
社会的な問題に対処するために、人々は何をすればよいのでしょうか。
社会的な問題に対処するために、人々は何をすればよいのでしょうか。 同様に、社会的なゲームを向上させるのに役立つプログラムや自己啓発本もあります。
“逆境で咲く花は、すべての中で最も希少で最も美しい。” – ウォルト・ディズニー
スピリチュアルな逆境
何らかの高い力を信じることは、一般に人生において有利に働きます。 その崇高な力は神である必要はありませんが、多くの人にとっては神なのです。
もしそれがないのであれば、見つけてください。
それがないのなら、見つけよう。
“Sometimes adversity is what you need to face to become successful.” (成功するには、逆境に直面しなければならないこともある)。 – Zig Ziglar
経済的な逆境
最も明白な種類の逆境の 1 つは、特定のライフスタイルを実現するためのお金がないときです。
新しいスキルを身につけるのに、大金を払う必要はありません。
新しいスキルを身につけるのに、大金を払う必要はありません。
さらに、新しいスキルを学ぶ方法はたくさんあります！コミュニティカレッジの夜間学校はかなり手頃な価格です。
さらに、新しいスキルを学ぶ方法はたくさんあります！コミュニティカレッジの夜間学校はかなり手頃です。
また、予算を設定する効果的な方法もあります。
また、予算を立てる効果的な方法もあります。
これは簡単なことではありません。
簡単ではありません。
簡単なことではありません。
時には、逆境が1つのカテゴリーでは収まりきらないほど複雑な場合もあります。
たとえ逆境が多面的であっても、この記事の提案を見て、自分の状況にどう適用できるかを考えてみてください。
たとえ逆境が多面的であったとしても、この記事の提案を見て、自分の状況にどのように適用できるかを考えてみてください。 Mix and match them until you find a way to face and surpass the challenges that are holding you back from success.