自尊心は、自分自身の一般的に肯定的な評価である。
つまり、自尊心とは、人格を構成する一連の身体的、精神的、霊的特質に対する評価的感情なのである。
良好な自尊心を維持することは、あらゆる心理療法において不可欠です。
自尊心の概念は、心理教育学の分野では非常に重要なものです。 この学問では、自尊心を、個人の建設的な態度の結果ではなく、その原因として考えます。
自尊心は、自己啓発の分野でもよく分析される価値観であり、それを守り励ます方法を教える何千冊もの本があります。
自尊心を回復させることと、人工的に自信を作り上げることは紙一重です。
自尊心を取り戻し、高めるために必要な作業は非常に難しく、長い時間がかかり、ほとんどの場合、顕著な浮き沈みがあるものです。 それは、「いつから、この点で不安を感じるようになったのか」「なぜ、この問題が自分の中に生じたと考えるのか」という原点探しから始まる。
従来の治療を考えてみると、患者とセラピストが何度も話し合うことで、よくも悪くも予測不可能なプロセスが生まれます。
前述した自助努力の問題点は何でしょうか。 まず、同じような病気を持つ患者さんのグループということであれば、お互いに被害者意識を持ち、正当化するというサイクルが形成され、対立が露呈するどころか、ブロックされてしまう危険性があるのです。
エネルギーに満ちたフレーズで自尊心を育むことは間違いではありませんが、非現実的だからといって、患者の不快感から見かけ上絶対的な力を持つ極限まで駆り立てるほど、患者の誤った期待を高めるべきではないでしょう。 そのため、自己愛（「やろうと思えば何でもできる」）が強く、対人関係にも支障をきたし、嘘の道を歩むことになるのです。