トピックの概要
口の渇き（口腔乾燥症）は、食事、会話、飲み込み、入れ歯の装着、または食べ物の味見が困難になる場合があります。 ほとんどの場合、自宅での治療でドライマウスの症状を緩和することができます。
ドライマウスの原因には、脱水、口呼吸、ストレスや不安、喫煙、唾液腺の働きの問題などがあり、唾液の分泌量が少なくなってしまいます。 唾液の分泌が少ないのは、年齢を重ねるにつれてよくあることです。
ドライマウスは、利尿剤、抗ヒスタミン剤、充血除去剤などの薬によっても引き起こされることがあります。 薬がドライマウスの原因であると思われる場合は、その薬を処方した医師に電話をして、服用を中止すべきか、別の薬を服用すべきかを判断してもらいましょう。 予約は必要ないかもしれません。 非処方箋薬を服用している場合は、服用を中止してください。
自宅での治療
自宅での治療は、ドライマウスの症状を緩和するのに役立ちます。
- 一日中、頻繁に水分を摂取する。
- 氷片や、ガム、ハードキャンディ、ロリポップ、冷凍フルーツジュース、ソフトドリンクなど、砂糖の入っていないものを使用するのが一番です。
- レモネード、無糖の酸っぱいキャンディ、ディルピクルスなど、酸っぱい食べ物や液体を食べたり飲んだりして、唾液の流れを促進させる。
- 食事と一緒に水を飲む。
- 薬局で購入できる、処方されていない唾液の代用品を使用する。
- 1日に2リットル（2qt）の水を飲む。 これは、グラス8杯分（250 mL）の水と同じです。
- 家、特に寝室では加湿器を使用する。
- 口呼吸ではなく、鼻呼吸をする。 利尿剤、抗ヒスタミン剤、充血除去剤などがこれにあたります。
- カフェイン入りの飲料、タバコ、アルコールは避けましょう。