Feeding and teething: how to help them with the pain

歯が生えることと関連する症状の1つは、固形食に対する食欲の低下です（Macknin et al, 2000; Lyttle et al, 2015; Eisenstadt et al, 2017）。 そして、何を想像しますか？ 多くの赤ちゃんが最初の歯を抜いたのとまったく同じ時期である6ヶ月のマーク（再び目が回る）（Lyttle et al, 2015）。

では、なぜ突然騒ぎ始めるのでしょうか。 歯が生えることで多くの不快感が生じることは驚くことではありません（Eisenstadt et al, 2017）。

赤ちゃんの食欲はどこへ行ったのか

私たち大人が体調が悪いときに食べ物をやめてしまうように、小さな子供も同じようになるのです。 歯が生える直前は、歯ぐきが腫れ、触ると柔らかくなっています（Ashley, 2001）。

しかし、すべての赤ちゃんが、歯が生えるときに食欲をなくすわけではありません。 他のものと同じように、みんな違うのです。

赤ちゃんの歯が生えるのはいつですか？

興味深いことに、歯が生えると食欲がなくなるのは、門歯や臼歯が生えたときではなく、犬歯が生えたときだけだという研究もあります (Memarpour et al, 2015)。 一般的に、これらの犬歯（前歯4本の両側にあるとがったもの）は、小さなお子さんが生後16カ月から22カ月のときに現れます（NHS Choices, 2016a; NHS Devon, 2018）。

私たちが話をする親から、多くが16～22カ月のマークより早く食欲不振に遭遇することがわかっています。 そのため、私たちの実用的なヒントは、離乳食が始まる6カ月以上の赤ちゃんの年齢に関係なく適用できます（NHS Choices、2018年）。 このガイドでは、赤ちゃんが歯の痛みとムシャムシャ食べることの両立に苦労している場合に何をすべきかを示します。

歯が生えているときに最適な食べ物は？

赤ちゃんがいくつかの歯を切り始めると、給餌ストライキになった場合、以下が役立つはずです。 試行錯誤が必要で、正解はありません。

柔らかい食べ物

私たち大人が、歯医者での痛い処置の後、スープしか食べないように、赤ちゃんは柔らかい食べ物やピューレにこだわりたいのかもしれませんね。 歯ぐきとの接触を最小限に抑えながら、スプーンからすすることができるものなら何でもよいのです。

冷たい食べ物

冷たい食べ物は、火照った歯ぐきの熱を下げます (Ashley, 2001)。 ヨーグルトは、ここでの簡単なオプションです。 既製のパウチを冷蔵庫で冷やしておくのです。

ただ、肉を含む食品、または事前に準備した食品は、食品衛生上の理由から再加熱が必要であり、適さない場合があることを覚えておいてください (NHS Choices, 2015)。

固い食べ物

噛んでかむことで、歯が生える赤ちゃんの約半数に安心感を与えることが証明されています。 なぜでしょうか？

6ヶ月以上の赤ちゃんには、にんじんスティック、丸ごとのインゲン豆やスナップエンドウ、スライスしたピーマン、ブレッドスティックやパンの耳を試してみてください（Ashley、2001年）。

ラスクは避けましょう。ほぼすべてのブランドに砂糖が含まれています。

ラスクも避けましょう。ほぼすべての製品に砂糖が含まれています。

いつもより食べないのは問題ですか

1回の食事であまり食べなくても心配しないようにしましょう。 いつものようにミルクを飲んでいれば、そこから栄養を摂取しているはずです。 とはいえ、ハンガー・ストライキが数日以上続き、心配な場合は、かかりつけの医師や保健師に相談してください。

水分補給を心がけましょう。 歯が生えるまでの間、母乳や哺乳瓶を吸いたがる赤ちゃんもいれば（Macknin et al, 2000）、そうでない赤ちゃんもいます。 ミルクを嫌がったり、飲む量が減ったりする場合は、水を飲ませたり、ピューレにミルクを加えたりしてみましょう。 また、母乳やミルクのロリポップを作って、ミルクを飲ませると同時に、歯茎をやわらかくする方もいらっしゃいます。

哺乳瓶の乳首を含め、すべてを噛み砕くようであれば、より丈夫な歯固めのおもちゃを代わりに使ってみてください。

騒ぐのはいつ終わるのでしょうか

赤ちゃんは、歯が顔を出す前の5日間、歯が表面化した日、その後3日間、おそらく固形物の食欲が減退します (Macknin et al, 2000)。 ですから、一般的には、1週間ほどで、赤ちゃんはまた食事に夢中になるはずです。