Exploring the fibularis longus muscle
これは、前脚外側の外側コンパートメントの一部である我々がカバーするであろう第2の筋肉である。 興味深いことに、長腓骨筋（長腓骨筋）は、解剖学的なあぶみの片方を形成しています。 そして、前脛骨筋がもう半分を形成しています。 具体的には、この筋肉の腱が足の下を通り、前脛骨筋と同じ2つの骨に付着することで、解剖学的なあぶみが作られているのです。 つまり、足裏の “あぶみ “なのです。
この筋肉の名前の意味は何ですか
この筋肉は、実際には複数の名前を持っている筋肉の 1 つです。 解剖学的な参照では、この筋肉は、古い名前、長腓骨筋と、現在の名前、長腓骨筋の両方でリストされているのを見つけることができます。 Fibularisは、下腿骨の一つである腓骨を指します。 そして、腓骨は「脚の外側に関係する」、つまり腓骨という意味もあります。
長腓骨筋はどこに付着していますか
起源
この筋肉は腓骨の頭と近位3分の2に由来する。
挿入
起始部から、この筋肉の長い腱は外側踝（くるぶし）の骨の後ろに降りてきて、足の下に潜り込み、横切って挿入部に到達します。 この腱は、第一楔状骨と第一中足骨の付け根に挿入される。
What actions does the fibularis longus muscle do?
The fibularis longus muscle functions to do eversion of the ankle. Additionally it assists in plantarflexion of the ankle because its tendon is behind the lateral malleolus.
Poses where this muscle contracts
This muscle helps to stabilize us in balancing postures. Here we are in utthita hasta padangustasana.
Poses where this muscle is lengthened
It’s not generally recommended that you stretch this muscle, but it is lengthened by virtue of its position. The back foot in warrior 2 with the heel down would do just that.
