Homemade Instant Oatmeal Packets ~ 市販のフレーバー付きインスタントオートミールパケットに代わる健康かつ経済的なものをカスタマイズするオプションの幅広いリストと混合してマッチします。 忙しい朝、大学の寮の部屋、キャンプ、旅行（お湯さえあれば）、そして子供たちとの楽しいプロジェクトに最適です!
どうやら、アメリカの箱入りシリアルとの関係はスランプのようです。
私たちの多くがまだチェリオ、ラッキー チャーム、チェックスの箱を食器棚にしまっている一方で、多くの人がより加工度の低い、低炭水化物の選択肢を求めていると言います。
あるキャスターは、ミレニアル世代がシリアルを敬遠するのは、移動中に食べられないか、皿洗いが嫌いだからではないか、と推測していました。
この雑談は面白く、おそらく正確なものでしたが、新学期が始まるということは、私たちの多くが最近、少し早めに玄関を飛び出しているということです。
昨年、私の姪が 1 年生の準備をしているとき、朝食に何を食べるのが好きか、自分で作れそうなものは何かと尋ねました。
オートミールは、実際、娘が自分で準備できる迅速で簡単な朝食になると考え、彼女が望む味を作るために、いくつかの下調べをしました。
姪の好きな味と他のいくつかの人気のある味を再現するために、私の側で試行錯誤が必要でした。
姪の好きな味と他のいくつかの人気のある味を再現するために、私は試行錯誤をしました。その過程で、私はさまざまな味のビニール袋を、喜んで試食してくれる多くの人に届けました。
もちろん、パックを購入することもできましたが、このプロジェクトは楽しかったですし、経済的でもあります。
もちろん、パックを購入することもできますが、このプロジェクトは楽しく、経済的です。しかし、姪たちが最も楽しんだのは、オートミールのシンプルなパック (市販品または自家製バージョン) を、タンパク質豊富なマフィンに変換する方法を教えたときです。
これらのパケットの素晴らしいところは、何が入るか入らないか自分でコントロールできるという点です。 チアシードとフラックスミールは、食感、ナッツのようなほのかな風味、持続力を加え、言うまでもなく栄養価もアップします。 (
砂糖の量はお好みで調整できます。
砂糖の量はお好みで調節してください。また、オートミールの上にトッピングすることもできます。
砂糖の量はお好みで調節できます。また、はちみつやメープルシロップがお好きな方には特におすすめです。 For those looking to closely mimic the sweetened store-bought packets, 3 teaspoons of packed brown sugar will create similar flavor.
Even my big kids like these!
Perfect for:
- Meal prep
- Grab-and-go convenience
- Dorm rooms
- Traveling (can get hot water easily)
- Healthy fast food
- Camping
- Getting kids involved in the meal planning and making process
