Jenny Craig vs. Nutrisystem

TL;DR – Our pick: Nutrisystem

Both of these programs will give you the support you need to meet your weight loss goals. Of the two, Nutrisystem balances costs to weight loss best for a general audience. Jenny Craig, however, provides you with the best comprehensive support.

By Debra Moorhead

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Finding The Best Diet Plan For Your Lifestyle

You’re a busy person. You don’t have the time to thoroughly research each new diet plan to determine whether or not it’s better than its competition. また、ダイエットプランの中には、自分に最適かどうかを確認することを意図的に難しくしているものもあります。

恐れることはありません。 どのプログラムが自分にとってベストなのかを判断する手助けをしたいのであれば、それぞれの詳細を明らかにすることができます。 私たちは、市場にあるそれぞれのダイエットプログラムの特徴を指摘します。 その情報があれば、より簡単にダイエットプランを選択することができます。

それを念頭に置いて、現在利用可能な最も人気のあるダイエットプログラムの2つを見てみましょう。 ジェニー・クレイグとニュートリシステムです。

これらのプログラムは長い間存在しており、2000 年代初頭に人気が上昇し、2021 年までその優位性を維持してきました。 新しいテクノロジーが利用可能になるにつれ、各プログラムは、消費者層により適したものに進化することができました。

では、これらの企業はどのように異なり、どのような価値を提供できるのでしょうか。

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Pre-packaged food home delivery	Yes	Yes
Average Daily Cost	$15	$10
Mobile App for Tracking	Yes	Yes
In-Person Support	Yes	No
Average Weekly Weight Loss	1–2 pounds	1–2 pounds
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Jenny Craig Versus Nutrisystem: What To Look For

Each of these programs will send you the meals you need to lose weight. The meals you receive will be pre-packaged and fit the portion size you need to maintain a healthy food-to-exercise balance. This way, you won’t have to worry about counting calories or worrying that you’ve exceeded a calorie budget. その代わり、罪悪感なく食事を楽しむことができます。

とはいえ、2つのプログラムの減量奨励の方法は大きく異なります。

一貫した食事プラン

ジェニー・クレイグのプログラムでは、毎日3食と2食の間食が提供されます。 これには夕食とデザートが含まれ、つまり、あなたが好きな食べ物を諦める必要はありません。

比較的、Nutrisystemの基本プランでは、朝食、昼食、そして1週間を過ごすための間食が提供されます。

それに比べ、Nutrisystemのベーシックプランでは、朝食、昼食、そして1週間分の軽食が提供されます。夕食は自分のタイミングで作る必要があります。 しかし、ニュートリシステムでは、健康的なレシピを提供してくれるので、カロリー不足を維持することができます。

もしあなたがNutrisystemから夕食の食事を受け取ることに興味があるなら、基本プランを超えるプログラムにサインアップする必要がありそうです。 これは難しいことではありませんが、あなたにとってプロセスがより高価になる可能性があります。

どちらのプログラムも、腐らない軽食と冷凍庫にあるお料理を提供してくれます。

ジェニー・クレイグでは、食事の量は個人の食事ニーズによって決まります。

ジェニー・クレイグでは、食事量は個人の食事ニーズによって変わりますが、ニュートリシステムでは、一定量の食事が提供されます。

各プログラムは、食事制限のある参加者のために、ユニークな食事プランを提供しています。 これらのバリエーションは以下の通りです。

• Gluten Free.
• ベジタリアン。
• ビーガン。

• 乳製品を含まない。
• 糖尿病患者にも配慮しています。

プログラムのサポート

これらのプログラムのそれぞれは、あなたがサインアップすることを選択したプログラムに応じて、個人的な、食事のサポートを提供します。

例えば、ジェニー・クレイグは、参加者とスタッフのコーチとの関係を深めることでよく知られています。

例えば、ジェニー・クレイグは、参加者とコーチの関係を築くことで有名です。ジェニー・クレイグ・センターや電話でコーチに連絡を取り、運動計画や食事のニーズについて話し合ったり、精神的なサポートを受けたりすることができます。 また、減量目標の半分を達成したら、ジェニー・クレイグの調理済み食品からの移行を支援する。

比較的、Nutrisystemは、あなたが選んだレベルの関与にかかわらず、個人的なコーチを割り当てません。

比較的、ニュートリシステムは、あなたが選んだレベルに関わらず、個人的なコーチはつきません。 ジェニー・クレイグとは異なり、ニュートリシステムの食事プランに申し込むと、こうした専門家との会話は無料になります。

コスト

これら2つのプログラムのコストは大きく異なります。

ジェニー・クレイグのプログラムは、最も低い場合で1日あたり22.94ドルです。 最初に登録するときに、99ドルの登録料を支払う必要があります。 しかし、この手数料を減額したり、全額免除したりする方法もあります。 1日22.94ドル以上お支払いいただくと、その日の食事代が支給されます。 しかし、あなたはまだ食事の補足や添加物を見つけるために食料品店に行く必要があるかもしれません。

Nutrisystemのプランで働くとき、あなた自身が同じことをしていることに気づくかもしれません。 しかし、Nutrisystemのコストは、1日あたり11.07ドルから始まります。

このプログラムには、入会金は含まれていません。 しかし、ジェニー・クレイグとは異なり、Nutrisystemはあなたの仕事の週にのみ、夕食を含めない食品を提供することになります。 ここでのコスト削減は、便利な反面、全体的に少ない食料の到着になります。

しかし、Nutrisystemとの提携により、Jenny Craigにはないレストランガイドを利用することができます。 このレストラン ガイドは、友人と外食したいときでも、ダイエットを継続するのに役立ちます。

よくある質問

プログラムの食事は新鮮か冷凍で提供されますか

どちらのプログラムも、食事の送料は無料ですか？