メンズヘルステックディレクターに、どうやって早く脂肪燃焼させるか聞くとどうなるでしょうか？
彼はこのビデオであなたの質問に答えます-彼のお気に入りの70のボディウェイト・カーディオ・エクササイズをまとめたものです
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このビデオでは、彼がその質問に答えています。
このような抵抗トレーニングの動きは、カロリーを消滅させるのに効果的であると、彼は説明しています。
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3.いつでもどこでもできる。
4.トレッドミルでゴロゴロするよりずっと楽しいから、飽きない。
さあ、自分で試してみてください。
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