ホルモンバランスを整えるためには、ホルモンレベルで体の機能が連動しなければならないことがたくさんあります。 体重を減らすには代謝が重要であることは、誰もが知っていることです。 “代謝が悪い””太ったのは代謝が悪いせい “という言葉を何度耳にしたことでしょう。 これらの言葉はどれほど真実なのでしょうか？ とても正しいことがわかりました。 代謝は、内分泌系全体の働きによってコントロールされています。
しかし、内分泌系、つまり代謝が効率的に働くためには、生殖ホルモンもバランスよく分泌されなければならないのです。 例えば、女性の体内でエストロゲンが過剰になると、体重が増加し、その余分な体重を減らすのに本当に苦労します。
女性の健康において、エストロゲンが過剰になる原因は何なのでしょうか。
環境性エストロゲン過剰
現実には、エストロゲン過剰は女性によくあることなのです。 誰もが、環境の中で非常に多くの外来エストロゲンにさらされていますが、女性はホルモンバランスの乱れという点で、本当に代償を払っているのです。 エストロゲンなどのホルモンは、動物性食品や大豆製品に多く含まれています。 鶏肉と豆乳ヨーグルトの組み合わせはヘルシーだと思うかもしれませんが、多くの動物性食品にはエストロゲンが含まれています。 大豆にはイソフラボンが含まれており、エストロゲンと同じような働きをします。
環境毒素
環境毒素は、体内のホルモンバランスを崩し、体重増加やその他の問題を引き起こすもうひとつの原因となっています。
- これはプラスチックに含まれる合成ホルモンで、再利用可能な水のボトルからレシートに使用される感熱紙まで、あらゆるものに含まれています。
- 免疫系と生殖系に影響を与えるダイオキシンは、多くの動物製品に含まれています。
- 除草剤であるアトラジンは、農産物や飲料水にさえ含まれています。
- ホルモン変化、精子の数低下、甲状腺の問題、肥満、糖尿病に関連するフタル酸エステルは、プラスチックや一部の美容製品に含まれています。
- 鉛はホルモンレベルの問題につながり、古い塗料や飲料水に含まれています。
- 魚介類に含まれ、女性の月経周期や排卵に問題を起こすことが知られています。
体内からのエストロゲン過剰
女性の体内からだけでなく外からもエストロゲン問題が起こることがあります。 エストロゲン過剰の主な原因の1つは、別のホルモンであるプロゲステロンの問題です。 プロゲステロンは、卵巣から分泌され、エストロゲンとバランスをとる役割を担っています。 月経や妊娠に欠かせないホルモンです。 女性は年齢を重ね、閉経を迎えると、プロゲステロンの量は自然に減少します。 しかし、この減少により、エストロゲンがプロゲステロンによって抑制されなくなるため、エストロゲンが過剰になるのです。 このホルモンバランスの乱れが、ほてり、膣の乾燥、集中力や睡眠力の低下、イライラなどの典型的な更年期障害の原因となるのです。
男性のホルモンバランスの乱れ
男性も体内のホルモンバランスの変化と無縁ではありません。 男性における典型的なホルモンの変化は、テストステロンのレベルが低下したときに起こります。 これは体重増加につながり、また、筋肉を増やし維持することがより困難になります。
- 食生活の乱れ
- 環境への暴露
- 慢性ストレス
生物同型ホルモンとは何ですか
生物同型ホルモン療法では、あなたの体内で作られるホルモンと生物学的には同一のホルモンを利用します。 そのユニークな生産のために、バイオアイデンティカルホルモンは、合成ホルモン製品や他のFDA承認ホルモン強化薬とは異なり、簡単に体に同化されています。 その有効性は、体内で容易に処理され、代謝される能力にあります。 バイオアイデンティカルは、生物学的に体内のホルモンと同一であるため、体が自分自身のホルモンとして認識し、潜在的なリスクや副作用を大幅に軽減します。
バイオアイデンティカル療法は、どのような人に有効ですか？ 特定の臨床検査は、あなたがホルモン療法を必要とするかどうかを教えてくれます。 効果的なホルモン療法の任意のタイプを開始する前に、あなたのホルモンは確かにアンバランスであるかどうかを判断するためにあなたの自然療法医と連携してください。 以下の症状のいずれかを経験した場合、バイオアイデンティカルホルモン療法の候補になる可能性があります。
- 疲労
- 不安や抑うつ
- 原因不明の体重増加
- 低エネルギー
- よく眠れない
- イライラする
- 寝汗
- ホットフラッシュ
のような症状。
生物学的同一性ホルモン療法と体重
生物学的同一性ホルモン療法は、それだけであなたの体重問題を解決できるわけではないことに注意することが重要です。 バイオアイデンティカルホルモンは、先に述べたように、代謝および内分泌系の問題を改善するために、あなたの体のホルモンのバランスをとります。 体重を管理するには、ライフスタイルの変更に完全にコミットすることも不可欠です。
あなたのホルモンが適切にバランスされている場合、それはあなたの体重を維持するために比較的容易になります – あなたの食事が健康である限り、あなたは定期的なフィットネスレジメンに従事するように。 体重減少は、バイオアイデンティカルホルモン療法に従事することを決定する動機となる要因かもしれませんが、あなたは同様に他の歓迎される副作用を経験することになります。
年齢を重ねるにつれて、疲れや遅れを感じたり、元気がなくなったりするのは普通のことです。
年齢を重ねるにつれて、疲れたり、動きが鈍くなったり、元気がなくなったりするのは普通のことです。しかし、老化現象に負けて、人生を最大限に楽しむことを止めないでください。 あなたの自然療法医と会って、バイオアイデンティカルホルモンとあなたが恩恵を受けるかもしれない任意の適切な治療法について議論してください。 自分自身の手で問題を解決するのではなく、安全で自然な方法であなたの体のホルモンのバランスをとるために、知識豊富な医療専門家と協力してください。