TMJ Pain and Physical Therapy
顎関節症に首や肩の痛みやコリが関係していることを知っていましたか? もしあなたが顎関節症で悩んでいるなら、首と肩の筋肉が顎とつながっていることを少し立ち止まって考えてみてください。 首、肩、または上背部に慢性的な凝りやずれがある場合、顎関節の機能に直接影響を与える可能性があります。
症状のある顎関節機能不全は、成人人口の 28% に影響を及ぼしています。 米国では、約 8,000 万人が何らかの形の顎関節症に苦しんでいます。 多くの人は、歯科医や歯科矯正医に通って、歯の治療や歯科器具で顎関節症を治療しています。 しかし、さらに首、肩、背中の上部に痛み、こり、ずれがある場合は、問題を治療するために理学療法を受けることを検討する必要があるかもしれません。 理学療法では、姿勢や関節の動きを改善し、筋肉の緊張を緩和し、首やあごを強化する方法を学びます。
経験豊富な理学療法士は、顎関節、首、胸椎、肩甲帯の総合評価を行い、顎関節の症状を引き起こしている構造を特定することができます。 これらの所見に基づいて、理学療法士は、根本的な生体力学的問題を治療するための計画を実行します。 すべての理学療法士が顎関節症の治療の経験を持っているわけではないので、適切な施術者を探す必要があります。 歯科医、プライマリーケア提供者、歯科矯正医、口腔外科医、整形外科医から適切な人を紹介してもらいましょう。
顎関節症の症状と原因
顎関節症の人は、通常、次の症状のいくつか、またはすべてを経験します。
- jaw and facial pain with tension
- neck tension/pain
- problems with “sitting activities,” such as working at the computer or reading
- problems chewing, swallowing, opening your mouth, or yawning
- jaw cracking and popping
- mid-back stiffness, tension, and/or pain
- ear pain
- headaches
- toothaches
- difficulty turning your head
TMJ disorder can be caused by misaligned teeth, poor dental work, incorrect swallowing habits, teeth clenching and/or grinding, trauma, and degenerative disease. Your dentist, or a dentist who specializes in TMJ can tell you whether your problem can be corrected with dental work or a dental appliance.
理学療法による顎関節症の治療
理学療法の評価と治療のために来院したら、セラピストがあなたの上体と顎を分析し、あなたの痛みの原因となっている要因を突き止めることが期待できます。 頭、首、肩の筋肉や関節の緊張をほぐすために、関節や軟部組織のワークが行われます。 首と顎の関節が再び適切に動くようになったら、顎関節の新しい位置を維持するための強化・安定化エクササイズが処方されます。 これらのエクササイズには、姿勢のアライメントを修正するための上部背中と首の強化およびリラクゼーションテクニック、顎の可動性を促進するための可動域エクササイズ、顎関節を強化するためのアイソメトリックホールディングエクササイズが含まれます。 顎関節の症状は患者によって異なるため、セラピストは特にあなたのニーズに合わせた治療を処方します。
ご質問は、デンタルクリニック（706-542-8700）とフィジカルセラピークリニック（706-542-8634）にお電話でお問い合わせください。