赤色光治療は本物でしょうか、それともただのアンチエイジングブームでしょうか？
私には罪の意識を感じる楽しみがあります。
まずいし、ちょっと臭いし、シーツが100%真っ白になることはないです。
でも、私が本当に好きなのは、二度付けです。赤色光治療のベッドに15分入って、色白の肌とそばかすの上に、ブロンズ美人のような気分になれるボディペイントを塗ることです。
div私はまだシワについて大騒ぎする人ではないですが、私とストレッチマークは? しかし、この妊娠線と私とは、出産とホルモンによる体重増加という、長い不運な過去があるのです。
多くの日焼けサロンが、湿疹からカラスの足跡まで、すべてを治す特効薬として、赤色光治療ベッドを宣伝しています。
今月は、もう少し掘り下げてみることにしました。
赤色光療法とは
赤色光療法は、赤色光、通常は光のスペクトルの630～670と810～880の間の波長に自分をさらす練習です
これが行うのは、ミトコンドリア細胞機能を活性化することです。
人々は、自宅のランプの下に座り、地元のサロンや皮膚科のオフィスでベッドに向かい、さらには携帯電話やコンピュータにアプリをインストールして、効果を得ています。
View this post on InstagramIt’s all about perspective, right?! 😉🙌🏼
レッドライトセラピーの効果
レッドライトセラピーにはかなり明確な科学が隠されているんですよ。
問題は、ほとんどの人が十分な量を摂取できていないことです。
問題は、ほとんどの人が十分な量を摂取できていないことです。
その結果、細胞やシステムが本来の機能を果たせなくなるのです。
その結果、細胞やシステムが本来の機能を発揮できなくなります。
その結果、細胞やシステムが本来の機能を果たせなくなるのです。
Red light therapy has a whole list of benefits — it’s staggering what it can do:
- Heal wounds and sunburns
- Reduce puffiness and inflammation
- Jumpstart your lymphatic system for detox
- Reduce the appearance of fine lines and wrinkles by improving collagen production
- Reduce the appearance of stretch marks by improving your skin’s ability to heal
- Reduce the appearance of scars
- Prevent and heal cold sores
- It might also help to stimulate hair growth
- Reduce moodiness/Seasonal Affective Disorder symptoms
What’s the Difference Between Red Light Therapy and Infrared Treatments?
At my local tanning salon, there are two options for red light therapy: an infrared pod, and a tanning bed with red light bulbs in it.
The tanning bed isn’t really a tanning bed at all, just a tanning bed outfitted with red bulbs to give you a full-body dose of red light.
赤外線ポッドはもっと高価で、減量から筋肉痛まで、あらゆることに使えるとスタッフが勧めているものです。
赤外線トリートメントは、より強く、より深く体に浸透します。
赤外線治療は、より強く、より深く体に浸透します。
赤色光治療の副作用
私の母は2度皮膚癌になったことがあるので、私が赤色光治療をしていると言うと、即座に日焼けベッドについて講義をしてくれました。
日焼けやボトックス注射のための場所によく存在するベッドですが、赤色光治療ベッドには副作用がほとんどなく、メリットしかないことに注意することが重要です
その中で熱くなることはないのです。
熱くなることもなく、肌が焼けることもありません。 They are NOT the same thing as a tanning bed.
The only adverse effects of using a red light therapy bed are typically related to the fact that you’re laying in a bed full of light. As such, it’s recommended that you wear eye protection if you want to avoid eye strain or the potential headache.
Doing Red Light Therapy At Home
I go to the tanning salon for my red light therapy (you know, since I’m there anyway), but there are several ways to do red light therapy at home:
Personal Red Light Therapy Lamps
View this post on InstagramWhen it comes to medical-grade light therapy, the size AND power of a device are two of the most critical factors to consider. If you want to learn why, this article (#linkinbio 👆🏼) has you covered. It also includes a lot of independent testing data on how our devices compare to others.📊🔎
Joovvなどの企業は、自宅用に購入できる（そして融資も）パーソナル赤色光療法ランプユニットを製造しています。
SHOP JOOV RED LIGHT THERAPY LAMPS
レッドライト電球
一部の人々は、いくつかの特殊なレッドライト電球を手に入れ、自分の家にランプを設置することを選択します。
赤色光治療のアプリ
そう、これは本当にあることなのです。 そのため、このような「痒いところに手が届く」ような感覚を味わうことができます。
CHECK OUT A RED LIGHT THERAPY APP
赤色光治療器
赤色光治療器は、家庭用ユニットに数百ドルをつぎ込まずに全身に赤い光を浴びることができる、簡単な方法です。
効果的にするために、ほとんどのサロンでは、少なくとも週に3回、ベッドの1つに横たわる必要があることを教えてくれるでしょう。
実生活における赤色光治療のレビュー
私は根っからの疑い深い人間です（だからこのような記事をたくさん書くように言われるのでしょう）。 Ain’t nothin’ convincing me something works until I’ve:
- Tried it
- Researched it
- Read reviews
That said, these reviews of Joovv’s red light therapy systems have sealed the deal for me.
Hasalyn from Bulletproof experienced improved mood and more energy when she tried out red light therapy for 30 days.
Alyse experienced smaller pores and smoother skin within just a few days of using her red light therapy device, relief from her headaches, and even faster recovery from the occasional cold.
I’m sold, are you? What’s your experience with red light therapy been like? Tell us on Facebook or Instagram and tag us in the post — @AvocadoMattress and @JoovvSocial