Humans são seres sociais. Nós temos uma necessidade intrínseca de ser apreciados, de ser aceitos em um grupo, em uma comunidade. Sentir-se como parte da sociedade. Pertencer.
Estamos procurando amigos e aliados na escola, no trabalho, em reuniões sociais.
Não ser aceito pode realmente levar a consequências pesadas para sua vida, e até mesmo para sua saúde mental.
Algumas pessoas são naturalmente simpáticas. E algumas apenas precisam aplicar um pouco de estratégia no seu comportamento para obter os mesmos resultados.
Este artigo irá apresentar vários comportamentos que podem estar entre você e o seu melhor eu.
- SÃO AUTO-PREOCUPADOS
- Tente ser completamente altruísta por uma semana!
- YOUR WORD MEANS NOTHING
- Tente e trate cada palavra como uma promessa!
- VOCÊ ESTAM MAIORES
- Tente expandir suas habilidades de conversação
- SU MÁ COM DINHEIRO
- Tenta pôr a tua situação financeira em ordem.
- YOU ARE DISHONEST
- Tente parecer mais honesto!
- YOU CONSTANTLY COMPLAIN
- Tente ser mais positivo!
- VOCÊ É TOO ALTA MANUTENÇÃO
- Tente ser mais humilde.
- VOCÊ NÃO É NICE
- Try emathy!
- YOU AO NICE
- Tente ficar de pé
- VOCÊ É VOCÊ
- Tente estar aberto aos outros!
- CONCLUSÃO
SÃO AUTO-PREOCUPADOS
O pecado faz sentido para os pecadores. O que quer que esteja a fazer que se enquadre na categoria que provavelmente não está a ver como sendo auto-preocupado.
Estar auto-preocupado não vem de um lugar mau. Não é o mesmo que ser egoísta, embora pessoas egoístas também sejam auto-preocupadas.
Quando você está auto-preocupado, não é que você acredite que é mais importante do que os outros, ou mais inteligente, ou mais bonito, ou que você tem coisas mais interessantes para dizer. Mas pode sair dessa maneira.
E é que você está na sua própria cabeça demais. Você está tendo dificuldade em achar a vida de outras pessoas interessante ou relatável.
Você não se sente consciente do comportamento, necessidades, desejos, e ou sentimentos de outras pessoas.
Aqui está um exercício que você pode fazer para trazer de volta alguma dessa sensibilidade:
Tente ser completamente altruísta por uma semana!
Apenas por uma semana, tente esquecer as suas necessidades, suas lutas e seus desejos. Pense exclusivamente nos seus amigos, colegas e parentes.
Quando encontrar alguém, estabeleça uma conversa. Tente realmente aprender o que está incomodando a pessoa e não se intrometa com “uma história parecida” que você tem. Você pode ajudá-los? Você pode dizer algo para apoiá-los?
Você conhece alguém que se sinta consciente de si mesmo? Dê-lhes um elogio.
A sua mãe está sempre a incomodá-lo para lhe ligar mais vezes? Fá-lo!
Na tua reunião de negócios, esquece as tuas propostas. Peça ideias a outras pessoas e apoie-as. Trabalhe completamente para outra pessoa.
Bring donuts para o escritório. Você ganhará alguns pontos imediatamente.
Sair da sua cabeça por um momento lhe dará um avanço, outro ponto de vista. Você notará imediatamente que as atitudes das pessoas em relação a você mudam. E você vai querer mudar – saber mais sobre seus amigos e familiares o fará mais aberto para eles.
Você vai querer ouvi-los, aprender como suas histórias se desenvolvem, vê-los ter sucesso e celebrar seus sucessos com eles.
O que é mais, vai fazer você se sentir mais feliz. Estudos nos dizem que pessoas que pensam menos em si mesmas são mais felizes. Você vai parar de se concentrar tanto no que você quer e como você não pode ter tudo. You will support others and feel more fulfilled by it.
YOUR WORD MEANS NOTHING
‘Yes, Jenny, of course we will get married some day… When the right time comes.’
‘I really need to lose weight. I am starting a diet… tomorrow.’
‘OK, James, the project will be done by June… I think.’
‘Oh, I forgot to send you the files, but I will do it as soon as I get back… I hope I remember.’
‘I will be there at five… or around five.’
To you it may seem like a little deviation of reality, like wishful thinking, like a suggestion.
But if you never follow through with what you say it may be maddening for others. It may be coming as a surprise to you, but people actually expect you to do what you say you will do. And do it every time.
You do not need to make a promise or sign a contract, or swear on the Holy book. A sua palavra deve ser vinculativa por si mesma.
Se você constantemente quebra as expectativas das pessoas sobre as suas ações violando as suas palavras, você está perdendo a confiança delas.
Tente e trate cada palavra como uma promessa!
P>Primeiro, você tem que ser muito cuidadoso com cada palavra que você diz. Não diga que vai fazer algo antes de pensar nas consequências, no nível de dificuldade, no nível de compromisso.
Segundo, você precisa se lembrar. Escreva as coisas. Traga um caderno, use o seu smartphone, obtenha alguns post-its. Faça o que fizer, nunca deixe escapar nada do que você disse que faria.
Terceiro, prepare-se para algumas dificuldades. Se você tem andado a exibir as suas palavras como se não fosse nada durante algum tempo, você pode não saber como é difícil realmente seguir em frente com tudo. Há sempre algo inesperado acontecendo. Alguma coisa vai exigir mais esforços do que você pensava, custar-lhe mais dinheiro ou mais tempo, ou mais energia.
Quatro, você precisa tratar o fracasso adequadamente. Não o escovar de mãos leves. Agora cada fracasso é uma promessa quebrada. Se você falhou com alguém, peça desculpas proporcionalmente aos danos que você criou. E faça melhor da próxima vez.
VOCÊ ESTAM MAIORES
Esta é uma difícil de aceitar. Mas só porque é doloroso, isso não significa que não seja verdade.
Você já assistiu a um jantar da empresa, onde você tem dificuldade de bater uma conversa, ou falar com alguém por mais de vários minutos?
Você já descobriu que suas conversas tendem sempre a gravitar em torno dos mesmos tópicos?
Você tem sido aquela pessoa entre uma conversa acalorada que apenas sorri e acena com a cabeça e não tem nada de bom ou interessante para dizer?
Você acha que apenas tem ‘outros interesses’ e ‘você é gente diferente’ e… Não. Não são eles. É você.
Você é um pónei de um só truque. Você tem tópicos de conversa limitados sobre os quais você pode falar. Você não é divertido.
Tente expandir suas habilidades de conversação
P>Primeiro passo, leia as notícias. Os eventos actuais são o primeiro e mais fácil inimigo a enfrentar. O tempo é essencial. Não exagere. Receba as três notícias mais importantes da política, economia e as notícias sociais virais todas as manhãs. Tente lembrar as histórias mais interessantes.
P>Próximo passo, sinta a vibração. Tenha a ideia geral dos interesses das pessoas à sua volta. Aprenda o básico, veja o que deve ter em atenção. Se os seus amigos falam de futebol, veja os resultados. Se eles falarem sobre carros, veja os novos lançamentos e comente. Se eles falam sobre maquiagem, veja alguns tutoriais no YouTube.
Dica de PRO: Encontre a sua própria especialidade. Um ou dois assuntos, onde você será o especialista a perguntar. Em que você é bom? Qual é o seu interesse natural? Você sabe muito sobre música? Ou sobre Hollywood? Assegura-te que estás no topo do teu jogo. Você deve manter o status de especialista.
SU MÁ COM DINHEIRO
Ser mau com dinheiro vai em ambas as direções. Ou você é muito barato ou muito esbanjador. E nada disso tem a ver com a quantidade de dinheiro que você ganha.
Apenas porque você não tem muito, isso não o torna barato. Pelo contrário, se você tem alguém no seu ambiente imediato que você consideraria barato, você sabe que eles provavelmente têm algum dinheiro na sua conta e na carteira. E, se você tem alguém no seu ambiente imediato que você consideraria barato, você sabe que eles podem deixá-lo louco.
p>A irracionalidade em suas decisões financeiras, a pergunta constante ‘Eu realmente preciso disso?’, e a resposta constante ‘Não’. Eles não vêem como isso os priva de algumas experiências de vida. Como isso torna a vida deles mais difícil. Como lhes rouba o tempo.
Simplesmente, ser demasiado esbanjador é raramente uma qualidade dos ricos. Poder-se-ia ver como gastar sem sentido pode deixar os bolsos vazios. Você não tem o suficiente para sair, para se juntar aos seus amigos de férias… e provavelmente já recorreu uma ou duas vezes a pedir dinheiro aos seus amigos.
Se você tem idade suficiente para ler, você tem idade suficiente para lidar com dinheiro. Endireita a tua vida e pára de chatear as pessoas.
Tenta pôr a tua situação financeira em ordem.
- Segue as tuas finanças. Claro, há um aplicativo para isso. Digite seus rendimentos, suas despesas regulares e suas despesas esperadas para os últimos três e próximos três meses.
- Certifique-se de que você tem algumas economias. Não faça muito e não faça muito pouco. Se você achar a decisão difícil, entre em contato com um consultor financeiro. Você precisa fazer uma análise da sua situação financeira atual e descobrir o quanto você pode economizar com segurança por mês. Comprometa-se a economizar sempre a mesma quantia durante o ano inteiro. Você só pode reconsiderar a quantia após o final do ano.
- Se você estiver precisando de renda extra, encontre algum trabalho extra. Freelance pode ser uma boa idéia.
- Nunca fale sobre seus problemas de dinheiro com seus amigos.
YOU ARE DISHONEST
Uma qualidade muito desonesta em uma pessoa pode ser a sua desonestidade. Isso tornará as pessoas à sua volta inseguras.
Você nunca lhes dirá o que sente por elas, então, pelo que elas sabem, você poderia estar sorrindo e complementando-as no rosto e apunhalando-as com insultos e traições pelas costas.
Tente parecer mais honesto!
- Nunca faça fofocas. A fofoca é, por natureza, secreta. Sempre envolve falar sobre alguém que não tem idéia do que está acontecendo. Uma vítima inocente de rumores. Cessar e desistir imediatamente. Podes estar a ter alguns risinhos mas não estás a ajudar a tua reputação.
- Sê mais corajoso com as tuas opiniões. Nem sempre podes concordar com toda a gente. Respire fundo, dê um aviso de que você não quer diminuir o outro ponto de vista e compartilhe sua verdade. Isso lhe renderá algum respeito. Apenas não entre em discussões
- Tenha cuidado com os seus elogios. Especialmente para o seu chefe ou qualquer pessoa com quem você teria algo a ganhar. Você não quer sair como duas caras, ou que você quer alcançar algo.
YOU CONSTANTLY COMPLAIN
Se você pensar bem sobre isso, o nível de reclamação e a dificuldade da vida nem sempre estão relacionados.
P>As pessoas vivem com a pobreza, a doença, a morte de um próximo, e todos os tipos de tragédias.
p>Clarar não é sobre felicidade. Reclamar acontece no ponto de encontro da PERCEPÇÃO da dificuldade e estar preocupado com a sua própria vida.
Pode fazer com que as pessoas ao seu redor o evitem por causa da sensação pesada com que você as está deixando.
As pessoas são naturalmente empáticas. Elas estão sintonizadas para sentir a sua dor. Mas ao reclamar constantemente você está sobrecarregando seu público com a sensação pesada de seus problemas, sem que elas tenham o poder de resolvê-los. Deixa a sensação inconsciente de impotência e impotência.
Tente ser mais positivo!
- Aqui está um exercício útil. Todas as manhãs acorda e escreve dez coisas pelas quais estás grato. Você pode estar agradecido por ter um teto acima da cabeça, uma cama quente, comida… Você pode estar feliz pelo seu gato, por ter um emprego, por ter amigos. Podes amar o teu corpo, podes estar feliz com a tua saúde. Qualquer coisa que te sintas sortudo por teres. Então escreve um dos teus problemas que vais resolver hoje. Não precisa de ser grande. Apenas uma tarefa que sabes que vais enfrentar hoje. Vai ajudá-lo a encontrar o seu poder.
- Pare de preencher as suas conversas com reclamações e comece a fazer perguntas. Talvez seus amigos também tenham problemas. Tente e concentre-se em soluções. Ele lhe dará uma nova visão geral do seu discurso típico.
- Quando você achar que a vida está se tornando muito difícil e você precisar compartilhar, certifique-se de jogar um pouco de bom humor lá dentro. Você vai aliviar esse sentimento pesado no ouvinte pelo menos um pouco.
dica: Faça disso uma mudança para toda a vida. Quando você sentir que pegou o jeito, você precisa assegurar aos seus amigos que tudo acabou. Encontre uma maneira de se infiltrar na conversa que você acha que estava passando por um lugar difícil onde seus problemas pareciam grandes. E agora você descobriu que eles não estavam. Isso trará respeito pelo seu eu atual, mas também lhe trará alguma redenção pelo seu comportamento anterior.
VOCÊ É TOO ALTA MANUTENÇÃO
Você não é mais importante do que seus amigos. Eles não precisam de ter sempre em conta a sua opinião, dar-lhe mais tempo, favorecer as suas necessidades…
E você não quer sair dessa maneira.
Aqui estão os comportamentos mais desconcertantes das pessoas de alta manutenção:
- Você é um ditador. Sempre que você está trabalhando para planejar umas férias junto com seus amigos. Você precisa escolher o lugar, o ponto de encontro, o hotel, o transporte. Então durante as férias você tem que sugerir todas as atrações que você visita, todos os lugares que você vai para comer.
- Você está sempre atrasado. Sim, você concordou em uma hora, mas depois você tem algo importante para terminar. Você tem que passar mais tempo com o seu cabelo. Você tem que ter gasolina agora mesmo. Você teve que atender aquele último telefonema.
- Você está emocionalmente drenando. Você está fazendo coisas só para chamar a atenção. Você está a desejar elogios. Você está facilmente chateado. Você constantemente causa drama e você prospera nele. Você é um pesadelo para estar por perto.
Tente ser mais humilde.
Outras pessoas não são responsáveis pela sua felicidade, pela sua agenda ou pela sua paz de espírito.
Comece por ser mais independente. Faça as coisas que o fazem feliz por si mesmo. Vá fazer yoga, leia um livro, dê um passeio. Alimente a sua alma. Tenha um pouco de paz e sossego.
Continue tornando-se um pouco mais passivo durante as conversas no seu trabalho, no seu grupo de amigos ou na sua família. Aceite sugestões. Obedeça. Discipline-se.
P>Pelos últimos, mas não menos importante, inverta os papéis. Você estava vivendo pelo princípio de tratar a si mesmo. Agora, trate os outros. Faça os outros sentirem-se importantes quando precisam.
VOCÊ NÃO É NICE
Ok, provavelmente não é surpreendente que você tenha que ser simpático para ser apreciado. E você provavelmente pensa que já é uma pessoa muito simpática. Mas você é?
É possível que você tenha um senso de humor de mau gosto? Você é um brincalhão e todos no escritório gostam da sua inteligência e sátira? Então e se você fizer dos seus colegas o rabo da piada? Você tem que ter um tema para sua diversão. Sim, os seus one-liners têm uma mordida para eles, mas as pessoas certamente entendem? Sim, você é um grande trote, e por que você sacrificaria vários minutos de diversão às custas da conveniência do seu amigo?
p>Okay, e talvez você nem sempre esteja de bom humor. Você nem sempre é a pessoa a se preocupar em dizer ‘Olá’ pela manhã. Ou para felicitar sempre os seus colegas pelo seu aniversário. Ou para dar o presente… Não podes ter sempre tempo, pois não?
E talvez sejas por vezes demasiado honesto. Quer dizer, foste ter com a Lydia que se estava a gabar das botas novas e disseste-lhe que eram feias, mas eram! E, além disso, ela nem sequer as conseguiu à venda, o que você se certificou de apontar – ela conseguiu botas feias por muito dinheiro. Ela tinha de saber. Não que ela pudesse fazer alguma coisa agora, mas sente-se péssima, mas ei – pelo menos você desabafou! …
E você também disse ao Tom que ele precisava de um carro novo. O carro dele é um lixo. Ok, ele pode não ter o dinheiro neste momento com a mulher grávida e tudo, mas ele precisa de começar a planear…
Try emathy!
Oldie but a goldie. Não faças aos outros como não queres que eles te façam!
Não há desculpas para magoar as pessoas. Não há diversão, não há honestidade. E não estás demasiado ocupado, ou demasiado importante ou demasiado… tu… para seres simpático.
Ser mal-educado não é uma característica de carácter. É uma falha. E você pode facilmente passar sem isso.
YOU AO NICE
Okay, então pode haver um título melhor do que este. Porque nunca se pode ser demasiado simpático.
No entanto, se alguma vez ouviu alguém chamar-lhe ‘demasiado simpático’ pode precisar de ler isto.
Porque provavelmente querem dizer que você não tem espinhas. E eles são demasiado educados para o dizer.
Como é que sabes se és sem espinhas?
- Tu sacrificas-te constantemente. Na maioria das vezes, isso seria um sacrifício pela sua família ou pelo seu ente querido. Você nunca dá uma sugestão para a pergunta “O que comer”. A sua opinião não importa quando você decide para onde ir de férias. Você nunca compra nada agradável para si mesmo – todo o dinheiro vai para as crianças.
- O mero conceito de conflito está perturbando você. Você nunca começa discussões com seus amigos, você tem medo até de compartilhar sua opinião se ela for diferente da dos grupos”. Você acha difícil ficar por trás do seu projeto no trabalho.
Self-sacrifice, evitando conflitos… não são esses considerados valores nobres? Porque é que as pessoas me odiariam por isso? Estás a exagerar. Você não se mostra respeitoso.
Por que as outras pessoas o respeitariam, se você mesmo não encontra tempo e gasta o esforço para fazer algo só para você!
Tente ficar de pé
Sente-se e escreva algumas linhas vermelhas que você nunca vai cruzar. Aqui estão alguns exemplos:
- ‘Vou sair e fazer o meu cabelo e as minhas unhas pelo menos uma vez por mês. Nem todo o dinheiro deve ir para as crianças.
- ‘Todos os sábados, eu e o meu outro importante vamos sair para comer num restaurante à minha escolha’
- ‘Eu vou enfrentar o meu chefe sempre que ele atacar o projecto em que realmente acredito’
Dica: Para sair da sua zona de conforto, você pode tentar causar uma discussão inofensiva. Converse sobre política, ou economia, ou sobre eventos recentes. Explore como os seus sentimentos mudam quando as coisas se aquecem. Em breve você se encontrará mais seguro em suas opiniões.
VOCÊ É VOCÊ
Existem muitas razões pelas quais as pessoas podem não gostar de você e nem todas elas são fixáveis.
Pessoas como as outras normalmente baseadas em serem relatáveis umas com as outras e terem semelhanças. E obviamente, você não pode ser semelhante a todos, você é diferente.
Você será antipático ou até odiado por coisas que fazem você.
Por exemplo, a música que você gosta, os filmes que você aprecia, suas visões políticas, seu senso de moda… Qualquer coisa do seu personagem e sua personalidade que seja única, que faça de você um indivíduo, pode ser antipático ou atacado.
A resposta é não se tornar uma bolha sem espinha de matéria humana desperdiçada. A resposta é ser você mesmo sem desculpas, e aceitar os outros que não se desculpam.
Tente estar aberto aos outros!
Ser você só é um problema quando você quer que os outros também sejam como você, e que sempre gostem de você.
Primeiro, você precisa aceitar que nem todos vão gostar de você e tudo bem. Você não precisa odiá-los por isso.
Segundo, estar aberto às diferenças entre as pessoas. Abrace outros gostos, outras culturas, outras opiniões.
Terceiro, encontre o equilíbrio. Não, nem todos vão gostar de você, e sim, você pode ser você mesmo, mas você ainda quer fazer parte do grupo. Caso contrário, você não estaria lendo este artigo. Encontre um equilíbrio no seu comportamento e atitude e tente ser a melhor versão de si mesmo.
CONCLUSÃO
Existem muitas razões pelas quais as pessoas podem não gostar de si. Você pode parecer engraçado, cheirar engraçado, falar engraçado. People may not like you because of the color of your skin or the colors on your national flag.
You cannot stop living your life if you are never accepted. It is important, it is a good feeling, but it is not the be-all and end-all of your life.
Concentrate on the things you can change. It is always a noble effort to try and become a better person. And if it works, that is great. And if it doesn’t, that is okay too.