Like getting your first pap smear or having your first PMS breakdown in a public place, get a mammogram is just one of those things women do because it’s part of the business of being a woman. Não é a idéia de ninguém de um bom tempo tendo as suas mamas maniatadas e esmagadas entre placas de metal enquanto alguém tira fotos parece mais filme de terror do que necessidade médica – mas é necessário. Juntamente com auto-exames e check-ups médicos regulares, as mamografias são uma parte fundamental para apanhar o cancro da mama nas fases iniciais, mais tratáveis. É por isso que a American Cancer Society recomenda que cada mulher comece a fazer mamografias anuais aos 45 anos de idade. (Dependendo dos seus factores de risco, o seu médico pode recomendar que comece a fazê-las mais cedo ou que faça uma mamografia “de base” na casa dos trinta ou quarenta anos.)
Então o que acontece exactamente quando faz a sua primeira mamografia? Os detalhes técnicos são bastante simples: Você tira o top e um técnico de laboratório ajuda-a a posicionar cada peito na máquina para que possam tirar um raio-x. As radiografias são então lidas e você obtém resultados em qualquer lugar desde vários minutos até várias semanas mais tarde. Mas o que parece é uma experiência completamente diferente daquela descrição clínica. Nervosa? A maioria das mulheres são! Então reunimos algumas senhoras que recentemente perderam a virgindade da mamografia e pedimos-lhes para nos dizerem como é realmente. Dica: Não é tão ruim quanto você pensa que é.
“I had to have three mammograms—two regular and one diagnostic—and they weren’t nearly as bad as I was expected,” says Kristen M. of Knoxville, Tennessee. “It was quick, easy, and didn’t hurt my C-cups at all.” In fact, she says the testing center she went to was downright posh, with high-end massaging chairs and free coffee while you wait. Nice.
Heidi K., of Seattle, Washington, says she was so terrified of the pain that she thought was involved with a mammogram that she put off getting a painful breast lump checked out for two years. When her new boyfriend found out about the situation, he made her call the doctor the very next day and set up an appointment. “Pedi à minha mãe e à minha irmã para irem comigo pedir apoio e o meu médico até me deu um comprimido anti-ansiedade para me ajudar a acalmar antes da mamografia”, diz ela. “Eu estava tão assustada e fraca de medo que quase desmaiei enquanto me aproximava da máquina”. Mas não só a mamografia não doía no mínimo – eu diria que era estranhamente desconfortável – mas descobri que o meu caroço estava normal”. Ela acrescenta que a ansiedade diária por pensar que estava morrendo de câncer de mama por dois anos era muito pior do que o inconveniente do teste e desejava tê-lo feito mais cedo.
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“Honestamente, Acho que as mulheres que se queixam de fazer uma mamografia estão a ser parvas”, diz Colleen T., de Minneapolis, Minnesota, que diz que a sua primeira foi feita porque ela estava a ter muitas dores ao amamentar e não conseguiam perceber porquê – e mesmo assim foi a amamentação que doeu, não a mamografia. “Não é nada de mais: duas imagens de aperto entre dois pratos em cada seio. Siga as instruções e é rápido”, diz ela. “A parte mais desconfortável é quando a pele se estica à volta do peito. Se os seus seios são realmente sensíveis, vá durante a primeira metade do seu ciclo menstrual para reduzir a sensibilidade.”
Aprenda a fazer um auto-exame dos seios:
“É definitivamente estranho ter um estranho a manusear os seus seios”, diz Tracy P., de Minneapolis, Minnesota, “mas doloroso? Não.” Sempre que ela se sente tentada a adiar a mamografia ou o check-up anual, ela pensa na mãe. “A minha mãe é uma sobrevivente do cancro da mama, por isso faço as minhas mamografias todos os anos e nunca me vou queixar”, diz ela. “Estou muito grata por termos esta tecnologia; vale a pena saber que estou bem por alguns minutos de desconforto para mim”.”
Nem toda a gente está tão descontraída com a mamografia. Embora não fosse uma dor ao nível do parto, magoou alguns, diz Megan H., de Ridgecrest, Califórnia. “Meus seios foram manipulados, manipulados e esmagados e isso realmente puxou a minha pele”, diz ela. “Fui tenra até ao pescoço depois.” Dito isto, ela tem algumas dicas para os novatos: “Não use desodorizante na sua consulta. Se você tiver alguma cicatriz perto do tecido mamário, uma pequena tira com marcadores será colocada em cima dela para que o médico que estiver revendo os filmes saiba que é tecido cicatrizado. Use a pequena bata como uma capa e faça uma pose de poder entre as imagens. Relaxe e converse com o técnico – por mais embaraçoso que seja para você, lembre-se que é apenas mais um pedaço de carne para eles. Mas, o mais importante, marque sua consulta e vá!”
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“Descobri que tenho seios muito pequenos e densos, por isso essa parte é um desafio, mas eles resolvem isso fazendo testes extras, se necessário”, diz Monica H., de Phoenix, Arizona. “É desconfortável mas não muito doloroso. Não é algo que eu faria sem motivo, mas com os procedimentos médicos, não é assim tão mau.” Ainda tem perguntas? Aqui está tudo o que precisa de saber sobre tecido mamário denso e mamografias.
“I’d heard stories about how uncomfortable it was, but a good friend at work who had previously had stage 1 breast cancer pushed me to go,” says Charlene M., of Seattle, Washington. But the office she went to worked hard to calm her nerves. “It was very comfortable—I even got a heated robe!—and the technician was so personable that I quickly got over the oddity of the situation. I think the office and the care provider make all the difference.”
According to Lori E., of Milwaukee, Wisconsin, “Big boobs equals big smooshes. Seriously, so much squishing! But it didn’t hurt,” she says. On the other hand, bitty boobs may need more handling and may cause more pain, says Angela H., of Iowa City, Iowa. “Se você tem seios minúsculos, prepare-se para uma puxada séria do músculo peitoral! Eu praticamente tive que subir dentro da máquina para conseguir algum tecido para ser espremido”, diz ela. “Foi um pouco desconfortável, mas na verdade, não é tão doloroso como muitos fazem com que seja”
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“Já fiz algumas mamografias e posso dizer que dói mais depois de fazer implantes mamários”, diz Sarah F., de San Diego, Califórnia. “Especialmente se estiverem debaixo do músculo. Grande esguicho.” Mas só porque não se pode ter cancro no implante, não significa que se tenha um livre-trânsito nos exames. “Tive um caroço suspeito há alguns anos e terei de continuar a fazer uma mamografia todos os anos para ter a certeza que não há alterações”, acrescenta ela.
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“Acabei de fazer 40 anos e sabia que estava na hora. Eu tinha ouvido as queixas sobre as mamografias, mas a minha casa local foi muito gentil com isso, tratando-me com paciência e gentileza”, diz Emily P., de Hadley, Massachusetts. “Sim, eles alisam os seus seios. Mas eu tenho dois filhos e uso sutiãs esportivos regularmente – os smoos acontecem o tempo todo! Era desconfortável com certeza, mas nada como a tortura que as pessoas tinham reclamado. As piores partes? Você não pode usar desodorante, e tem que colocar o seu eu nu em todo o equipamento. Deixaram toalhetes no vestiário, por isso usei o raio deles antes e depois do procedimento. Mas acabas por ficar com fotografias fixes! Eles deixaram-me fotografar o ecrã com o meu telefone. Eu coloquei a mamografia no Facebook como um PSA”