O mais importante sobre a felicidade é que você é capaz de compartilhá-la. Há uma sensação especial quando você faz alguém feliz, não é o quanto você tem, mas o quanto você gosta de compartilhar a felicidade que você sente por dentro. Imagine o mundo como seria bonito se todos pudessem passar mais tempo compartilhando sua felicidade. É um pequeno ato de bondade que não requer muito esforço para fazer alguém feliz. Compartilhar sua felicidade e cuidar genuinamente de uma pessoa que você mais valoriza ajuda você a se tornar uma pessoa melhor. Ao fazer outras pessoas mais felizes, você cria uma vida mais feliz para si mesmo.
A melhor coisa que você pode fazer por um amigo triste é ouvi-lo e apoiá-lo. Ajude-a a ver as coisas de uma perspectiva diferente e incentive-a a animar-se e a ser feliz, porque a vida é uma coisa bonita e há muito mais para sorrir. Aqui estão algumas sugestões sobre como fazer um amigo triste ou qualquer pessoa feliz.
1. Sorria
Você sabia que a maneira mais fácil e eficaz de fazer alguém feliz é sorrir para ele primeiro? Partilhar o seu sorriso é um sinal de amizade e paz. Ele dará um semblante positivo que certamente fará as pessoas ao seu redor felizes e confortáveis. O seu sorriso torna a vida mais colorida e bonita. Portanto, se você tem um sorriso, dê-o às pessoas que você mais valoriza.
2. Seja um bom ouvinte
Uma outra maneira fácil de fazer alguém se sentir apreciado quando está se sentindo em baixo é simplesmente ouvi-lo. Às vezes essa é a única coisa que eles precisam para sair de um headspace negativo. Tentando entender seus pensamentos mesmo que você não esteja no lugar deles, mostre interesse genuíno e gratidão sobre seus próprios sentimentos.
3. Passe tempo de qualidade
Além de mostrar que você se importa com eles, mostre-lhes o quanto você gosta da companhia deles. Oferecer o seu tempo e esforço é uma das maiores coisas que você pode fazer aos seus amigos de coração partido. Durante a sua tristeza, eles precisam de alguém que esteja lá para os animar. Você pode sair juntos, ver o seu filme favorito ou ir numa aventura, isso vai ajudar uma amiga triste a ficar fora de foco das coisas que continuam a incomodá-la.
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4. Faça com que eles se sintam apreciados
Dar elogios é uma maneira segura de fazer alguém feliz. Há muitas coisas positivas que você pode dizer a eles, como simplesmente dizer “você está bonita hoje”, “eu gosto do seu vestido” ou “você tem um cabelo bonito” que pode fazer uma pessoa se sentir apreciada. Um elogio sincero a uma pessoa que se sente deprimida pode aliviar os seus dias sombrios.
5. Mostre algum encorajamento
O mundo às vezes pode ser um lugar desanimador, mas se você encorajar alguém que está em uma situação negativa talvez, isso vai diminuir o fardo que seu amigo está carregando. Assim seja alguém que a vai elevar em vez de a puxar para baixo, seja alguém que a vai regar com vibrações positivas em vez de lhe mostrar o oposto.
6. Conte uma piada ou partilhe algo engraçado
Partilhe alguns vídeos engraçados ou conte piadas tolas que certamente os farão rir e esquecer a sua tristeza. O riso é o melhor remédio para aqueles que estão com dores. O bom humor vai aliviar todas as suas lutas na vida. É agora a maneira universal de levantar a cabeça e dizer que tudo vai ficar bem.
7. Fale palavras gentis
É uma prática muito simples quando você se esforça para falar de uma maneira gentil com as pessoas ao seu redor. Um exemplo típico seria, dizendo “Tudo vai ficar bem”, “Obrigado” ou “Você pode fazer isso”. Palavras amáveis podem não custar muito, mas se realizam bem.
p>8. Enviar presentes
Você já tentou dar flores ou dar presentes simples mesmo que não haja ocasiões especiais? Surpreender alguém sem nenhuma razão em particular irá alegrar o seu dia. Vai ajudar as pessoas a sorrir de uma forma fantástica, apesar de todos os problemas que enfrentam na vida.
9. Digamos que te amo
não é embaraçoso mostrar afeto a quem você ama como a sua família, amigos ou alguém especial. É importante lembrá-los do quanto você os ama todos os dias, especialmente durante os momentos em que se sentem tristes e pouco apreciados. Um simples “eu te amo” vai aliviar a dor e a tristeza que eles sentem.
10. Ligue ou envie uma mensagem de texto apenas para verificá-los
A maioria de nós tende a ligar e enviar mensagens de texto às pessoas apenas quando precisamos de algo. No entanto, às vezes é bom receber uma mensagem ou um telefonema de alguém especial sem qualquer razão, porque o que precisamos para a felicidade é apenas uma boa conversa. Verificá-las fará com que elas se sintam valorizadas, cuidadas e felizes, já que você tirou tempo para falar com elas só porque você quis, não porque você precisa de algo delas.
11. Ajude dando conselhos
se você encontrou alguém que está com problemas ou lutando na vida, o simples apoio é suficiente para eles. Tente o seu melhor para ajudá-los, uma mão amiga é sempre uma graça salvadora. Você não só se sentirá bem consigo mesmo, mas também se sentirá bem por ter acabado de salvar alguém de ser enjaulado na sua situação difícil.
12. Lembre-os de que eles não estão sozinhos
Apesar de todas as dificuldades que eles estão enfrentando, lembre-os sempre que você está lá para apoiá-los até o fim. Nunca os deixe sentir que eles estão acordando sozinhos. Diga-lhes para serem gentis com eles mesmos e não se compararem com outras pessoas que eles percebem que são mais felizes e melhores do que eles.
p>Viver neste mundo grande e complicado é de facto um caminho de sangue para se aventurarem a descer. No entanto, com o apoio das pessoas que nos rodeiam, tudo fica mais leve e fácil. Se você quer a felicidade por toda a vida, faça um esforço para ajudar outra pessoa. Partilhe a sua felicidade e espalhe as vibrações positivas que o rodeiam. It is not about what you have but about doing something that makes you happy.
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