Por definição, os parasitas são organismos que vivem dentro de um hospedeiro e interceptam nutrientes, essencialmente deixando-o apenas com os restos…e talvez também com algumas deficiências nutricionais. Não importa o quão saudável você come, estes hóspedes não convidados e indesejáveis impedem você de obter todas as vitaminas e minerais essenciais dos alimentos que você come.
Lidar com parasitas é algo que você pode fazer com segurança em casa, desde que você tenha o protocolo certo e suplementos. Mesmo as pessoas “saudáveis” (aquelas que não apresentam sintomas desconfortáveis e diários) podem optar por fazer uma limpeza com parasitas na sua busca por uma saúde ótima. Geralmente, essas pessoas precisam fazer uma limpeza de parasitas por cerca de 90 dias, enquanto aquelas com infecções mais complicadas ou doenças crônicas podem precisar estender sua limpeza por muito mais tempo.
- Sintomas de parasitas
- Die-Off Symptoms and How to Combat Them
- SYMPTOM: Dor de cabeça
- SYMPTOM: Dores e Dores
- SYMPTOM: Fatigue
- SYMPTOM: Skin Rashes
- SYMPTOM: Emotional and Neurological Disorders
- SYMPTOM: Ansiedade e Depressão
- SYMPTOM: Cravings
- SINTOMA: Flegm ou Nariz Entupido
- SINTOMA: Aumento do GI Upset
- SINTOMA: Sintomas semelhantes aos da gripe, febre, arrepios
- SINTOM: Quebras
- SYMPTOM: Insónia
- Liver/Bile Duct Support
- Suporte linfático
- Suporte Geral de Die-Off
- E agora?
Sintomas de parasitas
P>P>Posto que existem tantos tipos diferentes de parasitas, os sintomas que eles produzem são variados. As ténias, por exemplo, causam sintomas muito diferentes das ténias redondas ou ancilóstomos.
As questões digestivas são, muitas vezes, um sinal de que você pode ser um hospedeiro de parasitas. Se você tem diarréia inexplicável, inchaço, gás ou prisão de ventre, é sábio procurar por parasitas para fora do seu trato gastrointestinal ou ducto biliar.
Alguns outros sintomas de uma infecção por parasitas incluem o seguinte:
- Rashes da pele
- Irritação, especially rectally at night
- Teeth grinding
- Unexplained aches and pains in either joints or muscles
- Food sensitivities
- Chemical sensitivities
- Brain fog
- Fatigue, lethargy
- Anxiety
- Mood disorders
- Stomach pain, tenderness, or cramping
- Weight loss
Die-Off Symptoms and How to Combat Them
When a targeted “eradication agent” is introduced into the body, parasites die. They release inflammatory toxins that alert your body to expel them as fast as possible. This can be uncomfortable, but as long as you’re prepared and have the right tools in the house to deal with these die-off symptoms, you’ll have a much easier time.
Os parasitas podem libertar neurotoxinas, metais pesados, vírus e outras toxinas quando morrem, que entram no fluido intersticial que envolve as células do tecido. Estas toxinas viajam então para o sistema linfático, o que ajuda a filtrar os resíduos do seu corpo. Em seguida, elas vão para o baço, gânglios linfáticos ou fígado para serem mais filtradas e depois enviadas para outros órgãos de drenagem (como os rins, bexiga, cólon ou até mesmo a respiração e a pele).
O problema é que, especialmente se você estiver cronicamente doente, alguns destes órgãos de desintoxicação podem ser bloqueados. Isto significa que as toxinas podem recircular no corpo enquanto esperam para serem desintoxicadas, e isso é um contribuinte substancial para os sintomas de desintoxicação.
Às vezes, é necessário suportar os sintomas de desintoxicação, porque a própria coisa que causa as vias de drenagem bloqueadas são muitas vezes os próprios parasitas. Os parasitas adoram residir no fígado e no ducto biliar, e muitos dos outros órgãos de eliminação também. Quanto mais se trabalha na eliminação dos parasitas, mais estas reacções podem atenuar.
SYMPTOM: Dor de cabeça
As dores de cabeça são um dos sintomas mais comuns de qualquer tipo de desintoxicação. Podem ocorrer à medida que o seu corpo se ajusta à sua dieta de limpeza de parasitas (evitando cafeína e açúcar), ou por causa da actividade parasitária na sua cabeça. Por vezes, estas dores de cabeça parasitárias podem co-ocorrer com a sensibilidade à luz e náuseas.
Combate-o:
Tente aplicar óleo essencial de incenso ou WO China Healing Oil nas suas têmporas, na testa e na parte de trás do pescoço. Certifique-se de que está bem hidratado, pois as dores de cabeça podem piorar facilmente devido à desidratação.
Adicionar o sumo de meio limão à sua água dá ao seu sistema imunitário um impulso de vitamina C ajuda a equilibrar a acidez do seu corpo. Richard Horowitz, MD, um conhecido médico Lyme, também recomenda a toma de dois comprimidos de Alka-Seltzer Gold para ajudar a reduzir os efeitos de uma reacção Herxheimer.
SYMPTOM: Dores e Dores
Outro sintoma muito comum e desconfortável de die-off é um corpo dolorido. Seus músculos, articulações ou mesmo órgãos podem doer como resultado de seu corpo eliminando resíduos tóxicos enquanto parasitas morrem.
Combate-o:
Tente adicionar sal Epsom (sulfato de magnésio) à água do seu banho. Um banho de sal Epsom pode ajudar a retirar toxinas da pele, e também reabastece o magnésio do seu corpo, uma das primeiras coisas que queima durante o stress.
SYMPTOM: Fatigue
Fatigue é uma das queixas mais frequentes durante a limpeza de parasitas. É difícil para o seu corpo processar e eliminar as toxinas libertadas ao matar parasitas, por isso seja gentil consigo mesmo. A maioria das pessoas começa a recuperar vitalidade e energia após passar algum tempo com o protocolo parasitário.
Combate-o:
Dormir é vital, não só para combater a fadiga, mas também para dar ao seu corpo o tempo e o espaço de que ele precisa para se curar. Certifique-se de conseguir 8-10 horas de sono, se possível. Vá com calma no exercício, e substitua seu cardio ou kickboxing por algum yin yoga suave ou alongamento, pelo menos até que seu corpo tenha tido algum tempo para se recuperar. As vitaminas B também podem ajudar a combater a fadiga.
SYMPTOM: Skin Rashes
Skin é um órgão de eliminação, e às vezes o seu corpo tenta eliminar toxinas através dele. Você pode ter erupções cutâneas, feridas, crises de eczema ou psoríase, pele seca, ou uma série de outros sintomas semelhantes a erupções cutâneas. A boa notícia, no entanto, é que estes normalmente resolvem por si próprios em apenas alguns dias.
Combate-o:
A escovagem da pele seca é uma boa maneira de estimular o seu sistema linfático e também de retirar aquela pele morta, contendo toxinas. Use uma escova firme com cerdas naturais, e escova sempre em direcção ao seu coração. É melhor escovar a pele uma ou duas vezes por dia, idealmente antes de um banho. Além disso, óleo de coco com um pouco de óleo de árvore de chá é uma ótima maneira de ajudar as erupções cutâneas a sarar um pouco mais rápido.
SYMPTOM: Emotional and Neurological Disorders
Muitas infecções parasitárias, como o Toxoplasma gondii, podem ser responsáveis por distúrbios como o TOC e ansiedade generalizada. Além disso, certos sintomas neurológicos podem se exacerbar durante uma reação de morte do parasita. Em um estudo de 2013 publicado na JAMA Neurology, a neurologia tomou líquido cefalorraquidiano no pico da reação de Herxheimer de um homem de 55 anos, e encontrou citocinas elevadas (particularmente interleucinas), que retornaram ao normal quando a reação foi terminada. Estas substâncias, libertadas pelos glóbulos brancos, ajudam a estimular uma resposta imunológica (incluindo a inflamação) em resposta a um gatilho ou toxina. Embora seja um desafio fomentar esta mentalidade, tenha em mente que os sintomas de morte significam que o seu corpo está a trabalhar arduamente para eliminar as toxinas para si. Às vezes, você só tem que atravessar a ansiedade ou depressão resultante. (1)
Lutar contra isso:
EFT é uma ferramenta maravilhosa para processar traumas emocionais. Você também pode olhar para programas como Gupta e DNRS, que o ajudam a religar circuitos de trauma no seu sistema límbico sem o uso de suplementos ou drogas. Braintap é outro grande recurso para trabalhar através da ansiedade temporária devido à morte de parasitas. É um conjunto de fones de ouvido e “óculos” que você pode usar para ouvir meditações e visualizações relaxantes. A luz, os tons e a “auriculoterapia” (pontos de gatilho nos ouvidos ativados por frequências) trabalham em conjunto para criar uma experiência relaxante.
SYMPTOM: Ansiedade e Depressão
br> Infecções parasitárias, especialmente as de origem alimentar, podem ser responsáveis por depressão, ansiedade e até mesmo esquizofrenia. Certos parasitas, metacestodes de Taenia solium, na verdade influenciam as vias neurotransmissoras, afetando os níveis de serotonina, GABA, e dopamina. As reacções de Herxheimer podem, por vezes, causar surtos destes problemas de saúde mental. (2)
Combate-o:
P>Pega no sol e absorve alguma vitamina D. Isto não só é um óptimo estimulante do humor, como também é uma forma maravilhosa de aumentar o seu sistema imunitário e ajudar o seu corpo com a sua carga de desintoxicação. Se estiver muito frio ou nublado, experimente uma lâmpada de terapia leve. Coloque-a a alguns metros de distância para que você possa vê-la pelo canto do olho. Você pode até mesmo fazer isso enquanto lê ou trabalha (você quer que seus olhos estejam abertos). Isto funciona melhor de manhã ou à tarde, porque se o usar à noite, pode ser demasiado estimulante e perturbar o seu ritmo circadiano (sono/vigília). Para a ansiedade, tente praticar exercícios de respiração Buteyko, difundir óleo de bergamota, e beber um chá de ervas calmante.
SYMPTOM: Cravings
Quando estiver limpando parasitas, você quer evitar os alimentos que ajudam a alimentá-los. Os dois maiores a evitar são o açúcar e os grãos, mas os produtos animais também podem retardar a digestão. Adicione o máximo de vegetais frescos que puder, algumas frutas com baixo teor de açúcar como bagas ou maçãs verdes, e muitas gorduras saudáveis à sua dieta. Estomatologistas (especialistas em medicina oral) publicaram pesquisas recentes no The Chinese Journal of Dental Medicine que ligam o açúcar não só à falta de higiene oral, mas também à obesidade, diabetes, doenças hepáticas e renais, complicações cardíacas e outras doenças sistêmicas. Ele também pode suprimir a atividade do sistema imunológico por até seis horas após o consumo. (3, 4)
Eliminar todos os alimentos processados, em caixa ou embalados, e alcançar os alimentos de um único ingrediente que não necessitam de rótulo nutricional (como os produtos). Isto irá ajudá-lo a manter a sua infestação parasitária sob controlo. Cuidado também com os açúcares escondidos e artificiais. Mesmo açúcares “mais saudáveis”, como mel e xarope de ácer, devem ser evitados, pelo menos enquanto você está limpando ativamente.
Combate-o:
Uma chávena de chá de hortelã-pimenta (ou qualquer chá de ervas) pode ajudar a combater os seus desejos de açúcar. Adicionar mais gordura saudável, como abacate ou óleo de coco, pode ajudar o seu corpo a sentir-se saciado, também.
SINTOMA: Flegm ou Nariz Entupido
Muco e catarro são a forma do seu corpo aprisionar e eliminar toxinas, por isso um surto destes sintomas pode ocorrer quando começar a matar parasitas.
Combate-o:
Oil pullling é uma forma maravilhosa de manter a boca livre de bactérias más. Com o estômago vazio, tome 2 colheres de chá de óleo de coco orgânico e ensope-o na boca (entre os dentes) durante 10-15 minutos. Depois, cuspa-o num caixote do lixo – pode entupir os canos se cuspir para uma pia ou sanita – e lave a boca com água. Escova os dentes depois. Você pode adicionar incenso ou óleo essencial de limão ao seu puxar o óleo para uma proteção anti-microbiana extra. Usar um enxaguamento salino, ou neti pot, para irrigar seus seios nasais é outro truque para combater o entupimento que ocorre com o die-off.
SINTOMA: Aumento do GI Upset
Desde que os parasitas gostam de viver no seu tracto digestivo, por vezes os sintomas digestivos podem aumentar durante uma limpeza do parasita. Você pode ter inchaço, constipação, diarréia, cãibras ou outros problemas na digestão.
Combate-o:
Gengibre fresco ou aloé puro pode ser calmante para o sistema digestivo. Se você está lutando contra a diarréia, os ligantes de tecnologia de carbono podem ajudar a estabilizar suas fezes. A aplicação de uma mistura de óleo essencial digestivo (com óleo de coco como óleo veicular) também pode ser útil para aplicar topicamente no seu estômago. Você também pode aumentar a ingestão de suco verde ou caldo de osso para dar uma pausa ao seu sistema digestivo.
SINTOMA: Sintomas semelhantes aos da gripe, febre, arrepios
Pacientes que combatem a doença de Lyme, febre recorrente transmitida por carraças, ou outras infecções parasitárias podem sofrer breves reacções Jarisch-Herxheimer do tratamento. Em um estudo de 2017 publicado no The American Journal of Tropical Medicine Hygiene, os sintomas da morte desses pacientes foram resolvidos em apenas algumas horas. Os investigadores consideraram estes sintomas temporários e desconfortáveis como sendo necessários para erradicar a infestação parasitária. (5, 6)
Combate-o:
Coste o seu corpo confortável. Se tiver calafrios, uma sauna infravermelha pode ajudar. Se tiver febre, certifique-se de que está a receber líquidos suficientes. Se estás a suar, lembra-te… é na verdade um sinal positivo. O teu corpo está a trabalhar para eliminar toxinas para ti. O desconforto deve passar em breve.
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SINTOM: Quebras
Toxinas podem deixar o seu corpo através da pele, assim como os parasitas e os seus ovos. Se você estiver experimentando mais rupturas do que você normalmente faz, certifique-se de manter sua pele limpa lavando-a duas vezes ao dia. Você pode aplicar vinagre de cidra de maçã nas fugas para secá-las, ou você pode fazer o seu próprio Skin Rescue Creme: óleo de coco, óleo de amêndoa e óleo de árvore de chá. A árvore do chá é um potente anti-microbiano. É utilizada para todos os tipos de problemas de pele, desde MRSA à acne e ao pé de atleta. (7)
Fight It:
Faça uma máscara de barro de bentonite caseira. Tome 1 colher de sopa de argila bentonítica (isto ajuda a retirar toxinas da pele), 1/4 colher de sopa de vinagre de maçã (pelas suas propriedades adstringentes), 1 colher de sopa de mel de manuka cru (muito cicatrizante, mas também pela textura), e 1-2 gotas de óleo de lavanda (suavizante para a pele). Misture tudo e adicione um pouco de água para que a máscara seja fácil de espalhar. Aplique nas suas fugas. Deixe a máscara secar, e após cerca de 15 minutos, lave-a com água morna. Seque a máscara.
SYMPTOM: Insónia
Quando o corpo estiver a processar toxinas, podem surgir problemas com o sono. De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, existe um relógio corporal que explica porque certas horas do dia se alinham com certos órgãos. Por exemplo, se você acorda frequentemente entre 1:00 e 3:00 da manhã, pode ser o seu fígado que é afetado. Você também pode ter problemas para adormecer ou ficar dormindo enquanto estiver se desintoxicando.
Lutar contra isso:
Tente um pacote de óleo de rícino antes de dormir, seguido de um banho quente de sal Epsom. Isto pode dar ao seu corpo um impulso na eliminação de toxinas antes de se deitar. Além disso, a difusão de óleo essencial de cedro é uma ótima opção. Criar um quarto completamente escuro também é importante, assim como evitar estimular alimentos, bebidas ou telas azuis de dispositivos emissores de luz durante duas horas antes de dormir.
Liver/Bile Duct Support
Você sempre quer ter certeza de que seu fígado e seu canal biliar estão funcionando bem se você estiver experimentando a morte. Aqui estão algumas práticas gerais de desintoxicação que você pode usar a qualquer momento em que estiver experimentando sintomas de die-off.
Clisteres de café: Leia 3 Benefícios Principais dos Enemas de Café (Mais um Guia de Instruções) para instruções específicas sobre como realizar um enema de café.
P>Pote de óleo de torrefacção: Mergulhe flanela de algodão cru em óleo de rícino orgânico, prensado a frio, sem hexano. Coloque-o sobre o fígado, cubra com uma toalha fina e aplique o calor.
Almofada de aquecimento por infravermelhos: Uma boa almofada de aquecimento infravermelho tem toda a incrível tecnologia infravermelha de uma sauna infravermelha, mas é portátil e barata.
Chá de raiz de dente-de-leão, cardo de leite, beterraba e NAC (N-acetil cisteína) são outros óptimos agentes de suporte do fígado.
Suporte linfático
Desde que o seu sistema linfático ajude a processar as toxinas e os resíduos e a removê-los do seu corpo, dê-lhe algum TLC extra enquanto está numa limpeza de parasitas. Aqui estão algumas dicas para manter o seu sistema linfático em movimento.
Massagem: O seu sistema linfático não tem uma bomba como o seu coração para o manter a fluir, por isso depende do movimento. Experimente uma massagem de drenagem linfática caseira ou faça uma massagem linfática profissional.
Rebounding: Compre um trampolim de tamanho pessoal e salte em cima dele durante 5-10 minutos por dia. Não só fortalece o seu sistema cardiovascular e proporciona um bom treino, como também estimula a sua linfa a mover-se. Para si, isto significa que as toxinas estão a ser empurradas a um ritmo mais rápido, diminuindo os sintomas indesejados de desintoxicação. (8)
Escova de pele seca: Usando uma escova de cerdas naturais para escovar a pele, sempre em direção ao coração, para estimular o fluxo linfático.
Chuveiros de contraste: Torne a água do seu banho muito quente (cuidado para não se queimar) durante três minutos, seguido de frio durante um minuto. Repita o ciclo 3-4 vezes.
Suporte Geral de Die-Off
Banhos de sal Epsom: Estes podem ajudar a retirar toxinas da sua pele. Se você é sensível aos sais de Epsom, seu corpo pode ter problemas com seu caminho de trans-sulfuração. Os sais Epsom são sulfato de magnésio, que pode ser difícil de processar para uma pequena percentagem da população. Neste caso, você pode experimentar flocos de cloreto de magnésio em vez disso. Tomar certas formas de magnésio, como o citrato de magnésio, também pode manter o seu intestino em movimento. (9)
Aglutinantes: BioActive Carbon binders feitos de ácido húmico e extractos de ácido fúlvico podem seguramente escoltar toxinas para fora do seu corpo.
Sauna infravermelha: Saunas infravermelhas podem ajudar a suar as toxinas e eliminá-las mais rapidamente. Basta ter certeza de restaurar eletrólitos e minerais que você perde através do suor.
Sumo verde: Inundar o seu corpo com nutrição na forma de sumo verde ou smoothies verdes irá ajudar a sua digestão, energia e sistema imunitário.
Stress-Relief: A prática de formas de alívio do stress, como yoga ou meditação, mantém o seu corpo fora do modo de luta ou voo e encoraja o seu sistema nervoso parassimpático a tomar o controlo. Seu sistema nervoso parassimpático promove funções de “descanso e digestão”, o que permite ao seu corpo relaxar e curar.
p>Hidratação: Ficar hidratado é incrivelmente importante durante uma limpeza parasítica. A desidratação retarda a eliminação dos órgãos, como o sistema linfático, e mantém as toxinas presas no seu corpo por mais tempo. Adicione alguns minerais traços e limão à sua água para um benefício adicional.
E agora?
Se você está escolhendo livrar intencionalmente seu corpo de infestação parasitária, certifique-se de que você também está dando a ele a drenagem, linfático, fígado/bexiga, suporte nutricional e emocional que ele precisa para processar as toxinas.
Cuidado positivo, e peça aos seus amigos e familiares apoio adicional durante a sua limpeza. A morte é um desconforto necessário (e temporário) a fim de continuar no seu caminho para a saúde ideal.