Fast Food Saudável

comida saudável Encontrar uma refeição saudável e bem balanceada num restaurante de fast food pode ser um desafio. Mas aqui está como encontrar opções mais saudáveis escondidas entre os desastres da dieta. Existe algo como fast food saudável? A verdade é que é extremamente difícil seguir uma dieta saudável quando […]

Quem Somos

MAI-JUNHO: Aplicar inseticidas. Se você optar pelo uso de pesticidas para controlar as lagartas, eles devem ser aplicados neste momento. Existem duas opções: pesticidas biológicos e químicos. Para assistência na aplicação de inseticidas, considere o contato com um arborista certificado. Biological pesticides. O tratamento mais comum usado contra a traça […]

Os 7 Hábitos: Seja Proactivo, Não Reativo

Como a maioria dos rapazes americanos, eu joguei basebol nos verões. E por mais cliché que pareça, eu tirei algumas lições de vida importantes dos meus dias sobre o diamante. Uma que tem ficado comigo e que eu penso muitas vezes até hoje é o adágio de como jogar bolas […]

Seios + Perda de peso

Este post no blog vai ser um pouco mais pessoal. Desde que comecei a postar minhas fotos de transformação, tenho recebido toneladas de perguntas sobre “como você manteve seu peito? Por isso quero tirar um momento para falar da minha experiência com seios e perda de peso ao longo da […]

Adlai E. Stevenson (1900-1965)

Adlai E. Stevenson (1900-1965) Adlai E. Stevenson, governador de Illinois e duas vezes nomeado democrata para presidente (1952 e 1956), foi uma das principais figuras políticas de meados do século XX. Criado em Illinois, onde a sua família tinha sido proeminente no mundo político durante várias gerações, Stevenson frequentou a […]