Setembro 05, 2016
Você está realmente apaixonado, ou você está se conformando em ter alguém? Há uma diferença entre amor e apenas estar apegado. Estar apaixonado é abrir seu coração e sua alma para outro de uma forma que supera todas as outras formas de apego. Enquanto, apego é o medo de estar sozinho, o amor é a liberdade de ser tudo o que você pode ser. O apego requer que você esteja em um relacionamento para que possa funcionar. Você não pode lidar com a solidão. O amor é bem diferente. Ele traz à tona o melhor de você.
Então o que isso significa em termos de estar apaixonado e apegado?
Entendendo as 3 maiores diferenças entre amor e apego pode mudar seus relacionamentos:
Você pode começar a identificar seu próprio estilo de apego conhecendo os quatro padrões de apego em adultos e aprendendo como eles normalmente afetam os casais em seus relacionamentos.
Como o apego joga em um relacionamento.
Na pesquisa deles, Dr. Phillip Shaver e Dr. Cindy Hazan descobriram que cerca de 60% das pessoas têm um apego seguro (que é um apego de apoio), enquanto 20% têm um apego evitador, e 20% têm um apego ansioso.
As por Dr. Shaver e Dr. Estudos da Hazan, os seguintes são os diferentes apegos nos relacionamentos:
Apego Seguro – Adultos apegados de forma segura estão seguros nos seus relacionamentos. É o resultado de uma infância segura e amorosa. Adultos seguros ajudam um ao outro. Eles mostram apoio aos seus parceiros, e os seus relacionamentos são baseados no amor e na confiança. O apego seguro se mantém para o verdadeiro amor. Eles experimentam o desejo solidário, empático e afetuoso de dar de si mesmos ao outro.
Apego Preocupado Ansioso – Ao contrário de casais apegados com segurança, as pessoas com um apego ansioso tendem a estar desesperadas para formar um vínculo de fantasia. Em vez de sentirem verdadeiro amor ou confiança para com o parceiro, muitas vezes sentem fome emocional. Muitas vezes procuram o seu parceiro para resgatá-los ou completá-los. Embora estejam procurando uma sensação de segurança e proteção agarrando-se ao parceiro, eles tomam ações que empurram seu parceiro para longe.
Apego Dismissivo Evitador – Pessoas que se apegam de forma desdenhosa tendem a se retirar de seus parceiros de forma emocional. Elas tendem a viver vidas alternativas que podem mantê-las longe de seu apego em um relacionamento. Elas podem começar um relacionamento e depois desaparecer.
Apego Evitador Medroso – Uma pessoa com apego evitador medroso vive em um estado ambivalente de ter medo de se aproximar demais de seus parceiros, se eles mesmo se permitem entrar em um relacionamento. Eles encontrarão desculpas para não participar com seus companheiros.
Agora, como o amor entra nesses comportamentos de apego?
O amor requer segurança e a capacidade de dar e receber. Um relacionamento amoroso é gerado através do deixar ir e permitir que outro seja quem eles são. O apego joga em um relacionamento através da necessidade, da necessidade de preencher o vazio e, às vezes, da co-dependência.
O amor é apaixonado. O apego resolve o relacionamento sem desejo.
Como você leu acima, apegos podem ser insalubres, a menos que seja baseado na segurança. O apego seguro muitas vezes provém do amor. A paixão se acende e a pessoa se sente completa com outra. Ser apegado é apático (como no apego ansioso e preocupado ou apego desdenhoso e evitador). A pessoa só quer se sentir necessária, mesmo que saiba que não há nada em comum com seu parceiro. Neste tipo de conexão, a raiva e o remorso começam a crescer. A pessoa acreditava que poderia tolerar certas coisas, mas sem amor, é realmente difícil de engolir. O segredo de se apaixonar está no estado de euforia. Uma pessoa que só está apegada não consegue sentir a profundidade do desejo. Na maioria das vezes nem sequer gosta da pessoa, mas tem medo de estar sem ninguém, como em apegos evitadores temerosos.
O amor é altruísta. O apego é egoísta.
Estar apaixonado é liberdade total. Você quer o melhor para o seu companheiro. Você fornece a capacidade de dar abnegadamente. As necessidades do seu companheiro vêm antes das suas. É um estado de consciência e aceitação em quem vocês são e o que vocês são na vida um do outro. O amor dá a volta ao seu mundo. Ele amplia outras emoções que dão. Ele quer o melhor para duas pessoas e você quer um futuro juntos.
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Uma pessoa que está ligada a outra é egoísta. Eles querem o que querem quando o querem. Não há compromisso. Eles estão na relação pelo seu bem-estar. O amor requer trabalho, mas é fácil de dar. A pessoa que está com outra devido ao apego só sente as dores da separação quando a atenção não está sobre ela. Eles querem ser tudo de outra pessoa, mas sem dar uma parte de si mesmos. Há uma malícia tóxica nas relações de apego.
O amor é fortalecedor, enquanto o apego é sobre quem tem o poder. Se você se encontra questionando em que tipo de relacionamento você está, faça a si mesmo estas perguntas simples: Você está se esgotando com alguém que não está retornando os mesmos gestos? Você está se mantendo em um relacionamento por medo, ou porque você realmente ama e apóia esse indivíduo? E, quão diferente seria a vida sem o seu parceiro? Às vezes é preciso um pouco de retrospectiva para decidir se o amor é a razão de você estar com outro, ou se o medo do desconhecido está ditando a relação.