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Se você é um dos pais, você provavelmente já lidou com a sua quota-parte de birras, derretimentos e aberrações. A regulação emocional é uma habilidade que todos nós temos que aprender, e algumas crianças levam mais tempo para dominar o auto-controle do que outras. Mas como você sabe quando o comportamento agressivo ou violento de seu filho não é apenas parte da sua curva de aprendizagem, mas está ficando fora de controle? E o que você pode fazer para ajudar?
A maioria das crianças age assim?
É tudo uma questão de saber o que é apropriado para o desenvolvimento. “Geralmente esperamos que as crianças tenham comportamentos agressivos”, diz a psicóloga pediátrica Emily Mudd, PhD.
“Nesta fase, as crianças tendem a recorrer a expressões físicas da sua frustração, simplesmente porque ainda não têm as capacidades linguísticas para se expressarem. Por exemplo, empurrar um colega no parque infantil pode ser considerado típico. Não chamaríamos a isso necessariamente agressão, a menos que fizesse parte de um padrão”
Como se reconhece a verdadeira agressão?
Quando uma criança tem idade suficiente para ter as habilidades verbais para comunicar seus sentimentos – por volta dos 7 anos – as expressões físicas de agressão devem afrouxar, diz ela.
Se isso não está acontecendo, é hora de se preocupar, especialmente se sua criança está se colocando a si mesma ou a outros em perigo, ou se está regularmente prejudicando bens.
Veja os sinais de aviso de que o comportamento de seu filho está tendo um impacto negativo:
- Abracejar academicamente.
- Dificuldade em relação aos colegas.
- Frequentemente causando perturbações em casa.
“Estes sinais de aviso são motivo de preocupação e não devem ser ignorados”, diz ela.
O comportamento de seu filho pode ter uma causa subjacente que precisa de atenção. TDAH, ansiedade, dificuldades de aprendizagem não diagnosticadas e autismo podem criar problemas com comportamento agressivo.
“Qualquer que seja a causa, se o comportamento agressivo impactar o funcionamento diário de seu filho, é hora de procurar ajuda”, diz a Dra. Mudd.
Comece conversando com seu pediatra. Se necessário, ele ou ela pode encaminhá-lo a um profissional de saúde mental para diagnosticar e tratar problemas que possam causar agressão.
O que os pais podem fazer para ajudar o seu filho?
Dr. Mudd recomenda estas estratégias para ajudar o seu filho a domar a sua agressão:
- Fique calmo. “Quando uma criança está expressando muita emoção, e os pais a encontram com mais emoção, pode aumentar a agressão da criança”, diz ela. Em vez disso, tente modelar a regulação emocional para o seu filho.
- Não ceda a birras ou a comportamentos agressivos. Por exemplo, se sua criança está fazendo uma birra na mercearia porque ela quer um determinado cereal, não ceda e compre-o. Isto é gratificante, e reforça o comportamento inadequado.
- Apanhe o seu filho a ser bom. Recompense o bom comportamento, mesmo quando o seu filho não está a fazer nada fora do normal. Se a hora do jantar for sem problemas, diga: “Eu realmente gosto de como você agiu no jantar”. Tratamentos e prémios não são necessários. O reconhecimento e os elogios são poderosos por si só.
- Ajude as crianças a aprenderem a se expressar, nomeando as emoções. Por exemplo, você pode dizer “Eu posso dizer que você está realmente com raiva agora”. Isto valida o que seu filho está sentindo e incentiva a expressão verbal, ao invés de física.
- Conheça os padrões de seu filho e identifique os gatilhos. As birras acontecem todas as manhãs antes da escola? Trabalhe na estruturação da sua rotina matinal. Divida as tarefas em passos simples, e dê avisos de tempo, tais como “Vamos embora em 10 minutos”. Estabeleça objectivos, como chegar à escola a tempo quatro dias em cinco. Depois recompense seu filho quando ele ou ela atingir essas metas.
- Encontre recompensas apropriadas. Não se concentre em metas financeiras ou materiais. Em vez disso, tente recompensas como meia hora de tempo especial com a mãe ou o pai, escolhendo o que a família come no jantar, ou selecionando o que a família assiste na noite de cinema.
Se o seu filho está lutando com autocontrole, incorporar essas estratégias na sua parentalidade deve ajudá-lo a controlar esses comportamentos.
Se a situação parecer incontrolável, lembre-se de que você não é o único que está lutando com o comportamento do seu filho. Psicólogos pediátricos são peritos em ajudar crianças e famílias a resolver problemas emocionais e comportamentais. Peça ao seu pediatra os nomes dos profissionais de saúde mental da sua área.
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