Nadar pode ser um grande exercício – é divertido, mantém os músculos tonificados e o seu corpo fresco. No entanto, a exposição regular e prolongada à água com cloro pode ser má para a sua pele e cabelo, especialmente se tiver pele com tendência para a acne. O cloro e outros químicos podem fazer com que a acne se agrave, bem como piorar outras condições de pele existentes. Então você deve ficar completamente afastado da água da piscina? Não, não é isso que estamos a sugerir, em vez disso siga estas dicas para garantir que nadar não piora a sua acne.
Aplique um protector solar
Se nada dentro de casa ou ao ar livre, o protector solar é uma necessidade absoluta durante o dia. Além de proteger a sua pele dos fortes raios UVA e UVB, um protector solar à prova de água irá formar uma camada protectora entre a água clorada e a sua pele. Isto minimiza o risco de que as crises de acne ou outras condições de pele se agravem. Você também pode aplicar algumas gotas de óleo de jojoba antes de saltar na piscina para evitar o contato direto com os químicos na água.
Imediatamente após nadar
Permitir que a água clorada seque na sua pele irá piorar as condições da pele. É importante enxaguar o cloro da sua pele para prevenir o ressecamento e proteger a barreira de hidratação da sua pele. Um duche rápido irá minimizar os danos na sua pele e cabelo.
Utilizar um toner sem álcool
Muitas pessoas preferem lavar o rosto com um produto de limpeza suave depois de nadar, o que é a coisa ideal a fazer. Contudo, pode dar um passo em frente e limpar o rosto com um tónico sem álcool para restaurar o equilíbrio do pH. Ou o leva na sua mochila ou faz isto quando chegar a casa. Não se esqueça de o seguir com um hidratante suave e leve.
Trate a sua pele com uma máscara calmante
A cada vez que expuser a sua pele a produtos químicos que causam secura, é uma boa ideia adicionar alguma hidratação extra à sua rotina de beleza. A sua pele tende a produzir excesso de oleosidade se a camada superior se sentir seca e assim levar à acne, uma máscara facial nutritiva irá proporcionar hidratação às camadas mais profundas da pele e prevenir rupturas.