Ansiedade no Tórax

>br>>br>>div>p>Tremores torácicos de ansiedade, incluindo área torácica, costela, diafragma e área do coração tremendo, tremendo e vibrando são freqüentemente sintomas de distúrbio de ansiedade, incluindo distúrbio generalizado de ansiedade, distúrbio de ansiedade social, distúrbio de pânico, e outros.

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Este artigo explica a relação entre ansiedade e tremores torácicos.

Descrição dos sintomas de ansiedade por tremores torácicos:

Tremores torácicos de ansiedade podem parecer que a área do peito, caixa torácica, diafragma e área do coração está tremendo, tremendo, vibrando, ou tem tremores.

Tremores de ansiedade no peito podem afetar apenas uma área do tórax, muitas áreas no tórax, ou podem migrar de um local para outro, ou afetar todo o tórax.

Tremores de ansiedade no tórax podem ser visíveis ou não visíveis.

Tremores de ansiedade no tórax podem ocorrer no exterior do corpo ou sentir como se estivessem ocorrendo no interior, ou em ambos.

Tremores de ansiedade no tórax podem ir e vir raramente, ocorrer frequentemente, ou persistir indefinidamente. Por exemplo, você pode sentir um tremor torácico de vez em quando e não com tanta freqüência, senti-lo fora e ligado, ou senti-lo o tempo todo.

Tremores de ansiedade torácica podem preceder, acompanhar ou seguir uma escalada de outras sensações e sintomas de ansiedade, ou ocorrer por si só.

Tremores de ansiedade torácica podem preceder, acompanhar ou seguir um episódio de nervosismo, ansiedade, medo e estresse elevado, ou ocorrer “do nada” e sem razão aparente.

Tremores de ansiedade torácica podem variar de intensidade, de leve a moderada, a severa. Também pode vir em ondas onde é forte em um momento e alivia no momento seguinte.

Tremores de ansiedade torácica podem mudar de dia para dia e de momento para momento.

Todas as combinações e variações acima são comuns.

Tremores de ansiedade torácica podem parecer mais desconcertantes quando não distraídos ou quando se tenta descansar ou dormir.

O que causa os tremores torácicos de ansiedade?

Sensibilidade aos tremores torácicos de ansiedade são sintomas comuns associados com a resposta ao estresse, e sintomas de estresse crônico, incluindo o estresse crônico causado pelo comportamento excessivamente apreensivo. Algumas pessoas dizem que têm um “caso de nervosismo” porque estão tremendo muito.

Apenas como demasiada cafeína pode causar nervosismo e tremor porque a cafeína é um estimulante, também o stress e a hiperestimulação de resposta ao stress (quando o corpo fica cronicamente stressado e estimulado), uma vez que as hormonas do stress são estimulantes.

A resposta ao stress faz com que as hormonas de stress entrem na corrente sanguínea onde viajam para locais específicos do corpo para provocar mudanças biológicas, psicológicas e emocionais distintas que preparam o corpo para a acção imediata: para lutar com ou fugir de uma ameaça iminente.

Desde que as hormonas de stress são estimulantes, elas têm um efeito dramático no sistema nervoso do corpo, que controla os músculos do corpo, incluindo os do peito, da caixa torácica e do diafragma. Quando o sistema nervoso se torna excessivamente estimulado, pode ter um efeito adverso nos músculos do corpo, como causar-lhes tremores, tremores, tremores e vibrações. À medida que a estimulação da resposta ao estresse aumenta, também podem ocorrer tremores, vibrações e tremores, inclusive no peito, caixa torácica e áreas do diafragma.

Como parar os sintomas do tremor de ansiedade no peito?

Quando os tremores de ansiedade no peito são causados por um comportamento apreensivo e a resposta ao estresse que os acompanha muda, acalmar-se trará um fim à resposta ao estresse e às suas mudanças. À medida que o seu corpo se acalma com a resposta activa ao stress, esta sensação de tremores torácicos deve diminuir e você deve voltar ao seu eu normal.

Cuidado que pode levar até 20 minutos ou mais para o corpo se recuperar de uma grande resposta ao stress. Mas isto é normal e não deve ser motivo de preocupação.

Quando os tremores torácicos de ansiedade são causados por estresse crônico (hiperestimulação), pode levar muito mais tempo para o corpo se recuperar e até o ponto em que os sintomas dos tremores torácicos de ansiedade diminuem.

Não obstante, quando o corpo se recupera, estes tremores torácicos de ansiedade desaparecem completamente. Portanto, eles não precisam ser motivo de preocupação.

Você pode acelerar o processo de recuperação reduzindo o estresse, praticando uma respiração relaxada, aumentando seu descanso e relaxamento, e não se preocupando com os tremores torácicos de ansiedade. Claro, eles podem ser inquietantes e até incomodativos. Mas mais uma vez, quando o seu corpo tiver recuperado da resposta ao stress ou do stress crónico, este sintoma desaparecerá completamente.

Se estiver a ter dificuldades com a ansiedade, os seus sintomas e preocupações incómodas, poderá querer ligar-se a um dos nossos terapeutas de distúrbios de ansiedade recomendados. Trabalhar com um terapeuta com transtorno de ansiedade experiente é a forma mais eficaz de superar a ansiedade problemática.

Todos os nossos terapeutas recomendados experimentaram o transtorno de ansiedade, superaram-no com sucesso e estão livres de medicamentos. Os seus anos de experiência pessoal e profissional fazem deles uma excelente escolha para trabalhar no seu caminho para a recuperação.

Visitar os nossos artigos “Porquê a terapia” e “O que torna os nossos terapeutas únicos” para mais informações.

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