Assim que percebi que um grande saldo do Love Bank desencadeou o sentimento de amor, fui trabalhar tentando descobrir o que os cônjuges poderiam fazer um pelo outro que faria os maiores depósitos do Love Bank. Eu perguntava aos casais: “O que seu cônjuge poderia fazer por você que o tornaria o mais feliz?” Essa mesma pergunta focava-se numa questão central no casamento – a questão dos cuidados. Eu poderia ter feito a pergunta: “Como você gostaria que seu cônjuge cuidasse de você?” Acontece que, no casamento, o cuidado é fazer o que é preciso para que um ao outro seja feliz.
Quando você estava casado, você e seu cônjuge prometeram cuidar um do outro, e você esperava esse cuidado um do outro. Vocês estavam apaixonados, e estavam altamente motivados a fazer um ao outro feliz. Mas pode não lhe ter ocorrido na altura que se não se preocupassem um com o outro da maneira certa, poderiam perder o amor um pelo outro. E junto com a perda do amor, vocês podem perder a vontade de cuidar um do outro.
Na época, vocês provavelmente não sabiam o que significava cuidar um do outro da maneira correta. Vocês pensaram que o compromisso de cuidar um do outro seria suficiente para sustentar o vosso amor. Mesmo hoje, vocês ainda podem estar no escuro quanto ao que é cuidar um do outro da maneira certa.
Se for esse o caso, deixe-me explicar o que é cuidar um do outro no casamento: Para se preocuparem da maneira certa, devem fazer grandes depósitos no Love Bank. E eu descobri que a melhor maneira de fazer esses depósitos é satisfazer as necessidades emocionais mais importantes um do outro.
O que é uma necessidade emocional? É um desejo que, quando satisfeito, o deixa com um sentimento de felicidade e contentamento e, quando insatisfeito, deixa-o com um sentimento de infelicidade e frustração. Existem provavelmente milhares de necessidades emocionais. Uma necessidade de festas de aniversário, sanduíches de manteiga de amendoim, futebol de segunda-feira à noite, eu poderia continuar e continuar. Algumas pessoas têm algumas dessas necessidades, enquanto outras têm necessidades diferentes. Se você se sente bem fazendo algo, ou se alguém faz algo por você que o faz sentir bem, uma necessidade emocional foi atendida.
Mas nem todas as necessidades emocionais são criadas igualmente. Quando algumas são satisfeitas, você pode apenas se sentir confortável – eles fazem pequenos depósitos do Love Bank. Há outros, no entanto, que podem fazer você se sentir completamente eufórico. Na verdade, eles fazem-no tão feliz que é provável que se apaixone pela pessoa que o conhece. Eu chamo essas pessoas de nossas necessidades emocionais mais importantes porque elas fazem os maiores depósitos do Banco do Amor de todos. E essas são as mesmas necessidades emocionais que um marido e uma esposa esperam um do outro em casamento.
Por agora você provavelmente pode ver para onde eu estou indo. O meu primeiro objectivo ao aconselhar um casal é ajudá-los a identificar as suas necessidades emocionais mais importantes. Uma vez que essas necessidades são identificadas, eu os ajudo a aprender a satisfazer essas necessidades um para o outro. Quero que eles façam os maiores depósitos possíveis nos Bancos do Amor um do outro. Se tudo correr bem, eles começam a fazer esses grandes depósitos e eventualmente estão apaixonados um pelo outro.
Quando comecei a usar essa abordagem para salvar casamentos, eu não sabia o que fazia as pessoas mais felizes no casamento – eu não sabia quais seriam as necessidades emocionais mais importantes. Então eu tive que perguntar a centenas de homens e mulheres: “O que seu cônjuge poderia fazer por você que o fizesse mais feliz?”
Como os cônjuges explicaram o que mais queriam, eu classifiquei seus desejos em categorias de necessidades emocionais. E quase todos os que entrevistei descreveram uma ou mais de apenas dez necessidades emocionais como sendo as mais importantes para eles (admiração, afeto, conversa íntima, apoio doméstico, compromisso familiar, apoio financeiro, honestidade e abertura, atração física, companheirismo recreativo e realização sexual). Muito poucos já nomearam uma necessidade emocional mais importante que não estava incluída nesta lista de dez.
Fiz também uma descoberta revolucionária que me ajudou a entender porque maridos e esposas tendiam a não satisfazer as necessidades emocionais mais importantes um do outro. Sempre que eu pedia aos casais para listar suas necessidades de acordo com o que eles mais precisavam, os homens os listavam de uma maneira e as mulheres de outra. Das 10 necessidades emocionais, as cinco listadas como mais importantes pelos homens eram geralmente as cinco menos importantes para as mulheres, e vice-versa.
Que percepção! Não é de se admirar que maridos e esposas tenham tanta dificuldade em satisfazer as necessidades um do outro: Falta-lhes empatia. Eles estão dispostos a fazer um pelo outro o que mais apreciam, mas acontece que seus esforços são mal dirigidos. O que eles mais apreciam, seus cônjuges menos apreciam!
P>Ponha muita atenção neste próximo ponto que estou prestes a fazer, pois é um dos aspectos mais mal entendidos de todo o meu programa.
Todos são únicos. Enquanto os homens em média escolhem um conjunto particular de cinco necessidades emocionais como suas mais importantes e as mulheres em média escolhem outro conjunto de cinco, qualquer homem ou mulher pode e faz várias combinações dos dez. Portanto, mesmo que eu conheça as necessidades emocionais mais importantes do homem e da mulher em média, não conheço as necessidades emocionais de nenhum marido ou mulher em particular.
Eu estou no negócio de tentar salvar todos os casamentos, não apenas os casamentos médios, então eu encorajo cada casal a ignorar o que eu digo sobre as necessidades médias masculinas e femininas e identificar aquelas que são únicas para eles. Assim, a lista das necessidades emocionais mais importantes de cada cônjuge reflete o que ele ou ela mais aprecia. Quando satisfazem essas necessidades um para o outro, criam a maior felicidade e provocam um sentimento mútuo de amor.
Estas conclusões estão reflectidas no meu livro His Needs, Her Needs onde explico como os casais constroem o amor romântico, aprendendo a satisfazer as necessidades emocionais mais importantes um do outro. Os leitores são encorajados a identificar essas necessidades usando o Questionário de Necessidades Emocionais que eu forneço na parte de trás do livro. Depois, encorajo-os a tornarem-se especialistas em satisfazer essas necessidades. Este questionário também está disponível neste website. Basta clicar, Questionário de Necessidades Emocionais, para descobrir as necessidades emocionais mais importantes para você e seu cônjuge. Certifique-se de imprimir duas cópias para que você e seu cônjuge tenham uma.
Antes de preencher o questionário leia uma breve descrição de cada necessidade que eu lhe forneci para que você seja preciso nas escolhas que fizer.
- Afeição
- Cumprimento sexual
- Conversação íntima
- Aompanhamento recreativo
- Honestidade e Abertura
- Atractividade física
- Apoio financeiro
- Apoio doméstico
- Comprometimento familiar
- Admiration
Após terem identificado as necessidades emocionais mais importantes um do outro, o seu próximo passo é aprender a conhecê-los. I’ve written several Q&A columns to help you achieve that objective. Listed below are some of those columns.
Affection
- How to Meet the Need for Affection
Sexual Fulfillment
- How to Meet the Need for Sexual Fulfillment
- Changing a Willingness to Make Love into a Desire to Make Love
- How to Overcome Pain During Intercourse?
- How to Overcome Sexual Aversion?
- What to Do When Your Spouse Has an Addiction to Pornography
Conversation
- What to do When Your Conversation Becomes Boring and Unpleasant
Recreational Companionship
- Why Should a Couple Be Together When They Are the Happiest?(Parte 1)
- O que fazer quando a sua companhia recreativa se tornar chata e desagradável (Parte 1)
- O que fazer quando a sua companhia recreativa se tornar chata e desagradável (Parte 2)
Antes de deixarmos o tópico muito importante de como fazer depósitos no Love Bank, eu quero que você entenda como é importante para você agendar tempo suficiente para atender às necessidades emocionais mais importantes um do outro. Vocês simplesmente não vão fazer um bom trabalho fazendo um ao outro feliz enquanto fazem outra coisa ou no vosso tempo livre – vocês precisam de agendar tempo de qualidade a cada semana para darem um ao outro a vossa atenção indivisível. Eu faço este ponto crucial na Política de Atenção Individuada.