Starting out as a true beginner, the biggest triathlon clothing mystery is race day clothing (insira música assustadora aqui!). É a pergunta escaldante para os novatos e para os rapazes, com certeza. Como no baile de finalistas, mas com bicicletas. O que eu uso no meu primeiro triatlo?
Vira lá fora um segredo que te ajudará a descobrir a roupa de triatlo – aqui vai!
P>Encontrar UMA coisa para vestir. Veste-a antes do banho. Depois… vais nadar. Tu vais andar de bicicleta. E vais correr. Vais buscar a tua medalha e os teus petiscos pós-corrida. E depois tira-a quando chegares a casa.
(Já estás confuso?) Ok, aqui está a bola com roupa de triatlo.
Num triatlo queres usar o que se chama um fato de triatlo ou um kit de triatlo (uma combinação topo/baixo) concebido para ser usado na natação, na bicicleta, e finalmente na corrida. Em outras palavras, você não precisa tirá-lo!
Com exceção do wetsuit (se necessário), você não precisa vestir nenhuma outra peça de roupa.
Isso também significa que você não precisa tirar nenhuma roupa. Você veste o seu wetsuit (se necessário) em cima do seu fato/kit de triatlo. Após o banho, você tira o wetsuit, veste o capacete e os sapatos de ciclismo e está pronto para ir. Você está vestindo seu terno/kit de triatlo embaixo. Você nunca (nunca) deve mostrar suas roupas na área de transição.
Sumário: o terno/kit de triatlo está SOBRE o wetsuit.
Um terno/kit de triatlo é tipicamente feito de um material que causa umidade e tem uma pequena almofada no short para ciclismo. A almofada é fina, ao contrário da almofada de camurça grossa para ciclismo, então você vai querer passar algum tempo na sua bicicleta usando-a antes do tempo, a fim de se acostumar a menos estofamento.
Quando você terminar de nadar, você estará de molho, isto é verdade. Mas dentro de alguns minutos na bicicleta, você não vai se ver tão molhado, se não quase seco. Quando chegar à corrida, você não estará pensando no seu cabelo molhado.
(Relacionado: A Coisa Mais Embaraçosa Sobre Triatlo (E Como Superar))
Fato de Triatlo: One Piece
Muitos fabricantes fazem um fato de triatlo de uma só peça. É tipicamente um zip de uma peça na frente ou o número de trás que cabe como um traje de banho com calção e incluirá uma almofada fina. Eu gosto dos fatos de uma peça porque você não precisa se preocupar com a parte de cima que vai subir e mostrar a sua barriga. O maior negativo que eu vejo sobre um terno de uma peça é a dificuldade de entrar e sair para o banheiro, a roupa de triatlo não é perfeita.
Terninho de triatlo: Fatos de duas peças
Fatos de duas peças são o negócio mais comum numa pista de corrida. Se eles são fósforos e têm logotipos de equipas, são muitas vezes chamados de “kits de triatlo”. Você pode ir ao banheiro muito mais facilmente com duas peças… e misturar tops e bottomtoms, o que é legal.
p>Do It Yourself Triathlon Clothing: Budget Friendly
Dizer que você equipou o tanque de wicking racer-back que você ama e quer usar na corrida. Se você tem este top, você pode sempre comprar um short separado para vestir e Voila! Você terá um terno trifásico feito por você mesmo. Tenha em mente, no entanto, que você vai querer comprar um triatlo curto, e não um curto-circuito de ciclismo. O short de ciclismo vai segurar muita água durante o banho (pense: fralda de banho). O short triatlo tem uma almofada fina, feita para usar durante toda a corrida: nadar, andar de bicicleta e correr.p>O que eu uso… Under?
Ladies, use o seu sutiã desportivo debaixo do top durante a natação se tiver um peito maior. Alguns tops podem ter sutiãs esportivos embutidos, mas a sério, a menos que você seja um tamanho 0, estes podem parecer horríveis. Basta colocar o sutiã desportivo e esquecer.
Se você for menor, pode ser bom ficar sem. Apenas tenha em mente, que enquanto nós não nos importamos com o nosso aspecto enquanto estamos tri-ing, que você está correndo no que é essencialmente um concurso de camisetas molhadas – se você estiver vestindo branco, você pode estar dando um show. Mais uma vez, nós tecnicamente não nos importamos com o nosso aspecto. Mas o “open-boobness” pode ser algo a considerar nas fotos de corrida. No dia da corrida, não usem roupa interior. Sua roupa íntima não secará e você vai acabar com feridas de sela na Queen.
Triathlon Clothing Do’s and Don’ts
– Não use um sutiã “real” em qualquer lugar perto desta corrida.
– É melhor não usar um maiô de uma peça para toda a corrida, a menos que você seja super-mulher ou você tenha um tri curto sobre ele e pretende usá-lo durante toda a corrida. Este pode ser um tri kit decente “faça você mesma” se for bem jogado. No entanto, o fato de banho e o short podem ser munição extra para irritar na bicicleta e correr.
– Não troque de roupa em transição. Encontre uma roupa que você pode vestir no início da corrida e decolar após o final. Uma advertência: no início, não tenha medo de colocar um tee por cima do meu fato triplo para correr. Eu me senti mais confortável assim. Em retrospectiva, eu parecia um pouco deslocado, mas me senti melhor. Às vezes você precisa cuidar do seu gato assustado interior para poder terminar este grande esporte!
– Tente praticar no seu terno tri bem antes da sua corrida. Usa-o para abrir água, andar de bicicleta e correr. Certifique-se de que você gosta do ajuste porque um mau funcionamento da roupa no dia da corrida é uma bagunça.
Caveat: Este post é escrito com um “primeiro triatlo” ou uma distância de sprint em mente.
Meredith Atwood (@SwimBikeMom) é um advogado em recuperação, palestrante motivacional e fundador da Tri*Fe Tri que carrega roupas de triatlo nos tamanhos S a 4XL. Ela é autora de Triathlon for the Every Woman – você pode baixar uma cópia gratuita do livro aqui. Meredith vive em Atlanta com seu marido e dois filhos, e escreve sobre todas as coisas em MeredithAtwood.com.