Britney Spears
Date of Birth: 2 December, 1981 (Age: 34)
Height: 163 cm (5 ft 4)
Weight: 57 kg (126 pounds)
Britney Spears measurements:
Breast size: 89 cm (35 in)
Waist size: 68 cm (27 in)
Hips: 89 cm (35 in)
Feet size: 6, 5 US (37 EU)
Eye color: Brown
Hair Color: Blonde (but naturally brown)
Britney Spears was, probably, the hottest woman in the world at her career peak. Her body measurements have changed from that moment several times as Britney gained and lost her weight. Em 2016 a estrela pop Britney Spears é magra e tonificada novamente e ela está pronta para compartilhar os segredos de sua dieta e rotina física.
Spears nasceu em McComb, Mississippi. Ao lado das aulas de música, Britney foi para a ginástica e aos 9 anos de idade era uma ginasta treinada, o que tornou o seu corpo magro e tonificado numa idade muito tenra.
A estrela pop foi lançada no New Mickey Mouse Club, quando tinha 11 anos ao lado das outras estrelas infantis, Ryan Gosling, Justin Timberlake, Christina Aguilera etc. Em 1998 Britney começou sua carreira de cantora pop com um single “Baby One More Time”, que encabeçou as paradas por muitas semanas.
Após o lançamento de vários álbuns de grande sucesso Britney Spears fez uma pausa em sua carreira devido a inúmeros problemas pessoais, como divórcio, reabilitação e conflito com paparazzi. Britney se sentiu frustrada, quando perdeu a custódia de seus filhos. Problemas pessoais fizeram Spears esquecer a dieta e os exercícios e a estrela ganhou peso extra.
Britney Spears
Para se livrar de quilos extras e começar a se apresentar novamente Britney contratou um personal trainer Tony Martinez. Britney se exercita por quase 5 horas por dia para se livrar de quilos extras. A grande amante da dança, Britney Spears baseou seus treinos em movimentos de dança, que não só é muito útil para todo o corpo, mas também engraçado. A Princesa Pop também praticou treinos com resistência.
Obviamente, a cantora estrela teve que seguir uma dieta rigorosa para se tornar magra novamente. Ela tentou comer não mais do que 1.200 calorias por dia. Naturalmente, Britney escolheu os produtos certos como frango, salmão, arroz e frutas e vegetais frescos para o seu menu. A propósito, Britney Spears não é amante de frutas e vegetais, mas ela teve que mudar seus hábitos alimentares para ficar mais magra.
Agora a Princesa Pop está em grande forma novamente e ela está trabalhando duro, registrando novo material. Quando a estrela tem um dia de folga, ela gosta de passá-lo em casa com seus dois filhos. A comunicação com seus filhos é o melhor relaxamento para Spears.