How to Throw Darts: Técnica, Grip, Stance e Release
O artigo seguinte explica as técnicas básicas de aperto, postura e lançamento de dardos usadas no jogo de dardos. Há também dicas para descobrir o que funciona melhor para você e como desenvolver seu próprio estilo.
Basics of the Grip
Aim e Direto: O objetivo principal da sua pegada deve ser manter o final do dardo apontando para cima em cada etapa de lançamento.
Sólido e Relaxado: Sua pegada deve ser estável, firme e não deve colocar tensão nos músculos dos seus dedos. Quando seus dedos ficam brancos ou você tem dificuldade em soltar o dardo devido ao excesso de tensão muscular, é uma indicação de que sua garra está excessivamente tensa. Tenha em mente que os dardos não são um jogo de força, mas sim de toque. Para manter o seu toque, segure o dardo apenas o suficiente para que ele não deslize e você possa manter o controle ao acelerar para o lançamento. O erro mais comum é agarrar o dardo com muita firmeza e não com muita folga.
Utilizar no Mínimo Três Dedos. O uso de mais dedos irá proporcionar mais regulação e controlo do dardo ao recolher a velocidade, mas torna o lançamento mais difícil uma vez que terá de coordenar mais dedos juntos. A coordenação dos dedos é um aspecto importante da liberação no seu aperto.
Forma do Barril de Dardo. Nem todos os tipos de garras serão adequados ou funcionais em diferentes tipos de barril. Barris mais longos requerem o uso de mais dedos, enquanto que barris mais curtos podem requerer menos dedos. Você não só precisa descobrir a pega certa para você, mas você precisa descobrir o barril certo para você também.
Diga Não a um Punho. Os dedos que não estão incluídos na sua pega devem ficar confortavelmente espalhados para além dos dedos que estão incluídos. Por exemplo, se você estiver usando quatro dedos ao segurar o dardo e seu dedo menor se juntar aos outros quatro, isso causará tensão nos músculos dos outros quatro dedos e resultará em uma liberação pobre.
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Stance and Throw
“Right Foot Forward” Stance. Para entender melhor a postura, examine a posição de um bom jogador enquanto ele está apontando. Os jogadores colocam o olho, o dardo e o alvo em uma linha. Quando um jogador faz um lançamento, ele deve tentar manter o movimento de seu braço em um plano de duas dimensões. Isto diminui o erro ao eliminar o movimento lateral do braço.
Distribuição do seu peso. O seu peso deve descansar principalmente no pé da frente, enquanto o pé de trás suporta o peso adequado para equilibrar completamente a sua postura. Tenha em mente que, independentemente da distribuição de peso que você usa, sua postura deve ser muito firme e inabalável. O pé dianteiro deve permanecer constantemente no chão ou no chão.
Leaning. Quanto mais você inclinar seu corpo para frente, mais próximo você estará da prancha. Por outro lado, quanto mais você se inclina mais exigente fisicamente e desequilibrado o seu arremesso se tornará. Se voce se inclinar excessivamente para frente, isso resultara em estirpes de costas a longo prazo. Pratique e tente encontrar sua melhor posição para arremessar.
Balanceamento. Levantar a perna quando o lançamento é desencorajado. Mantenha sempre os pés no chão.
Torso. Sua postura deve garantir que seu corpo seja mantido quieto durante um arremesso.
Dart é um jogo de habilidade que requer prática constante de sua parte. Você tem que descobrir o seu próprio aperto individual, postura e estilo de arremesso. Coloque isso em sua mente para não apenas imitar o estilo de outros jogadores de dardos. Você deve descobrir o seu próprio estilo por si mesmo.
Executar as pegas, posturas e estilos de arremesso de diferentes indivíduos com o propósito de comparar e descobrir quais aspectos são apropriados para você. Experimentar vários estilos também o ajudará a aprender as conexões técnicas entre garra, postura e arremesso e a melhorar suas habilidades. No entanto, você ainda deve encontrar o seu próprio estilo, aquele em que você se sente mais confortável e que resulta em um melhor jogo. Consegue-o através da prática constante e da observação atenta de outros jogadores de dardos realizados ou profissionais. Observe o estilo de jogo deles e se você pode usá-lo com facilidade e conforto, então incorpore-o ao seu próprio estilo.