Dica de Vídeo de Golfe
p>Apresentado por Jeff Ritter, Director Nacional de Instrução
Nike Advanced Junior Golf Camps, Monterey Peninsula
Eliminar a fatia com o Director Nacional de Instrução da Nike Junior Golf Camps, Jeff Ritter
Cortar uma fatia nas árvores ou um risco de água pode ser uma das piores sensações em todos os desportos. Quer você esteja balançando muito forte ou tenha um grande problema no caminho do swing, uma fatia perpétua pode fazer qualquer jogador querer jogar seus tacos no lago. Abaixo está uma progressão muito simples que jogadores de qualquer idade e nível de habilidade podem usar para garantir que sua bola de golfe permaneça em jogo.
Em Nike Junior Golf Camps, Monterey Peninsula em Pebble Beach, CA, o treinador Ritter vê muitos campistas lutando para cortar a bola. A nossa equipa trabalha exactamente neste exercício para ajudar os campistas a livrarem-se da sua fatia até ao final da semana.
P>Passo #1: Understand Your Takeaway – Se começares a tua tacada de costas demasiado para dentro, essa é normalmente a principal razão pela qual os jogadores ficam presos a bater uma fatia. Um padrão de takeaway interno no início do swing de costas irá naturalmente criar uma forma arredondada no topo que depois faz com que as tuas mãos viajem para cima e para cima. Depois, para o seguimento, as suas mãos descem em direcção ao interior para terminar o swing. Quando te aproximas do impacto, as tuas mãos compensam a trajectória do swing interior abrindo a face do taco e a tua bola está nas árvores. Faça um vídeo de si próprio a balançar e reconheça o padrão arredondado.
P>Passo #2: Gancho da Bola – A melhor forma de conseguir “un-stuck” é praticar o movimento exactamente oposto. Reverta o laço. Pegue três bolas e as encaixe no meio da altura. Pegue um taco de ferro médio e pratique o movimento oposto arredondado e veja o que acontece. Comece seu takeaway com seu taco para fora de suas mãos e quando o caminho do swing chegar ao topo você sentirá seu taco tomar um caminho de dentro para fora enquanto você bate a bola. Deixa o swing fluir naturalmente e vais acertar num empate ou num gancho para te mostrar o efeito oposto. Deixe acontecer!
P>Passo #3: Trap Your Swing – A última fase deste exercício chama-se “armadilha”, ou seja, armadilhar aquele swing perfeito entre os dois extremos. Depois de acertar 10-20 ganchos controlados (draw), volte ao movimento da fatia, mas acerte-a propositadamente. Depois de andar para trás e para a frente, você ganhará uma melhor compreensão do swing do golfe. Por último, encontre um meio feliz dos dois extremos mais neutro para o caminho. Isto não só vai fixar a sua fatia, mas também fornece outra lição importante na curva da bola ao seu gosto.
Esta é uma grande rotina para levar consigo para o campo de treino antes da sua ronda. Uma das formas mais rápidas de voltar a ter um mau hábito de swing é ir directamente para o primeiro tee. Faça um esforço consciente no driving range para trabalhar através de fades (fatia controlada) e draw (gancho controlado) e lentamente faça o seu caminho para o swing neutro. Dê a si mesmo 15-20 minutos no campo e pegue o primeiro tee com confiança.
Sobre os campos de golfe Nike Junior
Nike Junior Golf Camps é uma divisão da US Sports Camps, Inc (USSC). Sediada em San Rafael, Califórnia, USSC é a maior rede de campos de esportes da América e a operadora licenciada da Nike Sports Camps. A empresa oferece acampamentos de verão nos EUA desde 1975 com a mesma missão que a define hoje: moldar o prazer do atletismo para toda a vida através de uma educação esportiva de alta qualidade e aperfeiçoamento das habilidades. Os campos de golfe Nike Junior oferecem campos de dia e noturnos para jovens, assim como campos de jogadores avançados em mais de 130 locais em todo o país. Desde 1994, mais de 200.000 golfistas juniores já participaram nos campos de golfe.