Surpresa, sim!
Nossos corpos são destinados a sentir alguma forma de dor de uma vez ou de outra. Quer queiramos ou não, essa é uma história diferente. A dor pode vir de uma entorse no tornozelo após uma corrida, de um dedo queimado do topo do fogão ou da dor incômoda de uma dor de cabeça após um longo dia de trabalho. Dor é dor e não é divertido.
Mas, e a dor nos nervos versus dor muscular? Somos capazes de perceber a diferença?
Dores nervosos
- Queimadura, formigueiro, alfinetes e agulhas, dormência, sensação aguda
- A dor tende a ser dor crónica (com duração igual ou superior a 6 meses)
- Usualmente reside nos braços, mãos, pernas e pés
- Afecta pacientes diabéticos, quimioterápicos e ortopédicos
Dores musculares
- Tender, palpitante, sensação de rigidez
- Painha nos músculos e articulações
- Muitas vezes causada por lesão ou inflamação
- A dor é geralmente dor de curto prazo
- Afecta atletas, entusiastas de fitness, ou indivíduos que fazem esforço no pescoço no computador
É importante notar que uma das maiores diferenças entre dor nos nervos e dor muscular é a dor crônica. A dor crónica é contínua e constante. O tecido danificado que causa a dor nervosa muitas vezes leva à dor crônica, deixando muitos pacientes sofrendo efeitos colaterais duradouros.
Há várias opções quando se trata de aliviar a dor nervosa ou muscular, há várias opções. Se você estiver sofrendo de dor muscular, talvez queira considerar alongamento (pode doer no início), caminhada ou exercícios. O seu corpo dir-lhe-á até onde deve ir.
Dores de nervos por outro lado não são tão simples, mas existem várias opções. Caminhar, alongar-se e exercícios como nadar ou andar de bicicleta funcionam igualmente bem. Além disso, comer uma dieta saudável, como vegan ou sem glúten, pode ajudar. Você também pode encontrar alívio da dor através do tratamento INF™. INF™ envolve três diferentes tipos de tratamento para aliviar a pressão e melhorar o fluxo sanguíneo nas mãos e pés.
O que você tem a perder…apenas a sua dor?
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