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A pouco mais de um ano atrás escrevi um artigo sobre como fugir da Zona Amiga. Nesse artigo, eu expliquei o que era a zona de amigos, porque aconteceu, e como sair dela.
Recebi muitas perguntas e pedidos de conselho depois desse artigo. Muitas, muitas pessoas, de todos os sexos e orientações sexuais, enfrentam a temida “zona amiga” e o amor não correspondido. Então, decidi escrever um pouco mais sobre o tema.
Em particular, a melhor maneira de vencer a zona de amigos é nunca cair nela para começar! Se você começar a relação se movendo em direção à namorada, namorado, parceiro ou amante, então você não tem que lutar tanto pelo que você quer. Veja abaixo algumas dicas para fazer isso acontecer…
The Friend Zone Revisited
Antes de ir mais longe, eu gostaria de definir a zona de amigos novamente. Entender o problema pode ajudar na solução…
A “zona amiga” refere-se a uma situação em que existe um descompasso nos sentimentos românticos entre dois indivíduos. Por exemplo, às vezes isso é um descompasso de atração sexual, onde uma pessoa está interessada em romance enquanto a outra quer “apenas ser amiga”. Em outros momentos, os amigos já estão sexualmente envolvidos (ou seja, amigos com benefícios), mas há um descompasso de compromisso, onde apenas uma pessoa quer um “relacionamento” como namorada ou namorado comprometido.
Over tudo então, a zona de amizade ocorre em relacionamentos onde as necessidades emocionais de ambos os indivíduos não estão sendo atendidas. Alguém não está a conseguir o que quer e precisa. Como todos os bons relacionamentos são construídos a partir de uma troca social mutuamente satisfatória (veja aqui), as situações da zona de amigos acabam não sendo muito boas.
Por isso, quando alguém fica preso na zona de amigos, ele entrou numa troca que não é justa ou igual. A outra pessoa está a receber tudo o que quer… mas a pessoa presa na zona de amigos não está totalmente satisfeita. Em poucas palavras, a pessoa da zona de amigos vendeu-se a si própria. Eles deram tudo ao seu “amigo”, sem ter certeza de que conseguiram tudo o que queriam em troca.
Por que a Zona Amiga Acontece… e Como Evitá-la!
Ao entender a troca desigual e a descoordenação acima, você pode muitas vezes impedir que uma situação de zona amiga aconteça mesmo em primeiro lugar. Existem várias maneiras de evitar esse descasamento e garantir que todos fiquem satisfeitos. Estas incluem…
1) Sendo Atraente
Em seu livro, Why We Love, Helen Fisher define três tipos de amor: Luxúria, Atracção e Apego (para mais, veja aqui). Da mesma forma, os artistas de pick-up falam sobre Atração, Conforto e Sedução (veja aqui). Há vários componentes para criar amor… não apenas um único sentimento.
Uma das razões pelas quais as pessoas acabam sendo “apenas amigos” é que elas simplesmente não são atraentes para a outra pessoa que desejam. Elas apenas criam sentimentos de Apego/Conforto à sua volta (como um bom amigo), sem qualquer Atracção, Luxúria ou Sedução. Por qualquer número de razões, então, o indivíduo “amigo zonado” simplesmente não desperta a química para fazer a outra pessoa desejá-los, cobiçá-los, e querê-los em troca. Portanto, a atração é unilateral, não recebendo nada em troca.
Felizmente, as pessoas podem aprender a ser mais atraentes física (veja aqui) e psicologicamente (veja aqui). Elas podem trabalhar melhor para se cuidar, conseguir roupas mais bonitas, melhorar a sua linguagem corporal e ficar em melhor forma. Elas também podem aprender a desenvolver habilidades sociais como abordar os outros com confiança (aqui), criar conversas sexualmente estimulantes (aqui, e aqui), e ser um pouco tímidas, não necessitadas e elusivas (aqui). Trabalhando em “sex appeal”, é mais provável que os indivíduos sejam colocados na categoria de “amante” do que “amigo”.
2) Encontrar um par
Indivíduos que acabam em relacionamentos mutuamente satisfatórios muitas vezes combinam um com o outro em vários níveis. Em outras palavras, ambos são aproximadamente iguais em traços como atratividade física, ou educação, ou status social. Embora haja exceções, as pessoas tendem a atrair e acasalar com outras que são semelhantes a elas mesmas.
Esta “Hipótese de Correspondência” foi inicialmente desenvolvida por Elaine Hatfield (Walster) e associados em 1966 – e mais tarde apoiada por uma meta-análise de estudos de Feingold em 1988. Em geral, os estudos mostram que indivíduos que acabam ligados romanticamente ao longo do tempo tendem a corresponder no seu nível geral de características desejáveis.
Como isso se relaciona com a “zona de amigos”? Bem, às vezes uma pessoa está na zona de amigos porque simplesmente não “combina” com o indivíduo com quem está tentando ser mais do que amigo. Eles são muito diferentes para ter um relacionamento igual e mutuamente satisfatório. Essencialmente, eles estão tentando para a pessoa errada…
Este problema é facilmente remediado escolhendo amantes potenciais que são uma melhor combinação – e mais interessados desde o início. Por essa razão, os dados de sucesso sabem o que querem e o que estão dispostos a dar em troca (veja aqui e aqui). Eles também procuram por sinais de um bom parceiro (aqui), mantendo-se realistas sobre isso (aqui). Finalmente, os daters bem sucedidos aprendem linguagem corporal – assim eles sabem quem está interessado neles de volta (aqui).
3) Sendo ousados e Perguntando
Outra razão pela qual as pessoas acabam na zona de amigos é que eles estão com muito medo, incertos, ou passivos. Muitas pessoas se aproximam de alguém por quem se sentem atraídas como “apenas um amigo” porque é mais fácil e menos arriscado emocionalmente. Em outras situações, elas podem desejar um relacionamento comprometido, mas começam como um “engate” ou “amigos com benefícios” porque isso também é mais fácil.
Em qualquer caso, esses indivíduos começam a interação não comunicando claramente o que eles querem – e se contentando com menos. Às vezes, isto é feito honestamente por insegurança. Outras vezes, é um pouco “sorrateiro”, usando a amizade para trabalhar à sua maneira na “porta dos fundos” – em vez de simplesmente enfrentar a rejeição na frente. Não importa o motivo, porém, o processo raramente funciona. Claro, há exceções de engates que se transformam em amantes, ou “amigos” que florescem em amor, mas esses são raros – e geralmente envolvem algum tipo de interesse mútuo em namorar para começar.
Por isso, ao invés de ficar preso na zona de amigos por medo ou desonestidade, muitas vezes é mais produtivo dizer o que é desejado na frente. É melhor fazer uma troca equilibrada e honesta. Se a outra pessoa não está disposta ou interessada, então é melhor simplesmente ir embora e encontrar outra pessoa que esteja. O engano não evita a zona de amigos… nem se contenta com menos do que é desejado.
Besides, pedir uma data pode ser bastante bem sucedido. Pesquisa realizada por Hald e Høgh-Olesen (2010) descobriu que 68% dos homens solteiros e 43% das mulheres solteiras concordaram com um pedido de encontro por um estranho de atractivo médio. Portanto, com um pouco de ajuda, é mais fácil e produtivo simplesmente pedir o que você quer na frente (veja aqui, aqui, e aqui). Aprender maneiras de reduzir a timidez (aqui) e superar o medo da rejeição (aqui) também pode ajudar!
4) Fazê-los funcionar
A última razão pela qual as pessoas acabam na zona de amizade é porque são simplesmente simpáticas demais (veja aqui). Elas fazem todo o trabalho. Elas fazem todas as concessões e sacrifícios. Eles fazem com que seja muito “fácil” para a outra pessoa estar com eles.
No processo, eles também tendem a ser tomados como garantidos (aqui), desvalorizados (aqui), e esquecidos. Dito de forma simples, as pessoas valorizam o que trabalham para obter e investem. Elas têm mais atração e respeito pelos indivíduos para quem fazem favores (Jecker & Landy, 1969). Eles também encontram relacionamentos mais valiosos e se comprometem mais plenamente, quando investem neles de várias maneiras (Coleman, 2009).
Por isso, ao fazer todo o trabalho, um indivíduo se coloca na zona de amigos. Quando eles fazem todo o investimento… eles desenvolvem todos os sentimentos de amor. A outra pessoa não.
Assim, para evitar a zona de amizade, o esforço e o investimento devem ser equilibrados de ambos os lados. Cada pessoa deve dar e contribuir em quantidades iguais. As necessidades de ambas as pessoas devem ser satisfeitas em medidas mais ou menos iguais. Se a outra pessoa não oferecer… então peça! Para mais informações sobre como fazer os outros trabalhar e investir, veja aqui – assim como o artigo original “zona de amigos” aqui.
Conclusion
People acaba ficando preso na zona de amigos por uma série de razões. Às vezes elas simplesmente não se tornam atraentes para os outros. Às vezes escolhem a pessoa errada, que não se encaixa neles como amante. Às vezes não são ousadas e não exigem uma troca justa onde as suas necessidades são satisfeitas de antemão. Outras vezes, eles fazem demais e não permitem que a outra pessoa invista e se apaixone também.
Felizmente, com um pouco de trabalho, todas essas situações podem ser mudadas. A zona de amigos pode ser evitada. Basta um pouco de desenvolvimento pessoal para ser mais atraente, encontrar melhores parceiros que “encaixem”, ser um pouco mais assertivo sobre o que você precisa, e/ou motivar os outros a retribuir e investir em você também. Pode parecer assustador no início – mas você vale a pena. Você merece ter o que quer – então não se contente com uma situação de “zona de amigos” que o torna miserável. Encontre alguém que seja bom o suficiente para lhe dar também o que você precisa! Clique aqui para se inscrever na minha página do Facebook, e-mail e RSS. Eu mantenho meus amigos informados 🙂
até a próxima vez…encontros felizes e relacionamentos!
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