Dear Reader,
Como se um nariz a pingar, tosse e uma dor de garganta não fossem suficientemente maus, tu e milhões de outros a lidar com uma constipação não conseguem sequer saborear o sabor da sopa caseira. A sua incapacidade de provar qualquer coisa quando está constipado está intimamente relacionada com todo o cheiro que o mantém dentro e debaixo dos cobertores.
Enquanto a língua tem milhares de papilas gustativas para medir os quatro sabores primários – salgado, azedo, doce e amargo – as células receptoras olfativas no topo da cavidade nasal medem os odores que lhe proporcionam os sabores sumptuosos (ou não tão sumptuosos) associados a certos alimentos. O sentido do olfato é na verdade responsável por muito do que é normalmente pensado como o sentido do paladar. Assim, se a sua passagem nasal está bloqueada pelo muco que o mantém a farejar e espirrar, as suas células receptoras olfactivas não estão a ser visitadas por esses odores. Isto deixa tudo com o mesmo sabor.
Quando você está resfriado, suas passagens nasais ficam inflamadas e produzem excesso de muco que pode fazer você se sentir empanturrado. Manter suas passagens nasais e seios nasais úmidos pode ajudar a diminuir a congestão. Usar um umidificador, tomar chuveiros longos, beber muitos líquidos ou usar um spray nasal salino pode ajudar a diminuir a congestão. Você também pode irrigar sua cavidade nasal com água salgada ou usar compressas quentes no seu rosto. Medicamentos de venda livre como descongestionantes ou anti-histamínicos também podem ajudar.
Se os sintomas se tornarem graves ou durarem mais de uma semana, é recomendável que você fale com o seu provedor de saúde. Felizmente, as constipações normalmente desaparecem em poucos dias, independentemente do tratamento.
Tente olhar para o lado positivo: se não conseguir provar, torna muito mais suportável tomar aqueles medicamentos desagradáveis para a constipação. Aqui está esperando que sua habilidade de provar volte em breve!