Todos nós temos falhas e áreas que poderiam usar algum desenvolvimento. Afinal de contas, nós somos apenas humanos.
Mas aprender a reconhecer essas áreas de fraqueza pode tornar mais fácil tratá-las e tomar medidas para melhorar.
Se você tem uma personalidade do tipo C, você pode ter dificuldades:
Asserting yourself
Você pode ver deixar os outros terem o seu caminho como uma forma de facilitar a harmonia.
Mas não falar sobre o que você quer, mesmo quando se trata de coisas simples como o filme a assistir, pode eventualmente levar à frustração e ressentimento.
Não há nada de errado em se preocupar com os outros, mas esta característica pode contribuir para as tendências agradáveis das pessoas.
Quer que outros pensem bem de você pode tornar difícil dizer não quando alguém pede ajuda, por exemplo.
Mas se você realmente não quer ajudar ou já tem um horário ocupado, assumir mais só vai aumentar seu estresse.
É importante ter certeza de que você expressa suas necessidades, também. Parte de falar por si mesmo é dizer não quando você precisa gerenciar seus próprios compromissos primeiro.
Expressão emocional
As pessoas com personalidades do tipo C tendem a lutar com a consciência de emoções positivas ou negativas. Outros podem vê-lo como uma pessoa lógica, privada, que mantém sempre a calma.
Embora ser racional possa ter os seus benefícios, suprimir os seus sentimentos também pode ter alguns inconvenientes.
P>Pode ter um efeito negativo nos seus relacionamentos. A dificuldade de expressar as suas próprias emoções também pode tornar desafiante a compreensão das emoções e da linguagem corporal dos outros.
Você pode muitas vezes pensar que outras pessoas estão zangadas ou irritadas quando não estão, por exemplo.
Pode também afectar a sua saúde. Pessoas que suprimem as emoções também tendem a ter níveis mais altos de cortisol, a hormona do stress, e menor imunidade a doenças.
Conflito saudável
Conflito similar? Talvez você ache isso absolutamente aterrador e o evite o máximo possível.
Isso é bem normal como personalidades do tipo C. Você pode lutar para trazer à tona sentimentos de frustração e raiva e expressá-los através da agressão passiva ou suprimi-los completamente.
A maioria das pessoas não quer discutir. Mas discordar sobre algo não precisa significar que você discuta sobre isso.
As pessoas são muito diferentes, e mesmo aqueles que têm um relacionamento próximo provavelmente nem sempre estarão de acordo.
“Conflito” muitas vezes parece ser uma palavra ruim, mas você pode ter um conflito construtivo, saudável, tratando-o da maneira correta.
Aprender a trabalhar através de desacordos produtivamente irá normalmente beneficiar os seus relacionamentos, não prejudicá-los.
Perfeccionismo
Você tem orgulho no seu trabalho. Você quer ter as respostas certas e certificar-se de que os mais ínfimos detalhes estão corretos.
A satisfação de um trabalho bem feito pode motivá-lo, mas é possível passar um pouco de tempo demais certificando-se de que cada aspecto do seu trabalho é, bem, perfeito.
A verdade é que, a perfeição é bastante difícil de atingir.
Quando você se concentra em acertar tudo, seja criando uma apresentação importante para o trabalho ou agonizando sobre uma carta para a pessoa por quem você está apaixonado, você muitas vezes perde de vista o que realmente importa: seu trabalho duro e seus sentimentos românticos, respectivamente.
O perfeccionismo também pode impedir que você avance na vida.
Se você for pego na tentativa de fazer algo perfeito, como um relacionamento, um arranjo de vida ou uma dinâmica de amigo, você pode deixar de reconhecer quando essa situação não atende mais às suas necessidades.
Pessimismo
Ao esperar o pior, você pode tomar medidas para se preparar para esses resultados indesejados, certo? Dessa forma, as tendências pessimistas podem ter alguns benefícios.
Mas o pessimismo nem sempre ajuda. Se você se fixar em coisas que não são prováveis de acontecer, você pode acabar sentindo medo demais dos piores cenários para tomar qualquer ação.
Você também pode ter notado que o pessimismo tende a trazer consigo seu amigo íntimo, uma auto-falada negativa.
Se você tem frequentemente pensamentos pessimistas, você também pode acabar se sentindo desesperançado sobre seu futuro ou chances de sucesso ou se criticando de outras formas.