Os Óleos Essenciais Expiram? Dicas de armazenamento para prolongar a vida útil

Verificar as datas de validade dos alimentos é obviamente a abordagem segura.

/p>

Mas provavelmente está indo longe demais para jogar fora grampos ou produtos de higiene pessoal que poderiam sobreviver a um holocausto nuclear, só porque eles estão alguns dias depois da data de validade impressa.

Para alguns produtos, no entanto, a questão não é tão clara.

Os óleos essenciais puros, por exemplo, não contêm água, e têm propriedades antivirais e/ou antibacterianas inatas. Estas características significam que não vão deixar crescer bolor, levedura ou mofo a longo prazo.

Felizmente não é tão simples assim. Não só os óleos essenciais se estragam, o uso de óleos expirados também pode causar alguns efeitos colaterais indesejados.

Então, quanto tempo duram os óleos essenciais? Que medidas pode tomar para maximizar o seu tempo de validade? Vamos descobrir.

A vida de prateleira dos óleos essenciais não é tudo o mesmo

Aquele galão de leite que você comprou na loja de conveniência? Sua vida útil será muito mais curta do que a do leite orgânico que você normalmente compra na Whole Foods. Isso porque a qualidade importa.

Simplesmente, muitos produtos vendidos como óleos essenciais são de qualidade questionável e não podem ser legitimamente comparados a óleos essenciais puros vendidos por empresas como Bens Públicos. Alguns desses produtos menores são óleos puros que foram misturados com óleos mais baratos de nozes ou sementes, para que o vendedor possa vender mais.

Outros óleos de pechincha não são de todo extractos puros de plantas. Não são destilados ou prensados a partir de plantas, mas são simplesmente óleos sintéticos feitos para cheirar como o seu homólogo legítimo.

Todos estes óleos essenciais “falsos” puros e puros têm o seu preço. Eles não vão dar os resultados esperados quando usados em aromaterapia, e é mais provável que se estraguem rapidamente.

Existe outro “factor X” envolvido, mesmo quando se usam óleos essenciais puros de alta qualidade. São quase sempre diluídos com óleos veiculares, porque a utilização de óleos essenciais pode irritar a sua pele devido à sua força. Alguns óleos veiculares como groselha preta e borragem têm o prazo de validade mais curto e podem piorar após apenas seis meses, e os óleos mais utilizados como óleo de grainha de uva e óleo de soja duram normalmente apenas um ano. Os óleos de coco e jojoba, por outro lado, podem durar mais do que cinco anos.

Então a moral da história é: não julgue a qualidade dos seus óleos essenciais apenas olhando para o rótulo para verificar os números GC/MS do óleo (cromatografia gasosa e espectrometria de massa, que medem a composição química do óleo). O prazo de validade dos óleos essenciais também depende do óleo veicular com que é diluído.

O que causa a perda de eficácia dos óleos essenciais?

Já mencionámos que os óleos essenciais puros não são vulneráveis a muitos dos culpados habituais – levedura, mofo e bolor – que muitas vezes provocam a deterioração ou o ranço dos produtos. Garrafas de óleo essencial seladas e mantidas em local escuro e fresco podem ter uma longa vida útil.

Problemas começam a desenvolver-se, no entanto, quando os óleos são expostos a elementos externos. Estes elementos externos podem ter impacto nas propriedades terapêuticas, no aroma e na segurança dos óleos essenciais.

Oxidação

As propriedades terapêuticas e os benefícios dos óleos essenciais baseiam-se, em grande parte, nos princípios activos que os compõem. Os mais importantes são os monoterpenos, sesquiterpenos, monoterpenos, sesquiterpenos e monoterpenos, e estes dois últimos oxidam quando expostos ao ar.

Apenas como o oxigénio rouba os electrões do ferro e provoca a sua oxidação ao longo do tempo, o oxigénio extrai os electrões destes principais ingredientes dos óleos essenciais e altera a sua composição química. Esta transformação não significa necessariamente que os óleos se tornarão rançosos ou estragados, mas não trarão os benefícios para os quais você os compra.

Luz e Calor

Luz, particularmente a luz solar, pode rapidamente causar mudanças na composição química dos óleos essenciais. Este efeito acontece porque um curto período de exposição à luz UV causa a formação de radicais livres de oxigénio nos óleos, alterando a composição dos seus químicos e até mesmo formando alguns novíssimos.

Por exemplo, num estudo de 2005, os investigadores descobriram que os constituintes do óleo de funcho doce tinham mudado completamente de oxidação quando colocados sob uma luz durante dois meses. Outro estudo envolvendo o óleo essencial de Laranja Doce demonstrou que o óleo sofreu alterações extremas após 50 minutos de exposição à luz UV. Na verdade, 12 novos constituintes químicos foram encontrados no óleo após a exposição à luz UV.

Existem também algumas evidências de que a exposição ao calor elevado pode alterar o equilíbrio químico e a composição dos óleos essenciais. Embora seja necessária mais investigação para compreender completamente o impacto que o calor tem sobre os óleos essenciais, a maioria dos fabricantes normalmente recomenda mantê-los longe de altas temperaturas ou da luz solar.

Como saber se os óleos essenciais se tornaram maus

Como saber se os seus óleos essenciais ultrapassaram a sua vida útil? Alguns, particularmente os óleos cítricos contendo limão e toranja, terão um cheiro desagradável. Mas com a maioria dos óleos, o aroma da oxidação pode ser menos perceptível.

Neste caso, existem outras formas de examinar se o oxigénio encurtou o prazo de validade do seu óleo essencial. Outros, como a hortelã-pimenta e a camomila, mudarão de cor; outros ainda podem ter uma mudança notável na sua viscosidade.

Em todos estes casos, os benefícios terapêuticos dos óleos essenciais quando são aplicados na sua pele ou colocados num difusor são degradados ou perdidos. Depois dessa deterioração, os produtos só são benéficos para algumas aplicações de cuidados de pele.

Poucos óleos como o chá e a lavanda, no entanto, podem realmente irritar as mucosas ou a pele, ou causar sensibilização, se usados depois de oxidados.

Então, Quanto Tempo Duram os Óleos Essenciais?

A resposta é diferente para óleos diferentes, porque todos eles têm composições químicas diferentes. A maioria durará pelo menos dois anos antes de começar a degradar-se, a menos que contenham um dos óleos portadores instáveis mencionados anteriormente. E alguns podem durar até 15 anos sem perder a sua eficácia.

Muitos especialistas aconselham a substituição dos óleos essenciais de três em três anos para serem seguros. As excepções são o patchouli, ylang ylang, vetiver e sândalo, porque de facto melhoram à medida que envelhecem. Mas três anos está no curto final da escala de vida útil para alguns outros óleos essenciais.

Aqui está uma lista categorizada da vida útil do óleo essencial que você pode esperar, desde que sejam tratados e armazenados adequadamente.

Como armazenar seus óleos essenciais

Não importa o tipo de óleo essencial que você prefira, a chave para prolongar o tempo de vida útil é as condições adequadas de armazenamento. Felizmente, é relativamente fácil manter os seus óleos em óptimas condições se souber como e onde os colocar.

Quando se trata da garrafa, deve usar garrafas de vidro de cor escura para evitar que a luz UV penetre no recipiente. A maioria dos óleos essenciais comprados na loja vêm numa garrafa de vidro com uma tonalidade âmbar, o que desvia a luz UV. Os óleos essenciais podem degradar as garrafas de plástico, por isso os óleos caseiros devem ser sempre vertidos num recipiente de vidro.

Embora o vidro âmbar escuro frustre a luz UV, é importante manter as garrafas afastadas da luz solar. Como mencionamos, o calor pode acelerar o processo de oxidação. Para optimizar o tempo de conservação dos seus óleos essenciais, guarde a garrafa num local seco e escuro.

Você também deve manter as garrafas bem tampadas e guardadas cuidadosamente para evitar a oxidação e a evaporação química. Siga sempre as directrizes de segurança dos óleos essenciais, como mantê-los afastados do calor e das chamas. E claro, se você tiver crianças nas proximidades, mantenha os óleos armazenados fora do alcance!

Refrigerar as garrafas pode evitar a oxidação por causa do calor. Enquanto certos óleos, como o anis, funcho e rosa otto, podem solidificar em temperaturas mais frias, eles não serão danificados. Retire-os do frigorífico cerca de 12 horas antes de planear a utilização dos óleos essenciais. Se houver partículas cerosas a flutuar por aí, dê um abanão rápido à garrafa.

A maior parte destas orientações também são usadas pelos fabricantes de óleos essenciais puros. No entanto, eles são igualmente importantes para ter em mente se você é um DIY’er que faz os seus óleos essenciais em casa, ou se você simplesmente comprá-los da prateleira e quer prolongar a sua vida útil.

Qual é o risco de usar óleos essenciais expirados?

P>Even se você acha que o seu óleo essencial correu mal, você pode estar se perguntando se há algum risco real em usá-lo. Quando a composição química dos óleos essenciais é oxidada, não é apenas o aroma que muda.

Em certos casos, os óleos essenciais estragados podem causar irritação da pele, erupções cutâneas, queimaduras e outros efeitos adversos. O óleo de árvore de chá e o óleo de lavanda, por exemplo, são conhecidos por causar irritação uma vez que são oxidados.

Conhecimento Essencial

Para aqueles que querem aprender mais sobre a longevidade e os benefícios dos óleos essenciais, recomendamos livros escritos pelo especialista em aromaterapia Robert Tisserand. Se não tem a certeza se o seu óleo essencial se estragou, a melhor ideia é consultar o seu próprio aromaterapeuta, que lhe pode mostrar os sinais indicadores a procurar.

E a melhor maneira de garantir que obtém os óleos essenciais da mais alta qualidade é comprá-los a um fornecedor reputado como os Bens Públicos, que tem o maior cuidado em produzir, engarrafar e armazenar correctamente cada garrafa de óleo essencial que vende – garantindo óptimos benefícios para a saúde e um prazo de validade com o qual pode contar.